Правильне харчування дитини у віці 3 і 4 місяці

• Допомога педіатра в питаннях введення прикорму
• Харчування дитини в 3 і 4 місяці
• Харчування 4 місячну дитину і його меню
• Корисне відео про харчування малюка з 4 місяців до року

Щомісяця життя новонародженої дитини наповнюється чимось новим. Розвиваються його навички, змінюється розпорядок дня і режим харчування. Він сам змінюється, і дізнатися в ньому новонародженого малюка вже неможливо. Іноді можна вловити серйозний або замислений погляд, чого раніше не спостерігалося. Реакція на все, що відбувається навколо загострилася.

Швидкий розвиток відбувається завдяки правильному харчуванню та постійного режиму дня. Дитина розвивається щодня протягом перших років свого життя. Але саме в 3-х і 4-х місячному віці, варто задуматися над змінами в раціоні харчування.

Допомога педіатра в питаннях введення прикорму

При плановому медичному огляді, молоді мами повинні цікавитися не тільки тим, наскільки підріс дитина або набрав у вазі. Батьки повинні цікавитися, чи правильно вони дотримуються режиму годування дитини і як може змінитися раціон харчування дитини в 4 місяці. Годування дитини в 3 - 4 місяці повинно бути тільки грудним молоком, якщо він не перебуває на штучному вигодовуванні. Педіатр при плановому огляді підкаже, які продукти можна додавати в харчування дитини в 3 місяці. Які продукти засвоюються швидко, ну а від яких може з`явитися алергія або діатез. Кожен малюк це вже особистість, індивідуальність, його організм можна гостро реагувати на зміни в раціоні.

У діток на штучному харчуванні, при неправильному введенні прикорму, різкій зміні кількості їжі і стресах можуть з`явитися кольки, різі в животі і навіть початися розвиватися рахіт. При таких страшних наслідки необхідно буде довгий стаціонарне лікування. Тому молодим мамам не просто так рекомендують при введенні в режим харчування дитини 3 і 4 місяців звертатися за допомогою і консультацією до дитячих педіатрів. Детальніше про введення прикорму дітям на грудному вигодовуванні ?

Харчування дитини в 3 і 4 місяці

Малюк, що знаходиться на грудному вигодовуванні в віці 3 місяців їсть близько 16 разів на добу. Прикладання до грудей нетривалі, час від одного до наступного годування вночі може становити 2,5-3 години. Нічне годування дитини в 4 місяці відрізняється тільки тим, що часовий проміжок збільшується з 3 годин до 4.

Прикорм не варто водити раніше 4-х місячного віку. Кишечник у малюка 3-х місяців ще не сформований, шлунок не готовий перетравлювати нову, більш жорстку і агресивну для нього їжу. Малюк хоч і зміцнів до 4-х місяців свого життя, але не настільки, щоб кардинально йому змінювати раціон харчування.

Харчування 4 місячну дитину і його меню

Всі тонкощі годування малюка краще обговорити з вашим педіатром, він підкаже, чи можна вводити в цьому віці нові продукти чи ні. Меню дитини в 4 місяці можна урізноманітнити невеликою кількістю овочевого, фруктового або ягідного соку, в подальшому - пюре. Першим і основним прикормом може бути тільки яблуко. Його дають після основної їжі, грудного молока або адаптованої суміші. Сік цього фрукта швидко засвоюється і легко сприймається організмом. При першому введенні в раціон яблука, варто поспостерігати за реакцією організму малюка. Зазвичай, все проходить добре, немає висипань на шкірі, поведінка не змінюється, стілець колишній, дитина не дратівливий. У разі якщо щось дитини дратує і це відбувається в день годування першим прикормом, необхідно звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Після того як організм звик до яблучного пюре, можна починати вводити в раціон овочі. Але варто зауважити, що вони виступають основною їжею, а грудне молоко або адаптована суміш, додаткової. Таким чином, замінюють молочне вигодовування. Щодня даючи дитині прикорм, його дозу необхідно збільшувати. У перший день зміни раціону не варто давати малюкові більше 2 чайних ложок нового харчування. Поступово збільшуючи норму, потрібно прийти до 150 грамам. Це дозування допоможе повністю замінити грудне вигодовування або адаптовану суміш.

В 4 місяці у малюка приблизно таке меню:

• Сніданок: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)
• Другий сніданок: 150 гр. овочевого пюре, 50 гр. фруктового пюре
• Обід: грудне молоко або адаптована суміш - 200 мл., 25 гр. фруктового соку
• Полудень: грудне молоко або суміш (близько 200 мл.), 25 гр. фруктового соку
• Вечеря: Грудне молоко або суміш (близько 200 мл.)

Якщо ви встановили правильний режим годування і повноцінне харчування дитини в 4 місяці, ви можете бути впевнені що ваш малюк виросте здоровим і міцним. Ставитися до раціону і режиму харчування потрібно серйозно і при необхідності звертатися за допомогою до дитячого педіатра.

Корисне відео про харчування малюка з 4 місяців до року