21 Тиждень вагітності

Коли ви стаєте вагітною, час летить дуже швидко. З кожним тижнем животик стає більше, а це значить, що і вам буде все важче виношувати дитину. 21 тиждень вважається половиною терміну, який має провести в очікуванні появи на світ свого чуда молода мама. Як правило, після 5 акушерських місяців занепокоєння настає період, який так подобається жінкам, що чекають поповнення в родині, тому що саме він приносить довгоочікуваний спокій і тишу. Малюк росте, але в цей період не так швидко, як раніше. Так що ви можете привести в порядок всі справи, які колись планували і не завершили. Але не зволікайте, щоб все встигнути, адже скоро животик буде досить великим.

Плід, розмір плоду, дитина на 21 тижні вагітності

Під час 21 тижня зростання малюка складає 26,7 см, а вага - Близько 360 м Саме в цей період починає формуватися перший жировий шар, отже, для подальшого розвитку організму крихти потрібно більше поживних речовин.

В цей же час продовжує формуватися система травлення плода, який забезпечує себе найбільш потрібними речовинами, захоплюючи амніотичну рідину. Таким чином, дитина не тільки отримує всі необхідні поживні речовини, але у нього одночасно працюють легені і готується стравохід для роботи в недалекому майбутньому. Соляна кислота і ферменти, які продукують в малих кількостях, допомагають в цей час перетравлювати їжу малюкові.

Смак всіх речовин, які поглинає організм дитини - а це і вода, і цукор, і інші поживні речовини, які знаходяться в амніотичної рідини - залежить, в першу чергу, від здоров`я і харчування мами. Якщо ви будете привчати організм малюка до корисної їжі, то саме її дитина і буде любити. Не слід забувати про шкоду алкоголю і вплив на організм тютюнового диму, вони додають свій особливий смак в навколоплідні води. Бережіть своє маля!

З кожним тижнем все більше наростає кісткова і зміцнюється м`язова тканини плоду, а також відбуваються зміни в ендокринній системі - на 21 тижні її залози вже активно працюють, і до них приєднується селезінка.

Малюкові в маминому животику комфортно і вільно, не дивлячись на те, що росте він тепер особливо швидко. Йому подобається активно проводити час: перекидатися, а також виконувати різні трюки. Все частіше малюк нагадує про себе, б`ючись об стінки матки зсередини. Напевно до цього ви вже звикли, але тепер, на 21 тижні, малюк починає реагувати і особливим чином відповідати на дотики і звуки, він розуміє настрій своєї мами, тому це - дуже вдалий час для спілкування з дитиною, але при цьому варто виділяти вже дещо більше часу, ніж раніше. Малюк відчує всю любов і тепло, які ви даєте йому при спілкуванні.

Буває так, що з особливою силою малюк нагадує про себе саме тоді, коли вам хочеться відпочити - вночі. Спробуйте заспокоїти малюка так, як ніби він уже народжений - заспівайте, наприклад, колискову або прочитайте казку, погладжуючи животик. Малюк це відчує і заспокоїться.

Болить, тягне живіт на 21 тижні вагітності.

Під час 21 тижні живіт не тільки про ваше положення, але і показує стан крихти, який живе в животику. Все більше видно руху малюка, часто можна побачити ніжку або попку, які він любить виставляти, так можна навіть помітити, де сховався пустун. Удари малюка стають більш відчутними, а живіт іноді може трохи боліти, тому що м`язи, які утримують матку, натягуються. Сама матка постійно розтягується для того, щоб в ній не бракувало місця для крихти

Болі, які пов`язані безпосередньо з тим, що матка постійно зростає, для здоров`я не шкідливі і не є небезпечними, проте якщо ви відчуваєте тягне або ж подібну сутичок біль, яка буде віддавати в поперек - краще зверніться до лікаря. Без уваги це залишати не можна, тому що такі болі можуть свідчити про підвищеному тонусі матки, а це досить небезпечно і тому, небажано.

Також в цей період з`являються різні болі, які всіляко заважають майбутнім матусям. На 21 тижні можуть бути болі в пупку, попереку і спині, а також в крижах і ногах, адже через зростаючого малюка хребту і колінних суглобів доводиться не солодко, а до того ж, тазовий область відчуває тиск матки, яка зсередини впливає на пупок . 

Ще в литкових м`язах можуть з`являтися судоми - Адже малюкові зараз потрібен кальцій, і саме його він буде забирати у своєї мами.

