Чим повинен харчуватися семимісячний дитина?

Меню дитини в 7 місяців вже дуже схоже на меню дорослої людини. Він починає більш широко знайомитися з овочами і фруктами, пробує м`ясне пюре і різні види каш. Основним принципом його харчування в цьому віці є поступовий відмова від грудного вигодовування. Уже сформований раціон малюка розширюється і включає тверду їжу.

Після початку активного підгодовування піврічного дитини, через місяць цей процес триває без особливих змін. Однак саме в цьому віці ще одне годування молоком або сумішшю повністю витісняється іншою їжею. Цей процес супроводжується слабшанням лактації матері. Таким чином, згодом дитини можна буде легко і без проблем відлучити від грудей.

Раціон малюка цього віку

У цей період можна значно розширити смаки вже звичного меню. Малюкові 7 місячного вже знайомі багато пюре з овочів, наприклад, гарбуза, кабачків, цвітної капусти та брокколі. Тепер можна познайомити його з іншими новими для нього смаками, наприклад, пюре з зеленого горошку. Це ж стосується і фруктових пюре, хоча з ними необхідно бути обережнішими.

Вибираючи на полицях спеціалізованих магазинів з дитячим харчуванням баночку пюре, необхідно ретельно вивчати термін її придатності і шукати позначку, з якого віку цей продукт рекомендований до вживання.

Більшість м`ясних пюре також знайомі малюкові. До них відносяться пюре з індички, яловичини, телятини, мови та ін. Більшу частину представлених на полицях магазинів продуктів вже сміливо можна давати 7 місячному малюку. Більш того, меню малюка вже може складатися з многокомпонетних продуктів. Тому можна купити, наприклад, баночку рагу з овочів і додати її до звареного будинку картоплі, не забувши підмішати туди м`ясний продукт.

Рекомендуємо статті по темі:
• Меню дитини в 6 місяців
• Меню дитини в 8 місяців
• Перший прикорм при штучному вигодовуванні

Ще більш різноманітним стає Кашевая раціон. Якщо малюк вже спробував гречану і рисову кашу, то можна купити йому вівсяну, мультизлаковий, кукурудзяну та інші. Сьогодні у продажу можна знайти каші з додаванням фруктів - персиків, яблук, груш, суниці та ін. Такі продукти можуть збагатити смакові пристрасті маленького гурмана і істотно розширити його раціон.

незамінні продукти

Меню семимісячної дитини як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, обов`язково має включати сир. Рухова активність малят цього віку істотно зростає: вони починають повзати, сідати і навіть робити спроби встати, тому їм так потрібен кальцій для міцних кісток і суглобів. Цей молочний продукт багатий залізом, калієм, кальцієм, натрієм, магнієм, фтором і вітамінами групи В, а також С, А і РР. У меню дитини цього віку, що знаходиться як на грудному, так і на штучному вигодовуванні, сир повинен бути присутнім два-три рази на день. Прикорм потрібно починати з однієї чайної ложечки, поступово доводячи цю кількість до 40 г на добу.

І якщо пюре з овочів або м`яса можна приготувати і самостійно, то сир краще купувати готовий, спеціально призначений для харчування малюків до 1 року. Його консистенція повністю однорідна і більш адаптована для таких маленьких дітей. З досягненням дитиною віку 7 місяців педіатри рекомендують знайомити його з жовтком курячого яйця. Цей продукт надзвичайно корисний для організму, що росте, тому що містить у своєму складі йод, фолієву кислоту, залізо, амінокислоти, лецитин, селен, вітаміни В2, В12, А і D. З самого початку дитині необхідно дати зовсім невеликий шматочок жовтка, додавши його в овочеве пюре або в суміш, поступово збільшивши дозу до однієї половини.

План харчування 7 місячного малюка виглядає так:

• На сніданок молоко матері або молочна суміш;
• Другий сніданок складається з каші, фруктового пюре і фруктового соку;
• На обід м`ясне та овочеве пюре, сік;
• На полуденок сир, пюре з фруктів і печиво;
• Вечеря складається з суміші або грудного молока.

З 6 місяців малюка вже можна годувати спеціальним дитячим печивом, а також давати бублики і сухарики. Така тверда їжа сприятиме легкому масажу ясен і полегшить стан малюка при прорізуванні зубів. І ще - в цьому віці малюки повинні отримувати масло, причому як рослинна, так і тварина. Його можна додавати в суміш овочевого і м`ясного пюре в кількості 0,5 чайної ложки.