21 Тиждень вагітності

Дитина навчився ковтати навколоплідної рідини, яка містить відмерлі клітини шкіри. Рідина засвоюється, але клітини шкіри йдуть в кишечник, тому що вони занадто тверді. Організм налагоджує роботу імунної системи, з`являються лейкоцити і тромбоцити. Він починає розрізняти смаки, тому що на мові формуються смакові рецептори. Незважаючи на те, що дитина все ще не може відкрити очі, він переміщається всередині плаценти так, як йому захочеться. Вага дитини збільшився до 310 грамів.

Для жінки цей тиждень не буде сильно відрізнятися від інших, але єдина відмінність - різке збільшення ваги. Жирова тканина дитини збільшується, тому зростає і ваш вагу. Але так як ваш обмін речовин дуже високий, ви можете вживати більше калорій і без праці засвоювати їжу. Саме на даному етапі у жінок пробуджується сильне бажання поїсти, тому контролюйте свою дієту і уникайте шкідливої їжі.

З 20 тижня зростання плоду визначається від тімені до п`ят і до 21 тижня дорівнює приблизно 26,7 см. Малюк має вагу приблизно 360 гр, весь час знаходиться в русі. У нього формується перший жировий шар, який вимагає для розвитку все більше ресурсів.

Пройдено вже половина шляху - п`ять акушерських місяців позаду, настає 21 тиждень вагітності або перший тиждень самого спокійного і кращого часу вагітності, шостого місяця. Ваша дитина росте, розвивається, стає більше, тим самим спонукаючи вашу вагітність до закінчення. Насолоджуйтесь своїм неповторним станом, такого у вас більше ніколи не буде і запам`ятовуйте його. Можна вести щоденник, як цікаво буде його потім перечитувати! Всі свої невідкладні і важливі справи постарайтеся довести до їхнього логічного завершення, адже малюк дуже швидко росте і далі вам буде важче. Треба сказати, що на 21 тижні вагітності темпи зростання злегка сповільнюються.

Як проходить розвиток плода, збільшення розміру дитини

Особливу активність проявляє в своєму розвитку травна система. Дитина весь час заковтує амніотичну рідину, забезпечуючи себе потрібними речовинами і готуючи до роботи свій стравохід, тренує легені. Смак першої «їжі» дитини залежить від способу життя матері і її раціону, дитина бере з амніотичної рідини цукор, воду, інші поживні речовини. Йде активне формування смаку, тому мамі треба бути уважною до свого харчування, вживати здорову і корисну їжу. З навколоплідних вод немовля забере і алкоголь, і тютюн, якщо мама цим зловживає.

Малюк перетравлює свою першу їжу за допомогою соляної кислоти і ферментів, вони продукуються в малих кількостях. З кожним тижнем життя зміцнюється і наростає м`язова і кісткова тканина. Активно вступають в роботу ендокринні залози дитини, з 21 тижня до них приєднується селезінка.

Фото УЗД на 21 тижні

Відчуття і ворушіння на 21 тижні

Дитина росте швидко, але йому ще достатньо місця для активних рухів, перекрутився, і інших трюків. Можливо, ви вже відчули радість від його перших ворушінь, до цього часу кістки плода зміцніли, а дитя періодично вдаряється об стінки матки, сигналізуючи вам. Плід на 21 тижні вагітності до цього часу здатний виявляти реакцію на звуки, його хвилюють дотику і настрій мами. Звертайтеся до малюка, розмовляйте з ним з любов`ю і ласкою - він це відчуває. Якщо стать дитини лікарі ще не зуміли визначити, можна називати малюка просто ласкавим, ніжним словом. Часто маленький шибеник активізується саме тоді, коли мамі треба відпочити - вночі, погладьте його, заспокойте, він вас зрозуміє.

