Газована вода при вагітності

зміст:

• Вплив на організм
• Солодка газована вода
• Мінеральна вода

Нерідко вагітні жінки надають перевагу саме газовану воду: вона добре втамовує спрагу, а солодка газована вода має ще й приємним смаком. Крім того, вважається, що мінеральна вода ще й корисна для організму в порівнянні зі звичайною водою з-під крана.

Газована вода - Це звичайна рідина, яка насичена вуглекислим газом (СО₂), Що створює ефект бульбашок.

За насиченістю вуглекислим газом газовану воду підрозділяють на:

• слабогазовану - рівень вуглекислого газу становить 0,2-0,3%;
• середньогазована - рівень вуглекислого газу - 0,3-0,4%;
• Сильногазований - рівень вуглекислого газу - більше 0,4.

Відео: Газована Вода.Польза або Шкода. # Газована Вода

Вплив на організм

При попаданні бульбашок вуглекислого газу в шлунково-кишковий тракт порушуються процеси травлення і засвоєння поживних речовин, які надходять в організм з їжею.

Відео: Солодка газована вода - шкода чи користь? Правда про газованій воді

• Бульбашки вуглекислого газу, потрапляючи в шлунок, сприяють розпирання його стінок, це супроводжується болем в епігастральній ділянці і відсутністю апетиту. Частина пухирців зі шлунка проходить в дванадцятипалу кишку і тонкий кишечник, а частина повертається в стравохід.
• При попаданні бульбашок в кишечник вагітні жінки відчувають здуття живота і болю в околопупочной області, які проходять після акту дефекації.
• При попаданні бульбашок газу в стравохід виникає печія, може спостерігатися відрижка повітрям.

Також газована вода може провокувати загострення гастриту або виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки (при наявності їх в минулому).

Відео: Байки. Газована вода

інформаціяТакі ефекти від газованої води проявляються у всіх людей, які її вживають, але у вагітних жінок вони виражені більш яскраво. Це пов`язано із здавленням шлунково-кишкового тракту зростаючою маткою, і прояви ці тим більше, чим більше термін вагітності.

Солодка газована вода

Солодка газована вода не тільки не приносить користі для організму вагітної жінки і плоду, а й досить шкідлива. Це пов`язано з наявністю пухирців вуглекислого газу і численних добавок шкідливих речовин.

• консервант диоксид вуглецю (Е 290) - для організму вагітної жінки дана речовина нешкідливо, проте володіє тератогенну дію на плід. Діоксид вуглецю сприяє виникненню аномалій розвитку нервової, серцево-судинної і дихальної систем плода. Особливо небезпечне вживання даної речовини в першому триместрі вагітності (1-13 тиждень), так як в цей час відбувається закладка життєвої важливих органів і систем плода.
• ацесульфам калію (Е 950) - це речовина є канцерогеном (провокує утворення ракових клітин в організмі). У шлунку ацесульфам розпадається на метиловий ефір і аспарагінову кислоту. метиловий ефір впливає на серцево-судинну систему вагітної жінки, провокує розвиток стенокардії - біль в області серця і сприяє виникненню аритмій (Порушення правильного серцевого ритму). В організмі плода метиловий ефір підвищує ризик розвитку вроджених вад серця - Дефект межпредсердой або міжшлуночкової перегородки, стеноз або недостатність мітрального і тристулкового клапанів серця. Аспарагінова кислота негативно впливає на нервову систему жінки, що проявляється дратівливістю, апатією, порушенням сну, депресією.
• аспартам (Е 951) - синтетичний замінник цукру. При підігріванні до 30 ° С речовина розпадається на формальдегід, метанол і фенілаланін, які є смертельно небезпечними для організму вагітної жінки і плоду, так як призводять до бронхолегеневої і серцево-судинної недостатності.
• бензоат натрію (Е 211) викликає запальні процеси в печінці, що в подальшому може призвести до жирової дистрофії печінки (заміщення нормальної тканини печінки жирової) або до розвитку гепатиту.

Мінеральна вода ( «мінералка»)

важливоМінеральна вода вважається однією з кращих альтернатив для втамування спраги і заповнення потреби в солях у вагітних жінок. Але для того щоб зробити правильний вибір, необхідно знати про склади і видах мінеральних вод.

До складу мінеральних вод входить безліч елементів:

• натрій - нормалізує артеріальний тиск, поліпшує скорочувальну здатність міокарда, роботу скелетної мускулатури, сприяє правильному розвитку нервової та м`язової систем у плода;
• магній - покращує обмінні процеси в організмі матері та плоду;
• калій - нормалізує роботу серцево-судинної і сечовидільної системи;
• кальцій - відповідає за згортання крові і є матеріалом для розвитку і зростання опорно-рухового апарату плода;
• йод - нормалізує роботу щитовидної залози і бере участь в її внутрішньоутробний розвиток;
• фтор - є будівельним матеріалом для зубів і кісткової системи;
• залізо - насичує кров киснем, покращує обмін білків, жирів і вуглеводів в тілі вагітної жінки і плоду.

На сьогоднішній день існує кілька типів мінеральних вод:

• лікувальна мінеральна вода з мінералізацією понад 10 г / дм³ (Єсентуки №17, Миргородська, Боржомі, Нарзан і ін.);
• лікувально-столова мінеральна вода з мінералізацією від 1 до 10 г / дм³ (Єсентуки №4, Майкопская, Нагутская, краинской, Уфімська, Славяновская та ін.);
• їдальня мінеральна вода з мінералізацією до 1 г / дм³ (Іжевська, Куяльник та ін.).

додатковоЛікувальні та лікувально-столові води вагітним жінкам призначаються лікарем при будь-яких захворюваннях, що виникли або загострилися під час вагітності (гастрит, анемія, сечокам`яна хвороба, холецистит, гіпотиреоз та ін.).

Столову мінеральну воду можна вживати у всіх триместрах нормально протікає вагітності. перед вживанням мінеральну воду рекомендують підігріти і, помішуючи, видалити з неї вуглекислий газ.