Меню дитини в 9 місяців

зміст:

Харчування дитини в 9 місяців

Дитина у віці 9 місяців кардинально змінюється. Батьки відзначають, що він стає рухомим, цікавим і на його відкриття необхідно багато енергії. Тому прийшла пора і переглянути його меню. У ньому не суттєво змінюється склад продуктів, видозмінюються самі продукти. Кількість годувань в цьому віці становить 5 разів на день, проте вживаються страви все більше схожі на їжу дорослих. Все це допоможе підготувати дитину першого року до раціону загального столу. Багато мам з цього моменту починають плавний перехід відлучення дитини від грудей. Однак наскільки це вірно вирішувати вам, спостерігаючи за реакцією малюка на Вашу пропозицію.

• Розвиток дитини в 9 місяців

Зміни в меню дитини в 9 місяців

Тут найбільш значущим є форма продуктів харчування. Тому як до 9 місяців у вашого крихти вже є перші зубки. А значить, пора використовувати їх за прямим призначенням. Тут не варто поспішати, необхідний плавний перехід. Але й не варто забувати, якщо його будуть довго годувати тільки перетертої їжею, то важко буде перейти потім.

Щоб дати дитині овочеві пюре тепер можна відмовитися від блендерів та інших подрібнювачів. Досить буде овочі розім`яти виделкою. Тут батькам необхідно орієнтуватися на кількість зубів крихти. Починати необхідно з малої дози, кілька шматочків, поступово збільшувати, орієнтуючись на реакцію дитини. Самі порції повинні бути такими ж маленькими, як ротик крихти.

Для фаршу на котлети вже не доводиться заздалегідь відварювати м`ясо або рибу. Тому як котлети, приготовані на пару зі свіжого м`яса, необхідно жувати. Також можна поекспериментувати і приготувати фрикадельки. Така різноманітність гідно оцінить і малюк. Якщо хочете надати пікантності страві для своєї дитини, можете скористатися свіжими спеціями: кропу, петрушки, цибулі. Їх необхідно дрібно порубати перед тим як варити в основному блюді. Соуси ж поки рано додавати в раціон.

Приблизна харчування на день

Настала пора малюкові познайомиться з хлібом, як з продуктом харчування. Для цього в процесі прийому їжі дати дитині хліб і стежити, щоб він відкушував від великого маленькі шматочки. Звичайно, щоб навчиться, дитині знадобиться час. Тому матері необхідно постаратися допомогти своєму малюкові і набратися терпіння. Щоб у вас все вийшло, ми пропонуємо приклад денного меню для малюка у віці 9 місяців.

• 6:00 - Сніданок. Суміш, а для тих, хто на природному вигодовуванні грудне молоко (200 мілілітрів);
• 10:00 - другий сніданок. Каша (150 мілілітрів), яєчний жовток (половину або цілий), грудне молоко, суміш або кефір, можна сік (50 грам);
• 14:00 - Обід. Овочевий бульйон (150 мілілітрів) і пюре (30 мілілітрів) або овочевий суп (180 мілілітрів), м`ясо або риба (40 грам), грудне молоко, суміш (50 грам);
• 18:00 - Полуденок. Сир (20-30 грам), фруктове пюре (50 грам), кефір (150-180 мілілітрів);
• До вечері грудне молоко або суміш - 200 мілілітрів.

А також не відмовляйте своїй дитині в приємних перекуси печивом, сухариками, фруктом або соком.