Що відбувається з животом на 21 тижні вагітності

На 21 тижні вагітності вже досить помітний оточуючим живіт, рухи плоду теж іноді стають помітні стороннім - видно, як малюк перемістився кудись в бік, зачаївшись, або ж виставив ножку або попку. Матка росте, їй треба відвойовувати життєвий простір для маленького чоловічка, тому іноді болить живіт - це походить від натягу м`язів.

Фото животиків на 21 тижні

матка

Зростаюча матка з більшою силою тисне на внутрішні органи. Мама може відчувати задишку - матка підпирає легкі, іноді буває такий тиск на легені, що неможливо ні дихнути, ні видихнути. Добре б в цей час почати освоювати дихальну гімнастику - під час пологів це буде життєво необходімо.Уровень піднесення матки над пупком 1 см, а висота стояння її дна розташовується на рівні 21 см від лобка.

Болі на 21 тижні

Болі від зростання матки нічим вам не загрожують, але якщо відчуваєте біль особливу - внизу живота, що тягнуть або переймоподібний, що віддає в поперек - на цей біль слід звернути особливу увагу. Такий біль може бути ознакою підвищеного тонусу матки, а це не дуже добра ознака.

Найрізноманітніші болю можуть засмучувати вагітну на 21 тижні. Біль у поперековому відділі, в ногах, в попереку, крижах. Все, що відбувається залежить від зростання матки - вона тисне на пупок, тисне на область таза- дедалі більша навантаження йде на хребет, колінні суглоби, поперек. Дитина активно забирає з організму мами кальцій, від цього бувають дуже неприємні судоми в литках ніг.

Найпростіші ваші дії можуть полегшити стан:

• не потрібно ходити на підборах;
• по можливості не ходіть довго;
• якщо ви багато сидите - час від часу дозволяйте собі пройтися;
• коли лежите або спите - піднімайте ноги вище, можна зробити собі спеціальний м`який валик під ноги;
• не потрібно спати на животі та спині;
• треба навчитися правильно вставати з ліжка - спочатку ноги опускайте на підлогу;
• потрібно правильно нагинатися і присідати робити це при розставлених ногах, зігнувши їх в колінах, тоді вага рівномірно розподілиться на плечі, стегна і сідниці;
• не потрібно переносити тяжкості, а якщо цього не втечеш - розподіліть вантаж в обидві руки рівномірно;
• не можна піднімати руки над головою і особливо затримувати їх в такому положенні надовго;
• варто порадитися з лікарем про бандажі;
• вам необхідно зберігати правильну поставу.

У вагітних в цей час часто починається безсоння, за ніч неодноразово доводиться ходити в туалет, так як матка здавлює сечовий міхур. Після 6-ї години вечора потрібно зменшити вживання рідини, а під час спорожнення сечового міхура намагайтеся зробити це повністю, нахиляючись вперед. Присутній також задишка і росте тяжкість в животі.

Не зовсім зручно спати - щоб влягтися добре, треба витратити якийсь час, в цьому випадку вам знадобиться подушка для вагітних (вона буде потрібна і в процесі годування грудьми). Молочні залози починають підготовку до годування - з них виділяється молозиво, не потрібно в цьому випадку видавлювати груди, просто дотримуйтесь звичайні правила гігієни.

Виділення на 21 тижні вагітності

Можуть початися в цей період виділення з піхви. Якщо все в нормі - вони прозорі, рідкі, без запаху, не залишають слідів на одязі. При виділеннях з забарвленням, запахом, або густою консистенцією треба здати мазок. У цей період часто загострюється молочниця, до пологів її необхідно вилікувати.

Кров`янисті сліди можуть залишати сильні запори або геморой. При крові з піхви - варто терміново викликати швидку допомогу.

Чи варто займатися сексом

На 21 тижні жінка зазвичай почувається добре, немає загроз для виношування дитини, тому не варто відмовлятися від сексу. Не потрібно забувати, що все добре в міру, складні пози вже не для вас, так само як глибокі проникнення і грубий секс. А приємні емоції дитині підуть на користь. У тому випадку, якщо ви погано себе почуваєте або є загроза вагітності, потрібно відмовитися від сексу.

