Меню дитини в 3 місяці

зміст:

Зразкове харчування для немовляти

Тип вигодовування впливає на раціон тримісячного малюка. При вживанні дитиною тільки грудного молока, яке рекомендовано ВООЗ в якості ідеальної їжі для нього до досягнення 6 місяців, меню дитини в 3 місяці складається виключно з молока матері.

• Розвиток дитини в 3 місяці

Оскільки годування малюка повинно здійснюватися на вимогу, то грудне молоко є, як питвом, так і їжею для нього, оскільки до складу молока входить 87% води. Малюки на штучному вигодовуванні повинні приймати їжу в кількості відповідної 1/7 частини ваги новонародженого, що становить приблизно 200 гр. при одному годуванні з п`яти.

Яке меню можна вибрати

Для різноманітності, молода мама може запропонувати тримісячного малюка фруктове пюре і соки. Спочатку потрібно познайомити дитину з соком зеленого яблука, а після поступово вводити в меню нові продукти. Перша дозування нового продукту повинна не перевищувати половину кавової ложки або обмежуватися декількома краплями. Необхідно пам`ятати про введення тільки одного продукту протягом 2 тижнів, кількість якого поступово доводиться до норми в залежності від віку. Наприклад, тримісячного малюка можна запропонувати протягом дня фруктове пюре в кількості 50 гр. і фруктовий сік - 50 мл. Також, меню для дитини в 3,5 місяці може включати в себе овочеве пюре і жовток. Для того, щоб організм малюка правильно формувався, слід здійснювати грамотне годування крихти. Візьмемо, наприклад, таке меню для тримісячної дитини.

• 6. 00 - прийом молочної суміші або грудного молока в кількості 150-160 мл .;
• 9. 30 - прийом молочної суміші або грудного молока в кількості 150-160 гр., частини жовтка і фруктового соку в кількості 20 мл .;
• 13. 00 - прийом штучної молочної суміші або грудного молока в кількості 150-160 гр., а також фруктового пюре - 30 гр .;
• 16. 30 - прийом штучної молочної суміші або грудного молока в кількості 150-160 гр. і фруктового соку - 30 мл .;
• 20. 00 - прийом штучної молочної суміші або грудного молока в кількості 150-160 гр. і фруктового пюре - 30 гр.