Матка на 21 тижні вагітності

Так як матка здавлює внутрішні органи все більше, то з часом виникають наслідки цього процесу, тому в цей період необхідно запастися терпінням. Ви можете відчувати задишку - Це значить, що матка підпирає легкі. Також іноді мама не зможе зробити глибокий вдих, тому саме час починати вивчати і практикуватися в дихальних техніках, які, безперечно, стануть в нагоді під час пологів.

На 21 тижні матка вище пупка приблизно на 1 см, а на рівні близько 21 см від лобка, перебуватиме висота дна матки.

Відчуття (ворушіння) на 21 тижні вагітності

З плином часу з`являться нові аспекти вагітності, про які ви не знали і з якими не зустрічалися під час першого триместру. По-перше, крім задишки і збільшується тяжкості в животі, буде мучити безсоння. До того ж, матка, яка тисне на сечовий міхур, змушує молоду маму вставати в туалет вночі кілька разів. Тому краще після шести-семи годин вечора обмежити вживання рідини, а також, коли будете спорожняти сечовий міхур, намагайтеся нахилитися вперед, щоб повністю його звільнити. 

Деякий час також піде на пошук зручних позицій для повноцінного сну, що буде нелегко. Щоб швидше звикнути до великого живота, краще придбати спеціальну подушку для вагітних жінок, яка стане в нагоді в подальшому - під час грудного вигодовування новонародженого. Варто згадати також про те, що з грудей може іноді виділятися молозиво, так як залози готуватимуться до годівлі. Необхідно дотримання гігіени- а також не можна видавлювати з грудей молоко самостійно.

Виділення коричневі на 21 тижні вагітності

з піхви також можуть бути виділення. Нормальними виділеннями на 21 тижні вважаються такі, які не мають кольору і не пахнуть. Якщо ж ваші виділення будь-яким чином відрізняються від нормальних - мають яскраво виражене забарвлення або неприємний запах і густу консистенцію - значить, потрібно сходити в лікарню і здати аналізи. Часте явище під час вагітності - загострення молочниці, і її вилікувати необхідно до пологів. наслідком запорів або геморою можуть бути кров`янисті сліди на вашій білизні. Якщо раптом коричневі виділення почнуть йти з піхви, потрібно терміново викликати «швидку допомогу»!

УЗД на 21 тижні вагітності

Якщо вагітність протікала добре і без всяких несподіванок, значить, на 21 тижні буде тільки друге УЗД за все минуле час. Якщо ж їх було більше двох, все одно, не варто переживати, тому що сучасне обладнання не може нашкодити дитині і матері.

При вдалому ракурсі на 21 тижні вже можна побачити стать дитини. Також будуть чітко видно найважливіші органи плода, які лікар продіагностує на предмет найбільш ймовірних патологій. Узіст дасть оцінку рухової активності малюка, його серцебиття, розмірами матки і плода, станом навколоплідних вод, а також розвитку вагітності в загальному.

Якщо обладнання дозволить, УЗД може бути проведено в форматі 3d, і в такому випадку ви все самі побачите. Також ви зможете домовитися з лікарем про фотографії або відео дитини - вони започаткують альбому спогадів про життя.

Харчування на 21 тижні вагітності

Здорове харчування дуже важливо як для мами, так і для життєдіяльності дитини. Ті рекомендації, які давав лікар раніше, діють і тепер: щодня необхідно їсти білок, замість смаженого краще варене, гостре і копчене бажано виключити, цукор і сіль вживаємо в малих кількостях. різні набряки, як і запори, безпосередньо залежать від вашого харчування. Якщо є проблема у вигляді печії - краще харчуватися дрібно.

Не варто забувати про те, що кальцій на 21 тижні дуже потрібен, але краще робити акцент на його рослинних джерелах - у вигляді таблеток приймати його потрібно тільки за рецептом, який пропише лікар.

І пам`ятайте, що саме в цей час починають формуватися смакові пристрасті дитини, тому намагайтеся вживати різноманітну їжу, багату вітамінами.

Вага на 21 тижні вагітності

Через формування у малюка підшкірного жиру апетит як ваш, так і дитини, наростає. Слід харчуватися різноманітно і повноцінно, не переїдати, але і не залишати себе і малюка голодними. Контролюйте збільшення у вазі. Починаючи з цього часу, ви можете спокійно набирати приблизно по 300 г щотижня. З самого початку вагітності до 21 тижня ви набрали лише близько 6,5 кг - максимум. Однак, всі ці показники є індивідуальними і можуть трохи змінюватись.