Чи можна вагітним пити газовану воду?

Будь-які газовані напої, будь це мінералка або вода з фруктовими смаками, містять в своєму складі активні речовини і кислоти, які легко викликають печію, негативно впливаючи на слизову шлунка. Крім цього в такій воді часто міститься цукор, через що калорійність напоїв підвищується, не кажучи вже про добавках, які просто протипоказані під час вагітності, так як можуть завдати шкоди зростаючому дитині. Хлорид, що міститься в газованих напоях, сприяє утриманню рідини в організмі, що провокує виникнення набряків, від яких вагітні жінки і так страждають, а особливо влітку, коли жахливо мучить спрага.

Газована вода до всього іншого щедро збагачена вуглекислим газом, який при потраплянні в шлунок викликає сильне газоутворення. В результаті шлунок просто розпирає, порушується його нормальна робота, з`являється дискомфорт, який ніяк не потрібен майбутній мамі.

У складі газованої води безліч речовин, які шкодять майбутній мамі. Це і ортофосфорна кислота, яка регулює кислотність в напоях, але викликає загострення гастритів і розлад шлунка, а також погіршує засвоюваність заліза, кальцію і магнію. Шкідливою є і добавка бензонат натрію - консервант, що дозволяє напоям зберігатися довгий час. Однак при впливі з аскорбіновою кислотою він утворює канцероген, який провокує розвиток онкологічних захворювань.

Міститься в газованій воді і фосфорна кислота, яка в разі, якщо у жінки є спадкова схильність до сечокам`яної або жовчнокам`яної хвороб, може збільшити ризики утворення каменів в нирках і жовчному міхурі.

Небезпечною газована вода є і через вміст в своєму складі різних барвників, які можуть викликати алергію. При цьому не тільки у жінки, а й у її поки що не народженої дитини.

Не виключено негативний вплив газованої води і на стан зубів. А при вагітності завжди є дефіцит кальцію, через що багато майбутні матусі нарікають на зуби, які постійно болять і кришаться. До чого руйнувати красиві зубки ще більше?

Як бачимо, газовану воду при вагітності краще не пити. У той же час звернути свою увагу майбутні мами можуть на мінеральні води, які багаті на натрій і калій. Вибір такої води також різноманітний: їдальня, лікувальна і лікувально-столова. Однак і в такому випадку важливо ретельно вивчити етикетку.

Звичайно, якщо мова йде про чисту газованій воді без барвників і добавок, то від одного ковтка шкоди особливого не буде. Тим більше, якщо враховувати, наскільки сильні пристрасті вагітних жінок. Однак перед вживанням як газованої, так і мінеральної води, гази з пляшки найкраще «витрусити», струснувши кілька разів пляшку і відкривши кришку.