Як правильно вводити прикорм дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні

• Підготовка до введення прикорму
• Як визначити, що дитина готова отримувати прикорм?
• Чому не варто рано вводити прикорм?
• Перший повноцінний прикорм
• педагогічний прикорм
• Особливості відлучення дитини від грудного вигодовування
• Поради міжнародних педіатрів по відлученню від грудей
• Хитрощі та поради від досвідчених мам
• Корисне відео про прикорму дітей

Дитина у віці 7, 8 місяців і старше стає дорослішою і активніше. Щоб повністю задовольнити його фізіологічні та харчові потреби йому мало одного грудного молока. Прикорм дітей на грудному вигодовуванні є невід`ємною частиною в житті кожної дитини. Кожна мама повинна підходити до такого питання з усією відповідальністю, вивчити спеціальну літературу і прислухатися до порад фахівців і педіатрів.

Коли малюк підростає, мама зобов`язана компенсувати різницю між витрачається енергією і одержуваних залізом, а також поживними речовинами в раціоні. У міру зростання така різниця значно збільшується і тому дитині з 5 або 6 місяців необхідно давати прикорм, в якому будуть міститися всі необхідні корисні речовини для життя. Важливу роль в повноцінному харчуванні грає надходження в дитячий організм вітамінів для зміцнення і нормального розвитку нервово-м`язової координації.

Підготовка до введення прикорму

Велика частина грудних дітей 4 - 5 місяців, не володіє достатньою фізіологічної зрілістю, щоб відразу перейти з грудного молока на дорослу їжу. Щоб максимально комфортно подолати таку різницю і компенсувати всі виникаючі потреби малюка, необхідно купувати і готувати спеціальні адаптовані продукти. Іншими словами таку їжу ще можна називати їжею перехідного періоду. Молода мама, для процесу підготовки до такого важливого і серйозного моменту в житті дитини, повинна враховувати всі поради педіатра. Також необхідно прочитати спеціальну літературу і ознайомитися з усіма правилами прикорму немовлят по місяцях.

Годувати дитину адаптованими за віком продуктами потрібно в 6, 7, 8 місяців і до року. За цей час кишечник крихти зможе нормально сприймати їжу шматочками, а шлунок буде нормально перетравлювати всю їжу. Зазвичай до цього віку у багатьох дітей виростають перші зуби, тому він зможе нормально прожовувати невеликі шматочки.

Під час введення їжі перехідного періоду практично всі діти можуть стикатися з різноманітними консистенції і структурами їжі. Це потрібно для того, щоб малюк потроху розвивав свій навик в жуванні і вчився добре пережовувати їжу.

Як визначити, що дитина готова отримувати прикорм?

Щоб визначити найбільш оптимальний вік і для того, щоб почати водити прикорм, необхідно порівняти всі недоліки і переваги кожного віку. Практично всі мами повинні об`єктивно оцінювати чи здатне грудне молоко забезпечити дитину необхідною кількістю поживних і корисних речовин, щоб підтримувати зростання малюка в 5 і 6 місяців, а також попередити багато захворювань і дефіцити в 7 - 8 міс.

Через нестачу надходження в дитячий організм поживних речовин можуть розвиватися наступні захворювання, такі як інфекційні хвороби, алергічні висипання, рахіт і багато інших. Не менш важливий показник - це фізіологічна зрілість дитини і гарний розвиток. Якщо стежити за такими життєво необхідними функціями, то вони вкажуть, коли можна починати вводити прикорм.

Чому не варто рано вводити прикорм?

Деякі мами надто поспішають швидше ввести дитині прикорм. Багато хто впевнений, що вже в ранньому віці можна підгодовувати дитину їжею і від цього він буде швидше рости. Але це не так - в 4 або 5 місяців дитині прикорм зазвичай не потрібний.
Таке поспішно прийняте рішення може призвести до незворотних наслідків. Додаткове харчування може значно витіснити грудне молоко, тим самим така дія призведе до меншої його виробленні. Це може привести до виникнення ризику недостатнього і дефіцитного споживання корисного грудного молока.

Через раннього введення прикорму можна отримати великі проблеми з кишечником у малюка. Недостатня зрілість шлунка може стати головною причиною загрози диспептических захворювань і виникнення харчової алергії.
Прикорм 4 - 5 місячної дитини не повинен містити велику кількість вводяться продуктів, тому що грудне молоко є головним джерелом споживання поживних і корисних речовин.

У таблиці нижче наведено приклад, яким чином може вводитися дитині прикорм в 4 місяці:

Як видно, прикорм практично не вводиться, тому, що в такому віці шлунок і система травлення у дитини ще слабко розвинена і зовсім не підготовлена до прийому їжі. Але не кожен малюк в 4 і 5 місяців може перетравлювати сік. Тому перший прикорм, в тому числі і фруктові і овочеві соки підбираються індивідуально.

Перший повноцінний прикорм

Саме після 4, у віці 5 місяців можна починати замислюватися про введення прикорму. У цей період вже потрібні додаткові поживні речовини, але про грудне молоко забувати не варто. Всесвітня організації охорони здоров`я рекомендує всім матерям починати прикорм після 6 місяців, але є деякі випадки, коли він може знадобитися саме в цьому віці.

