Перший прикорм при грудному вигодовуванні

Всесвітня Організація Охорони Здоров`я (ВООЗ) рекомендує всім молодим мамам до досягнення малюком півроку не вводити прикорм, а обмежитися грудним вигодовуванням. Але всі діти різні і розвиток дитини може трохи випереджати своїх однолітків, тому слід орієнтуватися на такі ознаки:

• дитина впевнено сидить, крутить головою;
• у малюка спостерігається інтерес до дорослої їжі;
• вага з народження має збільшитися як мінімум в два рази;
• мама спробувала дати ложечку пюре, і малюк не виплюнув його;
• при вигляді їжі дитина з готовністю відкриває рот.

Будьте обережні з введенням прикорму занадто рано, адже готовність шлунково-кишкового тракту до сприйняття нової їжі дуже індивідуальна. Якщо молода мама зважитися на нову їжу значно пізніше піврічного віку, це теж не дуже добре для малюка. Адже в цьому віці повинен почати свій розвиток жувальний рефлекс, який через час просто необхідний для живлення твердою їжею.

На відміну від дітей-штучному вигодовуванні, перший прикорм при грудному вигодовуванні починають дещо пізніше, що обумовлено наявністю в молоці матері всіх необхідних для повноцінного росту мікроелементів і вітамінів.

Слід почекати з прикормом в наступних випадках:

• дитина хвора, у нього підвищена температура або лізуть зуби;
• у малюка розлад шлунку;
• на вулиці і в приміщенні спостерігається сильна спека.

Вибір продукту, з якого варто почати перший прикорм залежить від індивідуальних особливостей дитини. При недобір ваги і частому рідкому стільці варто почати їсти каші, в інших випадках перевага віддається овочевого пюре. Першу їжу малюкові не слід підсолоджувати, а пропонувати її потрібно не один раз, поки дитина не прийме цей овоч. Якщо спостерігається суворе заперечення протягом десяти раз, спробуйте ввести інші овочі по черзі. Безумовно, багато дітей відмовляються від першого прикорму, адже після солодкого грудного молока така їжа здається прісною. Тому потрібно набратися терпіння і, можливо, для кращого смаку і засвоєння додати трохи молока в пюре.

Для малюка краще, якщо першу їжу йому буде самостійно готувати мама, але якщо такої можливості немає, то в магазинах є досить великий вибір готових пюре. Варто пам`ятати, що в покупної продукт не варто додавати сіль, цукор або рослинне масло, адже виробники часто вже зробили це. Найкращі овочі для першого прикорму - кабачок, капуста всіх видів, картопля, вони рідше викликають у дітей алергію. Уважно читайте склад пюре, особливо зарубіжних виробників, адже вони часто додають туди різні спеції, цибуля, часник і навіть томати.

При самостійному приготуванні ретельно підбирайте овочі, цілком допускається використання заморожених продуктів. Уже в перший пюре додайте кілька крапель олії високої якості.

Між введенням різних видів овочів повинен дотримуватися інтервал не менше тижня. Пробувати новий продукт найкраще з самого ранку, щоб була можливість поспостерігати за малюком і не отримати безсонну ніч в разі порушення травлення. Бажано давати пюре з ложечки перед черговим грудним годуванням, але після прийому їжі обов`язково запропонуйте малюкові груди.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні відео