Можна чи не можна вагітним чай?

Не варто, звичайно ж, стверджувати, що пити чай під час вагітності не можна, однак підходити до його вибору варто більш уважно. Найкраще вибирати фруктові або трав`яні чаї, а ось в пакетиках пити не варто, оскільки якість такого напою з більшою часткою ймовірності не відрізняється високою якістю. Без сумніву найкориснішим чаєм, звичайно ж, вважається зелений, оскільки він допомагає побороти різного роду інфекції, хоча і з ним варто бути обережним. Не варто пити занадто міцний чай, оскільки він може спровокувати, по-перше прискорене сечовипускання, а по-друге часте серцебиття.

Якщо ж мова йде про чаях на травах, то тут необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем, оскільки не всі чаї та настої з травами і ягодами можна пити в цьому положенні. Варто з обережністю підходити до приготування того чи іншого трав`яного напою, наприклад чай з ромашки пити категорично не можна, оскільки він може спровокувати переривання вагітності. Деякі ж напої навпаки мають корисними властивостями, до таких відноситься чай каркаде, так як він містить вітамін С, а він, як відомо відмінний помічник в боротьбі з простудними захворюваннями. Розслаблюючим і заспокійливим ефектом володіє м`ятний чай, випивши який перед сном можна з легкістю впоратися з безсонням.

Найпопулярнішими напоями з використанням сухого листя і плодів вважаються чаї з листям малини або плодами шипшини, оскільки вони володіють високим вмістом таких корисних речовин, як вітаміни РР, В, С і заліза. Варто пам`ятати, що вагітний організм краще за всіх знає, що йому необхідно, і яких вітамінів йому не вистачає. Саме тому варто більше прислухатися до його бажанням і заварювати той чай, який хочеться, тільки тоді від напою буде максимальна користь.

Для того щоб організм отримував максимальну кількість вітамінів варто чергувати чаї, тільки тоді загальний вплив на організм буде максимально сприятливим. Однак не варто забувати, що у всьому потрібно знати міру, так і зловживати подібними напоями не варто, досить 3х чашок в день.

Якщо ж мова йде про вживання чорного чаю під час вагітності, то далеко не кожній жінці він підійде. При токсикозі або підвищеному тиску вживання даного напою вкрай не бажано, оскільки він має тонізуючий ефект.

Таким чином, підведемо підсумок, який би чай ви не заварювали, він не повинен бути дуже міцним, потрібно постаратися виключити вживання напою перед сном, ну і, звичайно ж, необхідно проконсультуватися з лікарем, який спостерігає вас протягом вагітності і розібратися чи від приготованого вами чаю користь або ж навпаки.