Черешня при вагітності

зміст:

• користь
• можливі протипоказання
• Поради щодо вживання

черешня - Сезонна ягода. На жаль, не всім жінкам пощастить поласувати їй в період виношування малюка, а тому що гумі - воістину цінний продукт.

користь

інформаціяЗавдяки багатому вітамінним і мінеральним складом черешня надає благотворний вплив на організм майбутньої матері і її дитини.

• Сприятливо впливає на нормальний розвиток плаценти і органогенез (Освіта і розвиток органів) у плода.
• служить профілактикою утворення тромбів, тому рекомендується жінкам, у яких є варикозне захворювання вен нижніх кінцівок.
• Покращує кровообіг і сприяє нормалізації матково-плацентарного кровотоку і надходженню поживних речовин і кисню до плоду.
• Нормалізує роботу нирок.
• запобігає утворенню набряків і сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму.
• Налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, регулює обмінні процеси в організмі, сприяє природному спорожнення кишечника (бореться з запорами).
• За рахунок антиоксидантів, що входять до складу черешні, вона підвищує загальний імунітет матері.
• Відвар з черешневих плодоніжок вживають при захворюваннях серця, судин та нирок.
• Надає хороший профілактичний ефект в боротьбі з розвитком залізодефіцитної анемії.
• володіє легким знеболюючим і протизапальним ефектом, надаючи лікувально-профілактичну дію на суглоби. Лікарі рекомендують вживати свіжу ягоду черешні при артриті і ревматизмі.

можливі протипоказання

Протипоказань до вживання черешні зовсім небагато, але все-таки вони є, а тому їх неодмінно потрібно враховувати.

• індивідуальна непереносимість. Безумовно, цей факт є першорядним. В такому випадку її категорично не можна вживати в їжу.
• Цукровий діабет. Природні цукру можуть вплинути на рівень глюкози в крові і привести до декомпенсації захворювання.
• метеоризм. Черешня провокує газоутворення в кишечнику, а жінки в положенні і так часто страждають від цього.

Поради щодо вживання

• Купуйте черешню тільки в сезон її зростання. Зимова черешня «багата» хімікатами.
• Ретельно мийте її перед вживанням, інакше Ви можете захворіти на кишкову інфекцію.
• Їсти черешню в великих кількостях категорично забороняється (Межа - 0,5 кг на добу, які краще з`їдати в кілька прийомів).
• Повинно пройти мінімум півгодини між прийомом їжі і поїданням черешні. Це знизить ризики освіти газів в кишечнику.