Меню семимісячної дитини: теорія і практика

Малюк після півроку починає активно дорослішати і розвиватися. Ви і не помітите, як він поповзе, сяде, встане на ніжки, дотримуючись за стілець або край ліжка. Звичайно, при такому режимі йому просто необхідна додаткова енергія, яку він вже не в змозі отримувати тільки з грудного молока або суміші. Тому його раціон ще більш розширюється, набуваючи все більшу схожість з меню дорослої людини.

Кілька поглядів на прикорм малюка до року

Всі дітки різні, як і їхні батьки. Серед молодих мам сформувалися 3 підходи або погляду на харчування дитини, який перейшов піврічний рубіж. Складно сказати, який з них найбільш правильний. Це залежить від індивідуальних особливостей самого малюка і його мами. Розглянемо ці підходи:

1. Підхід «молочних мам». Вони вважають, що 7-місячного дитині ще рано приступати до дорослої їжі в якому б то не було вигляді. Все харчування малюка і раніше становить грудне молоко. Зазвичай їх діти і без введення прикорму досить вгодовані і активні. Лактаційний криза мине стороною таких мам: їх молочко таке ж жирне, його кількість і не думало зменшуватися. «Молочні мами» нічого не додають в меню дитини до тих пір, поки той сам не зацікавиться їжею з загального столу. А якщо це відбувається ближче до однорічного віку, то їх шлуночок вже досить зрілий для прийняття практично будь-якої їжі.
2. Підхід з боку природного батьківства, або «педагогічний прикорм». На думку батьків, які дотримуються таких поглядів, в 7 місяців малюк може поїдати все, що захоче, але в помірних кількостях (нову їжу дають йому розміром з горошину). Зазвичай батьки є прихильниками грудного вигодовування на вимогу і прихильниками здорового харчування. Це виключає можливість «напічківанія» дитини ще з 6-7-місячного віку фастфудами, сухими сніданками та іншими продуктами, згубно впливають не тільки на дітей, а й на дорослих.
3. Підхід вітчизняних педіатрів, пов`язаний з віковими нормами прикорму. Згідно з ним, в 7 місяців малюк повинен отримувати харчування в складі і дозуваннях, зазначених в таблиці прикорму. При цьому меню дітей, які перебували на штучному вигодовуванні і вийшла нова їжу раніше однолітків (в 4-5 місяців), значно ширше того, яке пропонується для 7-місячників, які перебували на грудному вигодовуванні і недавно ознайомилися з пюре або кашею.

Травна система малюка і вимоги до його харчування

Травний тракт чоловічка у віці 7 місяців ще тільки дозріває. Він ще не здатний переварити і засвоїти багато з того, що засвоюють дорослі. У той же час потреба дитини в поживних речовинах набагато сильніше, ніж у дорослих. Обсяг шлунка малюка в цьому віці ще дуже невеликий, тому харчування його повинно бути насиченим, легким по засвоєнню, невеликим за кількістю.

Меню карапузика підбирається з точки зору повної хімічної і біологічної безпеки. У цьому плані хороший прикорм з баночок, тобто заводський. Промислове харчування також добре тим, що воно спеціально збалансовано по вітамінів і мікроелементів, вельми мелкодісперсіонние, що є безсумнівним плюсом в сторону його засвоюваності і корисності для дитини. Однак ви можете самостійно готувати і розмелюють їжу своєму чаду, якщо впевнені в її якості на 100%.

Необхідно враховувати, що потреба крихти 7 місяців в материнському молоці дуже сильна, а нове меню все ще виконує ознайомчу функцію. Тому грудне молочко можна використовувати в якості розріджує компонента пюре або кашки. Апетит дитини тоді буде сильніше, адже він відчує такий рідний і знайомий смак! А якщо малюк з якихось причин відмовляється від їжі, не наполягайте, відволікаючи його трохи, пограйте з ним, покажіть йому бажання прийняти їжу на власному прикладі. Адже він так любить наслідувати дорослих у цей час!

Що можна і потрібно давати в їжу малюкові

Раціон дитини в 7 місяців багатшими, ніж 2-3 тижні тому. В меню поступово вводять кефір, яєчний жовток, сирок, м`ясо і рибу. Основою харчування залишається грудне молоко (суміш), овочеві пюре, каші та фруктові пюре. Якщо врахувати, що ви вже знайомі з реакцією малюка на деякі продукти, їх можна комбінувати і поєднувати між собою, винаходячи все нові страви прикорму. У сім місяців меню грудничка можна доповнити печивом, розмоченим в молоці (суміші).

Зразкове меню діток семи місяців буде виглядати так:

• сніданок - грудне молоко (суміш);
• другий сніданок - суп на овочевому бульйоні, овочеве пюре з 2 чайними ложками рослинного масла і половиною жовтка, м`ясне пюре (близько 30 гр). Зрозуміло, що це все не «впихати» в дитини, а вказує лише на можливі варіанти страв;
• обід - грудне молоко (суміш);
• вечеря - каша (гречка, рис, кукурудзяна) з вершковим маслом або з додаванням сирка;
• перед сном - грудне молоко (суміш).

Нормативи по грамах не наводяться спеціально. Якийсь малюк з`їсть всю норму і зажадає ще, а якийсь не зможе з`їсти і того, що належить. Тому кількість їжі вам доведеться визначати експериментальним шляхом, з огляду на те, що новий продукт вводиться з чайної ложечки, а обсяг збільшується щодня. Можливо, пропонувати нову їжу доведеться не один раз: запасіться терпінням. Зверніть увагу на те, що харчування крихти побудовано за прикладом прийому їжі дорослими: спочатку легка їжа, потім більш щільна. Всі продукти повинні бути свіжими, а після годування вітається рідина у вигляді грудного молока (суміші)! Приємного апетиту вашим крихітка!