Жага при вагітності

зміст:

Жага під час вагітності на ранніх і пізніх термінах

У період вагітності жінки дуже сильно змінюються, вони починають більш ретельно ставиться до стану свого здоров`я і з дбайливістю сприймають зміни, що відбуваються всередині організму. У нашій статті ми розглянемо побоювання майбутніх мам до появи у них сильної спраги. Подивимося, чи так вони шкідливі для організму майбутньої мами і чи можуть зашкодити станом здоров`я дитини.

По суті якщо з вагітною все добре і у неї нормальне самопочуття, то переживати через бажання пити не потрібно. Якщо після того як ви випиваєте бажану кількість рідини, або продуктів з великим складом води у вас не з`являється набряклість, то можна пити стільки скільки вимагає від вас ваш організм, але потрібно враховувати яку рідину можна пити, а від якої краще всього відмовитися.

• Гранатовий сік при вагітності
• Чи можна вагітним пити газовану воду?
• Чи можна вагітним пити молоко?

Чому під час вагітності посилюється спрага?

Іноді молоді жінки помилково припускають, що поява спраги - це симптом вагітність. Дійсно сильне бажання попити можуть викликати зміни, що відбуваються в організмі, але вони ніяк не належать до ознак вагітності. На появу у вас спраги можуть вплинути певні чинники:

1. Збільшення навантажень на організм. З появою у вашому організмі нового життя, ви починаєте постачати корисними речовинами не тільки себе, але і малюка. Збільшується обмін речовин, природно і рідини вам потрібно більше.
2. Зміни, що відбуваються з вами під час вагітності. У цей період збільшується швидкість хімічних реакцій, які відбуваються в організмі, також змінюється їх кількість, що теж впливає на організм і може викликати величезне бажання попити.
3. З ростом дитини збільшується кількість навколоплідних вод, що теж впливає на зростання спраги. Також у вагітних міняються смакові якості, це знову ж таки впливає на підвищену затребуваність організмом рідини.
4. Будь-яке захворювання. Звичайно ж, необхідно відвідати свого лікаря, оскільки підвищену спрагу можуть провокувати такі захворювання як: цукровий діабет, вірусні захворювання, захворювання шлунково-кишкового тракту та ін. Але не варто лякатися, сходіть до лікаря і він обов`язково дасть вам свої поради і рекомендації як боротися зі спрагою.

Що вагітним можна пити?

Найбільш підходящим варіантом для вагітної буде вживати чисту фільтровану воду, з неї ж варити трав`яні настойки і чаї, також можна пити свіжовичавлені соки, компоти зі свіжих фруктів і сухофруктів, які теж дуже корисні. Компоти зі свіжих фруктів варяться 5 хвилин, тому в них зберігається багато корисні мікроелементи. Компоти із сухофруктів потрібно варити по-різному від 5 хвилин до 30, дивлячись які сухофрукти.

На час вагітності варто, в обов`язковому порядку, виключити з ужитку газовані напої: кока-колу, фанту, спрайт і інші. Вони шкодять не тільки вашому організму, порушують процеси травлення, але можуть привести і до викидня, так як викликають бродіння в організмі, а воно в свою чергу може привести до появи тонусу матки, через що може статися несподіване переривання вагітності.

Зверніть увагу на чорний і зелений чаї, кава, їх потрібно вживати зрідка і в маленьких кількостях, вони призводять до підвищення артеріального тиску, так що не варто ними зловживати. До них належить і соки в пакетах, до складу яких входять консерванти і концентрати з цукром, які не приносять ніякої користі ні вам, ні вашій дитині.

Але все ж не забувайте, що всі є корисним тільки в певних кількостях. Не варто зловживати навіть корисними напоями. Так як підвищений обсяг рідини в вашому організмі може привести до появи набряклості, а це вже порушення стану здоров`я.

Яку мінеральну воду можна пити вагітним?

Перш за все, її потрібно уважно вибирати, ретельно читати етикетку і ні в якому разі не купувати воду штучно мінералізовану. Також краще уникати вживання лікувальної мінеральної води. Найкращим варіантом буде столова мінеральна вода, у якій невисока ступінь мінералізації, завдяки чому в ній менше важких і шкідливих речовин.

Якщо ж вас тривалий час мучить сильна спрага, зверніться до свого лікаря, що б він провів обстеження і визначив його справжні причини, і в разі чого призначив лікування.

Відео: Що можна пити при вагітності?