Морс при вагітності

Морс при вагітності дуже корисний, в ньому безліч вітамінів і він нешкідливий для жінки і плоду. Чим саме корисний морс при вагітності, і як його правильно приготувати - розповідається в статті.

Вагітність пов`язана з кардинальної перебудовою жіночого організму і природно, для цього будуть потрібні додаткові енергетичні витрати. Організму потрібні вітаміни, причому в легко засвоюваній формі, швидко всмоктуються в кров і каталізують роботу необхідних ферментів.

Відео: водний баланс для вагітних

Чим корисний морс при вагітності

Справжнім джерелом вітамінів є морс, він може готуватися з журавлини або брусниці, але в будь-якому випадку в цьому напої міститься все необхідне для організму вагітної жінки. Цей напій не є алергенним, що дозволяє рекомендувати його в процесі вагітності для поповнення запасів вітамінів. Морс при вагітності допомагає легше переносити перші неприємні симптоми, пов`язані з поганим самопочуттям і підвищеним токсикозом.

Він сприяє нормалізації обмінних процесів і знижує ймовірність появи нездужань. В цей же час саме морс є відмінним профілактичним засобом проти застуди і навіть може використовуватися в якості допоміжного лікувального НЕ лікарського засобу.

Відео: Смачна мама №4 "сливовий морс"

З його допомогою можна стабілізувати температуру і швидко відновити ослаблений хворобою організм. Це тим більш актуально, що жінкам при вагітності не рекомендується зловживати лікарськими препаратами, і за рідкісним винятком повністю протипоказані антибіотики.

Як приготувати морс для вагітних

Морс при вагітності готується наступним чином, необхідно взяти журавлинні або брусничні ягоди і покласти їх в ємність яка не піддається окисленню і розтовкти в пюре. За допомогою марлі видавлюється з кашки сік, в цей же час не варто викидати вичавки, вони заливаються водою і кип`ятять. Отриманий гарячий компот проціджують, і в нього додається 150 грамів цукру, після охолодження в нього додається видавлений попередньо сік, все морс готовий!