УЗД

Якщо вагітність проходить в нормі, то в цей період вас чекає тільки друге УЗД, якщо ж цих обстежень було більше, не варто про це турбується: ні ви, ні ваша дитина не отримаєте шкідливого впливу від більшої кількості УЗД, так як медицина застосовує в дослідженнях високі технології.

На 21 тижні можна побачити стать дитини, видно його головні органи, лікар зробить їх діагностику на предмет патології розвитку, оцінить серцебиття плода, його рухову активність, розміри матки і плода, стан навколоплідних вод і міотметрія, розвиток всієї вагітності в цілому.

Ви і самі все можете розглянути, якщо УЗД проводиться в 3д або 4d, можна навіть домовитися з лікарем і зробити перше фото малюка, саме з нього почнеться літопис життя вашої дитини.

Знімки УЗД 21 тижнів		21 тиждень розвитку плода на фото

аналізи

На цьому тижні ви, швидше за все, отримаєте результати скринінгових аналізів. Оцінить їх спеціальна програма, що з`єднує в одне зображення показники всіх маркерів (вільного естріолу, АФП, ХГЧ). Окремо маркери оцінці не підлягають.

Лікарі не упустять з поля зору вік жінки, стан здоров`я, вага, спадкові чинники, кількість плодів і багато іншого.

Кінцевий результат скринінгу - це значення ризику, граничне значення 1: 350, у жінок з таким значенням і нижче, ступінь ризику оцінюється як низька. Ризик високий, коли результат становить 1: 250 і вище, це означає, що у однієї жінки з 250 може народитися хвора дитина. Скрининги несуть, на жаль, досить низьку інформацію про розвиток спадкових захворювань, так як проводяться некоректно.

Що стосується інших аналізів, то на здачу контрольних аналізів вас направить гінеколог, якщо в цьому є якась необхідність. Гінеколога потрібно відвідувати 1 раз на місяць.

Як харчуватися в цей період і чому

Ваше правильне харчування під час вагітності здатне забезпечити виношування здорової дитини.

Повторимо колишні рекомендації про склад вашого раціону: щоденне вживання білка, варене замість смаженого, копчене і гостре вживати в їжу вкрай рідко і мало, контролювати цукор і сіль в їжі. При печії харчуйтеся дрібно. Набряки і запори - часто наслідок неправильно складеного раціону. Прищеплювати дитині смак до корисної їжі.

Якщо вам доктор призначив вживання кальцію в таблетках, виконуйте його вказівки, якщо ж такого призначення не було - вживайте кальцій в рослинних джерелах.

Вага в 21 тиждень

Ваш апетит в цей час росте, ви самі це помічаєте, немовля займається накопиченням підшкірного жиру, йому необхідні ресурси у великих кількостях. Різноманітне повноцінне харчування вам зараз просто необхідно. Але дотримуйте норму, не переїдайте, можна зараз набирати 300 гр за тиждень. Загальна вага від початку вагітності до нинішнього періоду зазвичай становить 6,5 кг. Але це не еталонний вагу, у кожної жінки все проходить індивідуально.

небезпеки

Небезпекою 21 тижні є нестача кальцію в організмі майбутньої мами. А саме він потрібен зараз для формування кісткової системи дитини. Кальцій потрібно активно заповнювати. В іншому випадку різко «полетять» зуби, можуть виникнути судоми в ногах, та й кістки малюка будуть недостатньо міцними.

рекомендації

1. Боріться за життя без варикозу. У цій боротьбі помічником може стати еластичний бинт, навіть якщо ніяких ознак ще немає.
2. Не носіть каблук.
3. Відпочивайте з піднятими догори ногами хоча б 15 хвилин в день.
4. Правильно харчуйтеся і не соромтеся викликати лікаря при неприємних больових симптомах.

З цією статтею також дивляться

1. Вага плоду по тижнях вагітності
2. Кальцій при вагітності
3. Шостий місяць вагітності