Журавлинний морс при вагітності

Не так давно ми вже розглядали на сайті унікальні особливості і безсумнівну користь журавлини. Особливо важливим продуктом журавлина стає в загальному раціоні вагітної жінки. Але багато жінок в період вагітності воліють журавлину в вигляді морсу, тому окрему увагу заслуговує настільки унікальний напій.

Перш за все, варто відзначити особливий, вражаючий смак журавлинного морсу. Підтвердити це, звичайно, зважаться не всі вагітні жінки. Адже всі ми унікальні, у кожної особисті переваги за кольором і смаком. Але все ж у більшості своїй вагітні жінки захоплені приємним смаком напою. Ненав`язливий, кисло-солодкий смак напою дозволяє втамувати спрагу і голод, бадьорить і освіжає, даруючи справжнє задоволення.

Користь журавлинного морсу при вагітності

Також слід зазначити безсумнівну користь запропонованого напою. Журавлинний морс успадковує всі корисні властивості, які забезпечує дивовижна ягода. Адже для приготування морсу додається свіжовичавлений сік. Фактично, зберігається вітамінний склад напою: унікальний коктейль, включаючи вітаміни В1, В2, В6, В9, Н, РР, особливої уваги заслуговує С і наявність мінеральних солей - в тому числі, магній, залізо, кальцій, калій, фосфор, натрій.

Журавлинний морс нерідко є справжньою паличка-виручалочка для жінок, особливо під час виношування дитини. Адже його вживання сприяє жарознижувальній, мочегонному, бактерицидної і протизапальним діям, надає позитивний ефект для одужання при різних патологічних станах і захворюваннях:

• усунення набряків.

• зниження підвищеної температури..

• позбавлення від нудоти..

• Активізація перетравлення їжі ..

• 
  
  

  Підтримка розвитку корисних бактерій ..

• Підвищення працездатності, мозкової активності ..

• Усунення бактерій в ротовій порожнині і сечовивідних шляхах ..

• Знешкодження токсинів ..

• 
  
  

  Поліпшення еластичності капілярів ..

• підвищення імунітету, забезпечення вітамінів для організму ..

• Використання для лікування ГРВІ, застуди, ревматизму, гестозу, токсикозу, варикозного розширення вен, високого тиску, запору, хвороб сечостатевої системи, пародонтиту, карієсу, головного болю. .

Журавлинний морс стає освіжаючим, тонізуючим напоєм, здатним ефективно тамувати спрагу. До того ж, пити під час вагітності потрібно досить багато (в рамках розумного, звичайно), але ж для майбутньої матері пакетовані соки та чаї явно стають не кращим вибором. Гінекологи та акушери часто радять 1.5-2 літра морсу для вагітних кожен день. Але обережність в будь-якому випадку зайвою не буде.

Журавлинний морс в період вагітності шкода?

Цілком ймовірно, що ви зустрічали інформацію про заборону вживання журавлини в період вагітності. У цьому твердженні є лише мала частка правди, обумовлена великою кількістю вітаміну C в ягоді. Аскорбінова кислота в надмірній кількості на ранніх термінах вагітності може призводити до небезпек, тонізуючи матку і приводячи до ризиків викидня. Для такого ефекту необхідна велика кількість журавлини або морсу.

Відео: Як швидко приготувати журавлинний морс

У будь-якому випадку слід бути готовою до частих походів в туалет, враховуючи сечогінну дію.

Також зберігаються деякі ризики для жінок з підвищеною кислотністю шлунка: надмірна кількість кислуватого морсу може стати причиною загострень гастриту і появи печія. Тому гострі кишкові, шлункові або печінкові хвороби стають протипоказаннями до вживання журавлини.

Рецепт журавлинного морсу

В цілому ж відмовлятися від такого дивного напою в своєму раціоні вагітним не варто. Якщо раніше не пробували цей напій, пора змінити ситуацію. Для цього можемо запропонувати рецепт приготування журавлинного морсу:

Журавлинний ягоди миємо й очищаємо, далі кладемо їх в неокісляющуюся ємність, потовчіть в пюре за допомогою дерев`яної толкушкой. З отриманої кашки марлею видавлюємо сік, заливаємо вичавки водою, слід закип`ятити (1.2-1.4 літра води на 300-400 гр. Ягід). Проціджуємо гарячий компот, розчиняючи в ньому 150-180 гр. цукру. Після охолодження напою слід додати попередньо вичавлений журавлинний сік, розмішуємо. Після цього наш морс готовий.

В кінці рекомендується не проварювати все разом, а саме додавання свіжовичавленого журавлинного соку. Адже ягода в результаті теплової обробки буде втрачати безліч корисних якостей. Краще пити напій трохи теплим для більш активного ефекту.

Рекомендуємо запам`ятати або де-небудь зберегти цей рецепт напою. Адже вживання журавлинного морсу забезпечує користь не тільки під час вагітності, але також після пологів, в тому числі для якнайшвидшого загоєння ран.