Вводимо прикорм дитині в 6 місяців: що можна?

Якщо основне харчування дитини - грудне молоко, він розвивається в повній відповідності з усіма нормами, то йому не потрібні ніякі додаткові прикорм до шести місяців. Малюкам, які перебувають на штучному вигодовуванні, введення прикорму потрібно трохи раніше. Причина - в недостатній кількості поступаємих речовин, які необхідні для фізичного і психологічного розвитку і нормального росту дитини.

Протягом перших шести місяців життя для немовляти найкорисніша і смачна їжа - молоко матері. Якщо немає можливості годувати його грудьми, то варто замінити молоко високоякісної сумішшю. Однак після закінчення часу зростаючому організму немовляти стає необхідною і інша їжа.

Про те, що пора підгодовувати дитину, мама може дізнатися за такими ознаками:

1. Уміння впевнено сидіти;
2. Прорізування перших зубів;
3. Інтерес, який виявляють малюком до дорослої їжі.

Якщо такі ознаки присутні, мама повинна задуматися над тим що треба доповнити грудне або штучне вигодовування додатковим прикормом.

Урізноманітнити харчування немовляти при досягненні ним шести місяців можна за допомогою овочевих і фруктових пюре і соків. Саме в піврічному віці в організмі відбувається ряд змін. Стає все більш зрілою травна система дитини, тому вона може справлятися з більш густою їжею, ніж молоко матері.

Сприяють введенню додаткового харчування і перші зуби. Адже малюк може з їх допомогою трохи пережовувати їжу.

Поступове введення прикорму

Важливе правило - поступове введення додаткової їжі. Підгодовувати малюка потрібно з самих мінімальних порцій, наприклад, з декількох крапель фруктового соку. При відсутності негативних проявів з боку організму поступово обсяг можна збільшувати.

У перші дні такої прикорм не здатний замінити годування грудним молоком. Тому після підгодовування необхідно давати груди, як і зазвичай. Але приблизно через два тижні, якщо малюк почуває себе добре, можна замінити одне грудне вигодовування порцією овочевого пюре. Що стосується норм, то одна порція прикорму в шість місяців дорівнює 150 грамам.

Також мама повинна знати при введенні дорослої їжі, що підгодовувати дитину можна тільки одним видом продукту. Далі потрібно дуже уважно контролювати стан дитини та її організму. Нову їжу допускається давати не раніше, ніж через десять днів після введення першого продукту.

Правила введення прикорму

Важливо постійно стежити за станом малюка при введенні додаткового харчування. Саме в цей час у нього формуються власні смакові переваги і звички. Щоб все пройшло гладко і без проблем, слід дотримуватися певних правил:

• Прикорм в шість місяців потрібно вводити строго до обіду. Це важливо для того, щоб був час простежити, чи не виникне несприятлива реакція організму. Він може відреагувати на запровадження нового продукту болями в животі, висипанням на шкірі, змінами в стільці;
• Додаткова їжа дається, починаючи з маленьких обсягів. Якщо це рідина, то кілька крапель, якщо густа їжа - одна чайна ложка. Поступово обсяг їжі можна доводити до повної порції, яка покладена малюкові за віком;
• Новий продукт краще пропонувати дитині з ложечки на самому початку годування, перед тим, як прикласти до грудей або дати штучну суміш;
• Не варто вводити нову їжу, якщо дитина вередує, у нього поганий настрій або він просто погано себе почуває. Якщо дати прикорм в цей час, то у малюка виникне негативна реакція на їжу, відмінну від материнського молока або звичної суміші. Такий негативний досвід залишиться в його пам`яті надовго, і в подальшому можуть бути проблеми з годуванням дитини;
• При введенні прикорму краще віддати перевагу спеціалізоване дитяче харчування промислового виробництва. Його перевага в тому, що в його складі тільки чисте з екологічної точки зору сировину, необхідний і збалансований склад. Також дитяче харчування має необхідний ступінь подрібнення;
• Прикорм вводиться тільки з монокомпонентних продуктів. Якщо це пюре, то тільки картопляне, кабачкової або інше. Якщо це сік, то тільки з одного фрукта чи овоча, наприклад, морквяний або яблучний;
• Новий продукт не можна вводити в раціон малюка при наявності будь-яких гострих захворювань, а також після і перед профілактичним щепленням. Слід витримати кілька днів.

