З якого віку можна давати диню дитині

З настанням літнього періоду багато з батьків замислюються над тим, з якого віку дитині можна давати диню, кавун, персики та інші фрукти і ягоди. Адже так хочеться, щоб маленький шибеник все спробував вже в перший рік свого життя. Саме в таких продуктах багато вітамінів, мінералів. А вони так необхідні для правильного розвитку дітей, зміцнення їх імунітету. Але не поспішайте. Всьому свій час. Особливо це стосується дині.

Корисні якості

Якщо розглядати диню як продукт харчування, то вона надзвичайно корисна для малюка з певного віку, так як сприятливо впливає на багато процесів в організмі крихти:

• кровотворення (фолієвої кислоти містить в 3 рази більше, ніж яблука);
• зір і зростання (завдяки наявності бета-каротину і вітаміну А);
• імунітет (аскорбінової кислоти набагато більше, ніж в кавуні і яблуках);
• роботу серця і судин (містить калій);
• шлунково-кишковий тракт - диня діє як проносний засіб (достатня кількість клітковини);
• нервову систему (в дині знаходяться вуглеводи, які легко засвоюються, і магній).

До того ж в ній міститься нікотинова кислота, яка сприяє обміну таких речовин, як жири, білки, вуглеводи. До речі, пектин, що знаходиться в ній, незамінний при виведенні різних токсинів. Ще диня прекрасно втамовує спрагу і голод, тому що містить багато води і легкі цукру.

Чому не можна немовлятам?

Не можна не сказати про те, що диня крім користі може принести шкоду, особливо тим дітям, вік яких ще не досяг 12 місяців. Ця соковита смакота не позбавлена недоліків.

1. Погане переварювання шлунково-кишковим трактом у великій кількості. Саме тому педіатри не радять давати її дітям до року.
   

   
   
   

   Якщо малюк перейшов через життєвий рубіж довжиною в 12 місяців, то йому можна запропонувати спробувати маленький шматочок, але тільки відрізаний від того плоду, який виріс на власній ділянці. Відомий педіатр Євген Комаровський все ж рекомендує давати цей продукт тільки тоді, коли малюкові виповниться 2 роки.

2. Можливий метеоризм і діарея у дітей. Якщо хочете ввести диню в раціон малюка, якому вже більше 12 місяців, то зверніть увагу, що її краще давати окремо від всієї їжі. Тільки в цьому випадку вона не викличе у нього таких наслідків.
3. Алергічна реакція. Якщо починаєте давати диню малюкові, якому тільки кілька місяців, то поспостерігайте за ним деякий час. Якщо помітили алергічну реакцію, зверніться відразу ж до лікаря за консультацією.
4. Нітрати, які накопичуються в продукті. Плід може бути просто ними напханий. В результаті малюкові може стати зле не від самого продукту, а від нітратів в ньому. Тому ранні сорти небезпечно купувати. Купуйте баштанні культури в тій період, коли настає природне час дозрівання. Пам`ятайте також те, що нітратів найбільше біля кірки.
5. Сприятливе середовище для розмноження мікробів. Саме вона може стати винуватицею кишкової інфекції у дітей, якщо плоди неправильно зберігати, особливо коли малюкові кілька місяців.

Отже, можна все підсумувати і однозначно сказати, що диню не можна малюкові:

• однорічному;
• якщо у нього пронос;
• якщо у нього проблеми зі шлунком або кишечником;
• якщо у нього цукровий діабет.

Вона може бути рекомендована лікарем дитині до року в тому випадку, якщо у малюка проблеми з нирками.

Увага, нітрати!

Потрібно бути уважним при покупці дині, щоб не придбати її «в комплекті» з нітратами. За якими ознаками можна їх виявити?

• Наявність прожилок (їх не видно в чистому від нітратів продукті).
• Присутність сірих волокон в області насіння (ні в якому разі не їжте такий продукт: в ньому велику кількість нітратів).
• Насіння порожні (це означає, що продукт або з нітратами, або недозрілий).
• У самій кірки яскраво-жовта смуга (нітрати тут будуть зашкалювати).

Як правильно давати малюкові баштанні?

Якщо вашій дитині больше12 місяців і зараз сезон динь (тобто серпень-жовтень), то почнемо з правильної покупки продукту. Плід повинен бути жовтим, без зелених плям і з сухим хвостиком. Запах приємний, солодкий. На ньому не повинно бути вм`ятин і пошкоджень. Він не повинен бути надрізаним.

Принісши додому, добре промийте диню під проточною водою, обдайте додатково окропом.

Тільки тепер можна відрізати маленький шматочок і дати його малюкові. Якщо дитина їсть ці ласощі вперше, не пропонуйте його повторно. Поспостерігайте за малюком. Не забувайте, що цей продукт нерідко викликає алергію.

Не рекомендується їсти диню в тому випадку, якщо вона більше 2 годин знаходиться поза холодильником або ж знаходиться в ньому в розрізаному вигляді більше доби.

Диня несумісна з багатьма продуктами. Тому використовуйте її як перекус між основними прийомами їжі.

Якщо диня протипоказана дитині, то добова доза для малюка до 24 місяців повинна складати близько 100 г. Коли ж дитині вже більше, ніж 2 роки, то можна збільшити до 200 м

Отже, тепер ви знаєте, з якого віку і як давати диню своєму малюкові. Смачного!