Розпорядок дня дитини в 6 місяців

1. годування
2. сон
3. гігієна
4. прогулянки
5. Гімнастика і масаж

Півроку з дня народження - це перша серйозна дата в житті малюка. У цьому віці він стає більш рухливим і самостійним. Крім цього, трохи змінюється розпорядок його дня.

годування

Загальна кількість годувань за день повинна дорівнювати п`яти. Якщо дитина в 6 місяців ще харчується грудним молоком - це чудово. Педіатри вважають, що грудне вигодовування потрібно продовжувати так довго, як це можливо. Але в піврічному віці вже потрібно вводити прикорм.

Починати можна з овочевих і фруктових соків і пюре. Найкраще підійдуть яблучний сік і однокомпонентні пюре. Відмінним вибором буде пюре з брокколі, кабачка або цвітної капусти. Давайте малюкові спробувати кілька крапель соку або половину ложки пюре.

Уважно стежте за його реакцією, а також реакцією організму. У дитини не повинно бути проблем зі стільцем або алергічної реакції.

Якщо введення першого прикорму пройшло добре, можна збільшувати порції і давати однозлаковие каші без молока. Починати потрібно з половини ложки, якщо реакція позитивна, порцію можна збільшити. Ідеальним часом для проби нових продуктів буде пробудження після денного сну.

сон

Тривалість нічного сну в цьому віці близько 7 годин. У цьому час малюки вже можуть спати досить довго без перерви. Особливо яскраво це проявляється у дітей на штучному вигодовуванні. Вони можуть спати до 8-9 годин без перерви.

Днем необхідно укладати малюка три рази. Причому тривалість денного сну в цей час зростає.

Якщо раніше дитина спала 2 години і 2 години не спав, то тепер він буде спати 2,5 години, а період без сну скоротиться до 1,5 годин. У цей час потрібно уважно спостерігати за малюком і вибирати комфортний для нього і для вас режим сну.

гігієна

Ранкові процедури залишаються такими ж, як і раніше. Після пробудження крихти необхідно:

• умити обличчя;
• почистити вушка і носик;
• провести гігієну порожнини рота.

Після кожного походу в туалет бажано підмивати малюка під проточною водою або ретельно протирати зволоженими серветками.

Купати малюка необхідно щодня в один і той же час. Водні процедури повинні займати близько півгодини. Краще їх проводити ввечері, за годину до сну.

У цьому віці діти вже вміють сидіти і грати з іграшками в ванні, тепер процес купання перетворюється в веселощі для малюка.

прогулянки

Ідеальним варіантом будуть прогулянки по 2,5 години двічі на день в теплу пору, і 2 години двічі на день в холодну пору року. Якщо такої можливості немає, то потрібно виходити на прогулянку хоча б 1 раз в день, а під час денного сну розкривати вікна в будинку.

Гімнастика і масаж

Масаж і гімнастика в цьому віці також важливі, продовжуйте робити їх щодня. Зараз малюк перевертається, намагається сісти і повзати. Для цього необхідно зміцнювати м`язи спини і черевного преса.

Комплекс вправ для дитини 6 місяців:

1. Починаємо з масажу рук. Їх необхідно погладжувати, потім розтирати і пощупивать. Закінчують вправу погладжуванням.
2. Зведення і розведення рук. Тепер замість своїх рук потрібно запропонувати дитині вхопитися за колечка або брязкальця з круглою ручкою. Розводимо руки в різні боки 8 разів.
3. Згинання ніг в колінах. Необхідно зробити по 6 згинань кожною ногою, а потім 6 згинань одночасно двома ногами.
4. Необхідно проводити підйом випрямлених ніг. Для цього утримуйте ніжку в області коліна в прямому положенні. По черзі підніміть кожну ногу по 6 разів.
5. Перевертаємо малюка на живіт і робимо масаж спини і сідниць. Починаємо з погладжування, потім розтираємо і пощупиваем. Закінчуємо погладжуванням.
6. Масаж живота необхідно починати круговими погладжуваннями, потім перейти до Пиляння вздовж прямих і косих м`язів. Завершуємо масаж пощипувати навколо пупка.
7. Масаж грудної клітки починають з погладжувань. Потім роблять вібраційні руху і знову погладжування.
8. Якщо малюк в цьому віці ще не повзає, то потрібно допомогти йому. У положенні лежачи на животі, зігніть ніжки в колінах. Дитина повинна зрозуміти і поповзти самостійно.
9. Піднімання тулуба необхідно проводити з положення лежачи на спині. Візьміть дитину за ручки так, щоб він обхопив ваші пальці. Потім розводите їх в сторони і потягніть малюка трохи вгору. Він відкине голову, а його п`яти упрутся в ваші ноги. Намагайтеся посадити дитину на коліна.

Ці рекомендації є зразковими. Завжди необхідно прислухатися до своїх відчуттів, а також дивитися як реагує дитина на зміни в розпорядку дня.