Прикорм 5 місячної дитини необхідно починати після порад педіатра. Кожен лікар, який стежить за станом здоров`я і розвитку кожного чада окремо повинен дати згоду на початок прийому додаткової їжі. Це можна зробити при черговому плановому огляді. Досвідчені та кваліфіковані дитячі лікарі детально розпишуть весь прийом їжі, і схему введення нового продукту в раціон.

Наступна таблиця допоможе максимально розібратися з зразковим кількістю нових продуктів, які вводиться в прикорм дитині в 5 місяців:

Не можна відразу починати вводити всі продукти одночасно. Необхідно протягом трьох днів оцінити реакцію дитини на новий продукт. Якщо спостерігається почервоніння шкіри на тілі або дрібні висипання, то прикорм необхідно прибрати і почекати ще деякий час. Це свідчить про те, що малюк поки не готовий їсти фруктові або овочеві пюре.
Якщо реакції не спостерігається, і дитина 4 місяців прикорм їсть добре, то можна запропонувати йому грушеве, бананове або персикове пюре. Таке блюдо готують самостійно або купують готовий продукт в аптеці, спеціалізованому дитячому магазині. З овочів можна дати малюку кабачок, картопля, цвітну капусту або брокколі. Вони вважаються оптимальним варіантом для першого прикорму.

Деякі педіатри радять не давати овочі, а почати прикорм з каші або пластівців. Перед варінням їх слід ретельно перемолоти в дрібну муку. Для приготування найкраще використовувати воду або грудне молоко, тому що коров`яче протипоказано дітям до трьох років.

Прикорм дитини в 6 місяців дуже схожий на попередні місяці (4 і 5) і не включає в себе додавання нових продуктів. Перераховані вище овочеві і фруктові соки, пюре цілком підійдуть і для цього віку. Як вже зазначалося вище, один продукт не можна давати частіше, ніж 1 раз в 3-4 дня. Тому прикорм 6 місячної дитини складається з тих же продуктів і принципів.

Прикорм дитини в 7 місяців вже включає в себе додавання м`ясного пюре, хліба і жовтка. Але грудне молоко не можна прибирати з основного раціону і необхідно давати груди, як мінімум три рази на день. Щоб приготувати для малюка м`ясне пюре необхідно купити куряче м`ясо і гарненько його відварити. За допомогою блендера або іншого пристосування, м`ясо подрібнюється в однорідну консистенцію. У день дитині належить близько 40 гр. м`ясного продукту - це приблизно 1 повна столова ложка. Що стосується хліба, то їм не можна зловживати. Педіатри і лікарі міністерства охорони здоров`я радять не давати більше 5 гр. в день.

Прикорм дитини в 8 місяців включає в себе сирі зрілі фрукти зеленого кольору. Також можна давати м`ясо з кролика, індички, телятини, яловичини або нежирної свинини. До вживання також рекомендується використовувати м`ясні консерви, які випускають багато виробників дитячого харчування. Їжу і готові страви ні в якому разі не можна підсолювати або повноцінно солити. Також не рекомендується готувати овочі на м`ясному бульйоні, тому що вчені довели, в них міститься багато різноманітних пуринових підстав. Таке великий вміст в майбутньому може нашкодити ниркам.

педагогічний прикорм

Деякі консультанти запевняють молодих мам і рекомендують починати підгодовувати малюка тільки після прояв інтересу до їжі. Такий прикорм прийнято називати педагогічним. Заснована мета і інтерес такого знайомства з їжею - це не нагодувати 4 місячного малюка, а познайомити з новими продуктами і стравами. Також його можна навчити жувати і ретельно пережовувати всю їжу.

Найчастіше харчової інтерес пов`язаний не з голодом, а з тим, що маленькі дітки хочуть у всьому наслідувати своїх батьків. І подібна зацікавленість малюка може виникнути не раніше 7-8 місяців. Звертаючись за допомогою до кваліфікованих фахівців можна дізнатися багато нової цікавої, корисної та необхідної інформації. Після зустрічі і бесіди зробити для себе конкретні висновки: чи варто використовувати такий спосіб прикорму чи ні.

Якщо малюк їсть груди і в свої 6, 7 або 8 місяців добре набирає вагу, такий вид прикорму буде найкращим. Кожні батьки повинні вибирати найбільш оптимальні і раціональні методи прикорму для своїх улюблених чад.

Особливості відлучення дитини від грудного вигодовування

Приходить час і кожна мама замислюється про те, що нічні годування вже не доставляють нікого задоволення. Дітки, які з народження перебувають на грудному вигодовуванні, їдять вночі досить тривалий час. Але якщо мама вирішила не годувати молоком вночі, то вона повинна заповнювати все годування днем, щоб дитина вживала достатню кількість молока і корисних поживних речовин. Однак прибираючи нічне годування краще не поспішати і почекати, поки малюку не виповниться 6, 7 або 8 місяців.

