Введення прикорму при грудному вигодовуванні

зміст:

Як вводити перший прикорм немовляті?

• При грудному, так само при змішаному годуванні, обов`язково давати початковий прикорм у вигляді однокомпонентних продуктів. Наприклад, у вигляді пюре з овочів і каш, в складі яких не повинно бути присутності ні солі, ні цукру, ні загусники. Подивіться на етикетку продукту, до складу не повинно входити ніяких інших соків або пюре, крім того, фрукта або овоча, який згадується на етикетці в назві. Однокомпонентний продукт, як стає зрозуміло з назви, складається тільки з одного компонента.
• Починати давати будь-який незнайомий продукт, слід, коли дитина здорова.
• Час проби нового продукту - це ранок, ще до годування грудьми, так можна простежити реакцію на нову їжу протягом дня.
• Не можна починати годувати відразу великими порціями. Почніть 1-3 чайні ложки, потім можна довести порції до потрібного обсягу, збільшення порції нарощувати по потроху, протягом тижня - 10 днів. Щоб краще відстежувати реакцію на той чи інший продукт, можна почати вести зошит або щоденник. Прикорм давати в теплому стані, з чайної або спеціальної ложки. Коли малюкові буде 7 місяців, можна починати пити з поїльника. Якщо новий продукт переноситися погано, припиніть його давати. Через деякий час спробуйте повторне годування цим продуктом. Якщо реакція повторитися, замініть продукт аналогічним (пюре яблучне на пюре грушеве).
• Новий продукт давайте 5-7 днів, перш ніж почати інший. За цей час організм малюка зможе адаптуватися до новинки. А вам буде зручно зрозуміти, в разі негативної реакції, який саме овоч чи фрукт її викликав.
• З першого разу блюдо може не сподобатися дитині, пробуйте пропонувати його ще. Наберіться терпіння, діти можуть скуштувати їжу тільки на 10-15 разів.
• Вибирайте для годування спеціальну пластикову ложечку з гнучкою ручкою, так ви не пораните ясна малюка.
• Не починайте новий прикорм, разом з будь-якими змінами звичного життя малюка. Не можна починати прикорм під час переїзду.
• Не можна, також поєднувати введення нового прикорму і щеплення.
• Починаючи з 6 місяців, саджайте дитину з усією родиною, за загальний стіл. Відразу починайте вчити дитину правилам особистої гігієни, перед кожним прийомом їжі мийте йому ручки. У малюка повинен бути свій особистий набір посуду і свій рушник для рук.
• Коли ви починаєте введення в раціон продуктів, пам`ятайте, що вони повинні бути гомогенними і напіврідкими. Гомогенний продукт - це продукт високого ступеня подрібнення, такий продукт можна приготувати тільки в умовах промисловості. Поступово робіть прикорм гущі, а пізніше щільніше. Так ви розвинете у дитини навички правильного жування і ковтання. Вже після 6-10 місяців в суміш можна додати м`які шматочки. Які саме продукти потрібні для прикорму вашої дитини, в якому обсязі їх давати, підкаже лікар.

Які продукти включати в раціон першими?

Якщо ви вигодовували дитину тільки грудним молоком, прикорм слід почати з однозернового каш. Прикорм необхідний через це, починаючи з 5-7 місяців, організму малюка вже недостатньо молока матері. Організму потрібні залізо і цинк, необхідні для розумового розвитку і розвитку організму в цілому. Починати прикорм не слід кашами з вмістом молока. Можна розводити перші каші грудним або спеціальним дитячим молоком. Пізніше, коли перший прикорм пройшов, в раціон можна вводить молочні, і глютеносодержащіе кашки, і каші з суміші різних круп.

• Прикорм по місяцях
• Введення прикорму при штучному вигодовуванні
• Правильний прикорм дитини

У випадках, коли ваша дитина страждає запорами або, раптом, у нього надлишкову вагу, для початку прикорму вибирайте овочеві суміші. Починайте один вид овочів, з м`якою клітковиною, тільки після, спробуйте давати інші овочі (морква, кабачок, капуста білокачанна). Нагадаємо, що давати продукт слід близько тижня, щоб визначить переносимість продукту організмом дитини.

Після шостого місяця яке виповнилося дитині, починайте прикорм м`ясом, рибою, сиром, яєчним жовтком - це джерела необхідного тваринного білка, а так само вітаміни (А, Е, В1, В2, В6, В12). Саме ці продукти рекомендовані на другому півріччі життя вашої дитини. Яєчний жовток починати давати краще пізніше за інших, з 7 місяця.

Таблиця введення прикорму

Прикорм овочевими пюре

Як уже згадувалося вище, початок прикорму починається такими овочами, як: кабачок, картопля, гарбуз. Овоч має бути у вигляді пюре. Якщо окремо овочі не викликали ніякої негативної реакції, можна пробувати мікси з овочів. Кількість овочевого пюре в кожній порції, вибирайте виходячи з віку малюка. Обсяг порції збільшуйте поступово, в періоді 1-2 тижні, починаючи з 20 грам, не поспішаючи доводячи порцію до 100-150 грам.

Наступні 2 тижні після прикорму виділіть на повну адаптацію організму до нового продукту. Потім можна починати комбінувати страви з овочів і починати введення в прикорм другого продукту. Якщо у вас з`явилися якісь серйозні проблеми (наприклад: розлад шлунка або алергічна реакція), обов`язково обговоріть їх з дитячим лікарем, а прикорм новим блюдом припиніть.

Пробуємо фрукти і овочі

Фруктове пюре слід починати давати тільки після соків. Обсяг порції на початку - половина чайної ложки, далі поступово доведіть порцію до 40-50 мг. Є проста формула для розрахунку порції соку або, так само, фруктового пюре: помножте кількість місяцем життя малюка на 10 і отримаєте порцію в міліграмах.

В якості першого фрукта для прикорму зазвичай вибирають яблуко. На цей фрукт припадати менше випадків алергічних реакцій, до того ж яблуко містить пектин. Пектин сприяє поліпшенню травлення. Починаючи з 5 місяців, починайте годує фруктовим пюре з персиків, слив та абрикосів.

Відео: Введення прикорму дітям першого року життя.