З чого почати перший прикорм?

Введення прикорму - нова віха у розвитку кожного немовляти. Однак багато молоді матусі нерідко губляться, оскільки не знаю, як правильно почати прикорм. Адже тут є безліч нюансів: в якому віці знайомити малюка з новою, майже дорослою їжею. Не менш бути в курсі того, з яких продуктів починати прикорм. Постараємося допомогти.

У скільки місяців починати прикорм?

Насправді, конкретного віку, коли слід давати прикорм, не існує. Все індивідуально. Однак педіатри вважають, що знайомство з іншою їжею можна тоді, коли «є» всі ознаки готовності. Так, наприклад, існує думка, що дитина готова до прикорму з появою у нього першого зуба. Деякі фахівці закликають годувати нової їжею з того моменту, як дитина проявляє інтерес до їжі своїх батьків. Для цього рекомендують садити малюка поруч з собою за загальний стіл і їсти перед малюком. Коли малюк буде з цікавістю поглядати на мамину ложку, можна вводити прикорм.

Відео: VLOG: # 3 Перший прикорм. З чого почати перший прикорм. Як навчити дитину їсти з ложечки

При цьому ВООЗ рекомендує почати ознайомлення з новою їжею немовлят, здорових і добре розвиваються, тоді, коли грудне молоко вже не забезпечує їх повністю всіма необхідними речовинами. Це шестимісячний вік. Відносно того, коли починати прикорм искусственнику, то ВООЗ рекомендує давати нову їжу з 4-5 місяців, в залежності від показань. Інша справа, коли починати прикорм недоношеної дитини. Оскільки такий малюк росте інтенсивніше, йому потрібно більше енергії, тому прикорм вводитися з 4-місячного віку.

З чого почати перший прикорм?

Зазвичай для прикорму рекомендується кілька варіантів: молочні або безмолочні каші, фруктові пюре, овочеві пюре. Що стосується того, з чого краще починати прикорм, то вибір залежить від потреб малюка. До речі, знайомство з новою їжею з фруктових соків останнім часом не рекомендується.

Каша в якості першого прикорму потрібна тим малюкам, які погано набирають вагу або страждають розладом стільця. Вона калорійна, а значить, збільшення забезпечена. Причому для немовлят на грудному вигодовуванні рекомендують безмолочні каші або каші з додаванням сцеженного грудного молока. Рекомендовані каші - це рисова, гречана, вівсяна.

В інших же випадках педіатри рекомендують почати прикорм з овочевого пюре. Такий вибір продиктований турботою про здоров`я малюка. Справа в тому, що при введенні нових продуктів у дитини починають формуватися смакові звички і уподобання. Надмірна любов до солодкого в подальшому загрожує ожирінням і багатьма проблемами. До того ж погодьтеся, що після солодких фруктових пюре знайомство крихти з прісним кабачком навряд чи буде вдалим. Що стосується питання про те, з чого почати овочевий прикорм, то більшою мірою для цього підходять кабачок, цвітна капуста, цукіні. Пізніше можна приготувати дитині і морква, гарбуз, картопля.

Деякі батьки все-таки вирішують почати знайомство з іншої їжі саме з фруктових пюре. Замислюючись про те, з яких фруктів починати прикорм, майте на увазі, що багато плоди можуть викликати алергію. Тому педіатри радять давати малюкові зелене яблуко або банан, які рідше викликають у малюків алергічні реакції.

Перший прикорм - кілька правил

Для успішного привчання малюка до прикорму, рекомендуємо дотримуватися кількох правил:

1. Прикорм завжди дається з ложечки.
2. Починати потрібно з дуже маленькою порції (1/4 ложки) і поступово доводити обсяг порції до 50 м
3. Спочатку дитині дають тільки 1 продукт. І тільки через 5-7 днів можна пропонувати новий. Уважно стежте за реакцією малюка. Якщо шкіра крихітки почервоніє або з`явиться висип, припиніть годувати цим продуктом.
4. Ні в якому разі не пропонуйте дитині новий продукт при прорізуванні зубок, хвороби.
5. Якщо малюк категорично відмовляється від прикорму, перенесіть цей захід на 1-2 тижні пізніше.

Відео: ПЕРШИЙ прикорм. Коли почати і з чого?