Щоб відучити дитину від нічних годувань необхідно щільно його годувати перед сном. Іноді, деякі діти, вимагають груди мами, тому, що йому не вистачає материнської уваги. Можна спробувати укладати малюка в окрему кімнату разом з братом або сестрою, якщо вони є.

Не варто відразу ж прибрати всі нічні годування. Мамам необхідно запастися великим терпінням і проводити відучення дитину від грудного вигодовування поступово. Можна замість грудного молока давати теплу, кип`ячену воду.

Поради міжнародних педіатрів по відлученню від грудей

Деякі люди в сучасному суспільстві вважають ненормальним, коли 7 - 8 місячна дитина сам лізе мамі під майку і намагається дістати груди. Така поведінка відбувається через неправильне виховання мами. Після досягнення дитиною 6 місячного віку контролювати режим годування повинна мама, а не дитина.

Кожна молода мама повинна ознайомитися з усіма правилами поведінки дитини після 6 місяців, щоб він правильно зміг освоїти існуючі обмеження і навколишній простір. Але коли вводяться такі правила мами не повинні бути сильно строгими.

Коли в родині прийнято рішення всіх членів сім`ї: «відучувати дитини від грудного вигодовування», тоді необхідно звернутися за допомогою до консультантів або педіатра. Вони можуть порадити правильний і оптимальний вихід. Що стосується віку, коли має відбуватися процес переходу на повноцінне меню з загального столу, то кожен батько повинен сам прийняти таке рішення. Деяким мамам потрібно вийти на роботу або дитина сам вирішив відмовитися від вживання материнського молока, і багато інших причин можуть вплинути на перехід дитини до загального столу. Найкраще про введення прикорму проконсультуватися з дитячим лікарем, але зазвичай нові продукти в раціон малюка починають вводити в віці 6, 7 і 8 місяців. Якраз в цей час і починається поступове відвикання дитину від грудей.

Насамперед звертається особлива увага на те, що дитина повинна навчитися засинати вдень без «висіння» у грудях. Також варто значно скоротити денні годування. Такий перехід необхідно робити поступово і зберігати спокій, тому що процес займає багато часу і терпіння. Коли малюк буде спокійно вести себе без молока вдень, тоді можна переходити до поступового зменшення годувань грудним молоком в нічний час.

Фахівці та консультанти радять мамам попросити родичів або близьких деякий час укладати 6 - 7 місячного малюка. Це набагато спростить процес відходу до сну і дитина через певний час забуде про таке ритуалі, як мамині груди.

Хитрощі та поради від досвідчених мам

Багато батьків готові поділитися порадами і своїми хитрощами, щоб процес відлучення був не таким болісним, як для батьків, так і для маленької дитини:

1. Перш ніж починати будь-яку справу, необхідна мотивація. Мама повинна розуміти, що вона робить і для яких конкретних цілей. Необхідно з максимальним спокоєм підходити до такої справи, яке вимагає певних зусиль і витрат часу;
2. Якщо маленький шибеник ні в яку не хоче брати пляшечку з рук мами, то тата або інших родичів потрібно теж залучати до процесу. Є ймовірність, що 7 - 8 місячна дитина відчуває запах, мами і асоціює її з грудним молоком. Саме тому він може відмовлятися від іншої пропонованої їжі. А ось з татом або бабусею йому буде легше сприймати події, що відбуваються;
3. Вводити замінник грудного молока необхідно потроху і не відразу, щоб для малюка це не було великим стресом;
4. Якщо дитина звикла їсти груди на дивані, то слід пропонувати йому пляшечку в якомусь іншому місці. Часто така зміна обстановки може піти на користь маленькій людині і відучити його від грудей буде набагато швидше і простіше;
5. Багато консультантів з грудного вигодовування єдині в думці, що молоко - це не тільки основна їжа. Процес смоктання материнських грудей може заспокоїти маленької людини, і він відчуває себе захищеним. Саме з цієї причини під час відлучення дитини потрібно більше материнської турботи і уваги. Його необхідно частіше носити на руках, говорити ласкаві слова, цілувати і любити;
6. Мами можуть носити одяг, який не буде підкреслювати груди і зайвий раз нагадувати дитині про процес годування;
7. Після зменшення нічних і денних годувань грудним молоком можна залишати дитину у бабашек і дідусів

Всі наведені рекомендації допоможуть молодим батькам впоратися з такою нелегкою справою, як відлучення 7 - 8 місячного малюка від грудного вигодовування. Головне не нашкодити дитині і не підірвати його ще не сформовану психіку.

Після повного припинення годувань грудним молоком мами повинні подбати про придушення власної лактації. Інакше можуть виникнути багато неприємні наслідки і захворювання. Для цього необхідно порадитися зі своїм лікарем і ні в якому разі не читати способи, всілякі методи на просторах мережі Інтернет. Будь-яке самолікування може нашкодити здоров`ю молодої мами. Особливо цей момент стосується прийняття таблеток для придушення лактації. Як відомо їх можна приймати тільки після призначення кваліфікованого лікаря. Детальніше про припинення лактації ?

Корисне відео про прикорму дітей