Якщо мама сумнівається або не знає, який продукт вибрати для першого прикорму в житті дитини, краще проконсультуватися з педіатром.

Розклад годувань

Дитина у віці шести місяців їсть приблизно 4 або 5 разів на день. При введенні прикорму три годування обов`язково повинні бути у вигляді грудного вигодовування або пляшечки зі штучною сумішшю.

Наведемо як приклад графік годування, а також рекомендований меню для дитини в 6 місяців:

• 6.00 - грудне вигодовування або суміш;
• 10.00 - 20 г овочевого супу, звареного на м`ясному бульйоні, 150 г пюре з овочів з додаванням чайної ложки рослинної олії і половини яєчного жовтка, 10 - 30 г пюре з м`яса або печінки, 5 - 6 чайних ложок соку будь-якого фрукта;
• 14.00 - грудне вигодовування або суміш, 5 - 6 чайних ложок соку з фруктів;
• 18.00 - 150 г рисової, гречаної або вівсяної каші, 4 чайні ложки нежирного сиру, 3 столові ложки протертого яблука або будь-якого пюре з фруктів;
• 22.00 - грудне вигодовування або пляшечка з сумішшю.

Рекомендуємо статті по темі:
• Введення м`яса в прикорм

Таке меню досить різноманітне. Але воно підходить вже до кінця шостого місяця дитини. Схему годування можна трохи видозмінювати.

Як готувати їжу для малюка?

Перший прикорм можна починати з готових пюре в банках з:

• кабачків;
• картоплі;
• моркви;
• Гарбузи.

Єдиний мінус купленого дитячого харчування в баночках в тому, що не можна його зберігати довго. У перші дні дитині потрібно одна або дві ложки їжі, тому решту викидається або дістається мамі. Це дуже не економно.

Як варіант, можна готувати харчування самостійно. Це робиться дуже швидко.

овочеве пюре

Мамі необхідно зварити один овоч, наприклад, картопля, і подрібнити його блендером. Якщо такої техніки в будинку немає, підійде старий спосіб - розім`яти відварений овоч виделкою до однорідної маси.

м`ясо

М`ясо для малюка в шість місяців можна відварювати вже у вигляді фаршу, який попередньо слід скачати в круглі кульки - фрикадельки. Таким способом воно звариться набагато швидше, ніж цілий шматок.

Не варто виливати м`ясний бульйон. На ньому можна приготувати для малюка овочевий супчик. Крім овочів в суп можна класти крупи - рис, гречку, вівсянку. Приготований суп також слід подрібнити блендером. У нього додають відварене м`ясо або печінку. Класти м`ясо можна і в каші.

Каша і яйця

У кашу додається трохи рослинного масла. Підійде кукурудзяна або оливкова. Якщо малюк добре переносить яєчний жовток, то його кладуть також у каші в дуже малій кількості. Допускається робити це не щодня, а приблизно через день - два.

Сир

Самостійне приготований сирок буде корисніше купленого в магазині. Для його приготування потрібно домашнє молоко. Процес приготування сиру наступний:

1. Довести до кипіння трохи молока;
2. Додати глюконат кальцію з ампули (по-іншому - хлористий кальцій). Молоко згорнеться і розділиться на сироватку і сир;
3. Віджати отриманий сир за допомогою марлі.

Отриманий сирок буде не кислим, смачним і корисним для немовляти.

Прикорм і відібрання від грудей

Прикорм вводиться більш інтенсивно, якщо є необхідність забрати дитину від грудей. Часта причина для цього - недостатня кількість грудного молока у матері або його погана якість, внаслідок чого дитина недоїдає і погано розвивається.

Але для здорової дитини поступове збільшення прикорму навіть в 6 місяців і повна заміна їм грудного молока при дотриманні всіх рекомендацій пройде легко.