Гранат при вагітності

зміст:

• користь
• можливі протипоказання
• висновок

гранат - Дуже корисний і смачний фрукт, який допоможе вагітній жінці заповнити організм корисними вітамінами і мінералами.

користь

• Вітаміни А, група В, С, Е, РР, йод, залізо, магній, кальцій, калій, натрій, мідь, фосфор, селен, клітковина, амінокислоти - Цінний внесок в організм вагітної жінки.
• Володіє антианемічні дією. Підвищує рівень гемоглобіну в крові і ефективний в лікуванні і профілактиці залізодефіцитної анемії у вагітних.
• Велика кількість антиоксидантів, що входять до його складу, захищають клітини від ушкоджень, зміцнюючи імунітет і надаючи протизапальну дію.
• Значний вплив сік граната надає на травну систему, він покращує апетит, стабілізує склад шлункового соку, стимулює травлення.
• Гранатовий сік корисний жінкам, які страждають від високого тиску (Гіпертонії) і набряків, отже, вживання його є хорошою профілактикою пізніх гестозів.
• У народній медицині настій з кірок від плодів граната (в них містяться дубильні масла) застосовують як засіб від проносу і глистів.
• Речовини, що містяться в гранаті, роблять благотворний вплив на м`язові клітини матки, готуючи їх до пологів.
• елаготанінів в його складі запобігає розвитку раку молочної залози.
• Кислинка зернятка граната сприяє зняттю нападів ранкової нудоти на ранніх термінах вагітності.

важливоБезумовно, сік граната - цінний продукт, однак при його вживанні важливо не перестаратися.

Натуральний гранатовий сік, як і сам гранат, містить багато різноманітних природних органічних кислот, які можуть:

• викликати або посилити печію;
• пошкодити і зруйнувати зубну емаль.

інформаціяДля того щоб уникнути таких неприємних наслідків, концентрований сік рекомендується розбавляти звичайною кип`яченою водою.

можливі протипоказання

Вживання гранатового соку не рекомендується, якщо є:

• виразкова хвороба шлунка;
• хронічний панкреатит;
• геморой;
• гастрит з підвищеною кислотністю;
• індивідуальна непереносимість або алергія;
• запори;
• гіпотонія (Знижений артеріальний тиск).

висновок

Строгих заборон для вживання граната під час вагітності не існує. Але завжди потрібно слідувати здоровому глузду і обов`язково стежити за реакцією організму.