Диня на грудному вигодовуванні

Чи припустимо вживання дині в період лактації

Народження дитини - це найприємніше, що є на цьому світі. Після пологів мамі необхідно годувати малюка. Згідно з рекомендаціями лікарів, годування має бути грудним, а ні в якому разі не штучним. При цьому необхідно стежити за своїм раціоном, так як безліч продуктів викликають алергічні реакції, негативні впливи і больові симптоми для дитини. Найбільш відомим больовим симптомом у дітей з першого дня життя є кишкова колька. Щоб виключити ймовірність появи негативних наслідків, необхідно мамі контролювати свій раціон.

У більшості мам з приходом оксамитового сезону виникає питання: «Чи дозволена диня при грудному вигодовуванні?» Саме відповіді на це питання і присвячується дана стаття. Розглянемо можна мамі, що годує такий екзотичний продукт, якщо так, то в яких кількостях, як вибирати правильно диню і в чому ж її користь.

Користь і шкода від дині під час лактації

Більшість матусь, з приходом періоду появи екзотичних фруктів, намагаються обмежувати себе від їх вживання, щоб не допустити виникнення больових кольок у малюка. Але насправді вони просто не знають, чи можна вживати цей продукт в період лактації. Диня є баштанної культурою, в якій міститься велика кількість вітамінів і корисних речовин. Речовини ці корисні не тільки для мами, але і необхідні для дитини. Виходячи з цього, варто зауважити, що даний продукт під час годування грудьми дозволений для вживання, але не для всіх мам. Педіатри виділяють ряд причин, за якими вживання баштанної культури під час лактації забороняється. До таких причин належать такі чинники:

1) Диня крім корисних речовин має і негативно впливають на дитину компоненти. До таких компонентів відноситься цукор, що міститься в її складі. Також при попаданні в організм вона обумовлює процес бродіння, в результаті чого виникає підвищене газоутворення. Таким чином, газоутворення і може стати причиною розладу кишечника крихти.

2) У багатьох дітей, а іноді і батьків є алергія на баштанну культуру. Якщо ж виявляється такий негативний вплив продукту на дитину, то варто припинити її вживання.

3) Дуже важливий фактор полягає в складі дині, а, точніше, в її домішках. Справа в тому, що часто щоб культура мала велику вагу, в неї додають нітрати, які шкодять дорослій людині, а місячному малюку і поготів. В результаті попадання нітратів в організм новонародженого виникають серйозні нездужання: відхилення, патології і рецидиви.

4) Заборонено прийом «жовтої красуні» жінці, якій властива перевага підвищеної кількості цукру до крові, т. Е. Наявність діагнозу «цукровий діабет». Також диня забороняється в вживання жінкам, у яких є гастрит або виразка.

Це основні фактори, які обмежують годує маму від вживання солодкого спокушай продукту. Варто також розглянути і плюси, які властиві баштанних продукту.

1) Крім цукру, диня полягає ще й з фолієвої кислоти, дуже важливого компонента не тільки для крихти, але і для мами. Фолієва кислота позитивно впливає на розвиток пам`яті, нервової системи і психології.

2) Що містяться в дині вітаміни позитивно впливають не тільки на розвиток, а й на зміцнення захисної функції організму - імунітет. Основні вітаміни, що входять до складу продукту: бета-каротин, В9, С та інші. Крім зміцнення імунної системи, диня має прямий вплив на поліпшення стану волосся і нігтів.

3) Диня за допомогою змісту в складі калію і заліза робить позитивний вплив на нирки, печінку і серцево-судинну систему.

4) «Жовта красуня» обумовлює очищення організму від накопичених в зимовий час шлаків і токсинів. Також завдяки цій баштанної культури поліпшується робота кишечника.

5) Стимуляція молокоутворення також притаманне для дині.

Таким чином, в зв`язку з поділом властивостей дині на корисні і негативні, у більшості годуючих мам виникають відповідні розбіжності. Для того щоб диня не принесла шкоди для дитини, необхідно знати правильність її вживання.

Як правильно вводити диню в раціон?

Про те, чи можна їсти диню під час лактації чи ні, ми вже з`ясували. Спочатку необхідно переконатися у відсутності у себе і дитини відхилень і при нестримному бажанні приступати до введення дині в свій раціон. Диню можна їсти з дотриманням наступних умов:

1) Перш за все, не харчуватися тільки однієї динею, так як прийом її на голодний шлунок тільки погіршить ситуацію. Також не допускається її вживання поряд з іншою їжею, так як це призведе, швидше за все, до харчового розладу. Найкраще насолоджуватися приємним продуктом в невеликих кількостях і під час полудня.

2) Починати варто з одного-двох укусів дині, щоб подивитися на реакцію малюка. Ні в якому разі не вживати на ніч, а краще з ранку і до полудня. Якщо після першої спроби у малюка виникають симптоми у вигляді почервоніння шкіри, висипань і т. П., То доведеться відмовитися від її подальшого вживання. У разі якщо негативного ефекту не спостерігається, то на наступний день можна збільшити дозу.

3) Після придбання продукту, його необхідно ретельно вимити, щоб видалити накопичилися бактерії. Диня солодкий продукт, що вабить до себе в першу чергу мух, які є переносниками серйозних захворювань (черевний тиф).

4) Ще дуже важливим фактором є вживання корисної дині, яку слід правильно вибирати.

Важливо! Ніколи не купуйте диню в липні, так як ранній продукт свідчить про вирощування на нітрати.

Самостійно диня дозріває не раніше середини серпня, так що купувати її можна тільки до кінця останнього літнього місяця. Також при виборі варто звернути увагу на вид продукту: диня повинна бути невеликого розміру, не мати тріщин і пошкоджень покриття (так як це може призвести до внутрішнього гниття), мати приємний аромат. У разі відсутності запаху - продукт купувати не рекомендується. Коли ж продукт вже куплений, після його розрізання не варто поспішати з вживанням. Необхідно звернути увагу і на внутрішні властивості: визріли продукт матиме жовтуватий відтінок, внутрішнє заповнення повинно мати свіжий вигляд, а не кашу. Перед вживанням рекомендується спробувати ...

Перед вживанням рекомендується спробувати спочатку продукт членам сім`ї, а вже після і мамі, що годує.

Виходячи з цього, кожна мама під час лактації сама приймає рішення про те, чи можна їй диню чи ні. У разі виникнення больових симптомів, як у мами, так і дитини, необхідно звернутися в стаціонар.