Як повинен харчуватися дитина 7 місячного віку?

Після півроку малюк починає активно розвиватися і дорослішати. Мами радіють першим і самостійним успіхам - малюк повзає, ставати на крихітні ніжки і потроху вставати тримаючись за опору. Режим диктує нові правила, тому батьки розширюють раціон 7 місячної дитини.

Особливості введення прикорму

Кожна дитина індивідуальна і має свої фізіологічні особливості. Існує декілька поширених думок про правильне харчування дитини:

• Мами впевнені, що дитина віку 7 місяців не зможе приймати дорослу їжу. Вони годують своїх крихіток виключно грудним молоком;
• Педагогічний прикорм. Думка батьків про даний харчуванні полягає в тому, що їх дитина може їсти все. Але кількість прикорму в строго встановленій кількості. У 7 місяців дитина отримує їжу в кількості маленької горошинки;
• Система сучасних дитячих педіатрів. Вони дотримуються вікових норм підгодовування малюка. У 7 місяців дитина отримує додаткове харчування в необхідних дозах. Їх вказують у таблиці прикорму, яка складена Всесвітньою Організацією Охорони Здоров`я. Діти, які ростуть на штучному вигодовуванні, отримують прикорм у віці п`яти місяців. Для дітей 7 місячного віку, які перебувають на грудному вигодовуванні раціон менш різноманітний і великий.

Поради про правильному годуванні дитини

7 місячного малюка не годують у великих кількостях, так як його травний тракт не дозрів остаточно. Він не здатний перетравлювати і засвоювати їжу, яку вживають дорослі люди. Потреби дитини в корисних поживних речовинах зростають. Харчування крихти цього віку - насичене, легко засвоюється і дається в невеликій кількості.

Меню для дитини 7 місяців підбирається з урахуванням біологічної та хімічної безпеки. Прикорм з баночок стане найкращим варіантом їжі для малюка. Воно є збалансованим по необхідним вітамінів і мікроелементів. Харчування з баночки мелкодисперсное, тому шлуночок дитини буде легко засвоювати отриману їжу.

Батьки можуть самостійно готувати їжу для свого чада. Для прикорму беруться тільки натуральні продукти, які відрізняються високою якістю. Овочі і каші готуються, дрібно перемелюють і пропонуються дитині. 7 місячна дитина відчуває потребу в материнському молоці або адаптованої суміші, яка відповідає її віку.

Нове меню і раціон використовується для ознайомлювального процесу з їжею. Грудне молоко використовують для розрідження компонентів пюре і каш. Харчування з грудним молоком або сумішшю посилює апетит дитині.

Зразкове меню

Рекомендуємо статті по темі:
• З чого почати прикорм м`ясом

Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні отримують різноманітне меню. Їм можна поступово пропонувати кефір, нежирний сир, білу рибу, м`ясо і яєчний жовток в невеликій кількості. Основна складова харчування - це адаптована суміш, яка відповідає віку. Дітям на грудному вигодовуванні дається сирок і яєчний жовток. Якщо у дитини на певні продукти не спостерігається алергічна реакція, то їх можна комбінувати і змішувати між собою.

Батьки винаходять нові страви для прикорму свою дитину. У віці семи місяців дітки на грудному і штучному вигодовуванні отримують дитячі печива. Їх розмочують в маминому молоці або приготовленої суміші. У період прорізування зубів печиво не розмочується в воді, щоб малюк масажував ясна.

Зразкове меню для семи місячної дитини виглядає наступним чином:

• На сніданок дається грудне молоко або адаптована суміш;
• Через 2 години пропонується суп, зварений на овочевому бульйоні. Дається овочеве пюре, заправлене двома чайними ложками рослинного домашнього масла, половинка яєчного жовтка, м`ясне пюре. Для дитини 7 місячного віку кількість пюре з м`яса не повинно перевищувати 30 грам;
• На обід дитині дається грудне молоко або адаптована суміш;
• Вечеря складається з кашки (гречаної, рисової або кукурудзяної). Її можна заправити вершковим маслом або нежирним сиром;
• Перед сном дається грудне молоко або суміш.

Строго встановленої норми по грамах не встановлюється дитячими педіатрами. Діти індивідуальні і мають свої фізіологічні особливості. Кроха може з`їсти всю порцію або з`їсти всього 5 грам пюре. Нові продукти вводяться поступово, починаючи з чайної ложечки. При відсутності алергічної реакції дозування продукту збільшується. Не можна давати дитині відразу кілька нових продуктів, інакше мамі складно розібратися в алергену.

Раціон харчування крихти - вранці пропонується легка їжа, а ближче до обіду щільніша. Продукти свіжі і натуральні, вирощені без додавання хімікатів. Після годування дитина запиває їжу молоком або сумішшю.