Розпорядок дня грудничка в 8 місяців

1. годування
2. сон
3. гігієна
4. прогулянки
5. Гімнастика і масаж

На 8 місяців доводиться переломний момент в житті малюка. У цьому віці він починає більше спати і менше спати.

годування

У цей період дитині вводяться в раціон нові продукти. До них відносяться супчики та м`ясо. Що стосується м`яса, то потрібно вибирати нежирні сорти. Серед них: індичка, курка, м`ясо кролика. Краще давати їх не в чистому вигляді, а в складі овочевого пюре. Також потрібно давати чисту питну воду або спеціальний дитячий чай.

Супчики варяться на овочевому бульйоні з уже випробуваних дитиною продуктів. До них можна додати 1 курячий жовток або дрібно розкришене м`ясо. Потрібно пам`ятати, що в один день можна давати або м`ясо, або жовток. Поєднувати ці продукти поки не варто.

Харчування малюка у віці 8 місяців залишається п`ятиразовим. Інтервал між прийомами їжі становить 4 години.

сон

У цей період малюк спить в день по 14-15 годин. Близько 10 години доводиться на нічний сон. Зазвичай він триває без перерви, але немовлята можуть будити маму посеред ночі. Днем дитина спить два рази по 2-2,5 години.

гігієна

З ранку необхідно проробляти такі гігієнічні процедури:

• вмивати обличчя дитини;
• розчісувати волоссячко;
• чистити зубки спеціальною щіткою без зубної пасти;
• чистити вушка і носик малюка.

Варто продовжувати ритуал щоденного купання малюка. Купати потрібно в дорослому ванні зі спеціальним килимком. Не можна лити багато води і стежте за рухами дитини. Для дитини купання повинно перетворитися на веселу процедуру, тому можна і потрібно використовувати спеціальні іграшки для ванн.

Купати малюка потрібно ввечері, за годину до сну. Водні процедури повинні тривати близько 20 хвилин.

прогулянки

Прогулянки потрібно здійснювати за колишнім графіком, а саме: два рази на день по 2-2,5 години.

Якщо такої можливості немає, то потрібно гуляти хоча б раз в день. А під час денного сну широко розкривати вікно в кімнаті дитини.

У теплу пору року прогулянки можна здійснювати довше, а в холодну варто трохи скоротити час для гуляння.

Гімнастика і масаж

Починаючи з цього місяця, варто приділяти підвищену увагу фізичним навантаженням. Потрібно робити все ті ж вправи що і в 7 місяців. Також можна додати кругові рухи ручками і ніжками.

Крім гімнастики варто пам`ятати і про масажі. Потрібно регулярно масажувати груди, спину, сідниці, ніжки і ручки малюка. Починати слід з погладжування, потім потрібно розтирати і трохи пощупивать шкіру. При масажі грудей потрібно робити вібраційні руху. Закінчують процедуру масажу погладжуванням.

Існує кілька рекомендацій, яких слід дотримуватися під час проведення процедур гімнастики і масажу.

1. Вправи і масаж потрібно робити не менше півгодини.
2. Потрібно розмовляти з малюком і посміхатися йому. Це робиться для того, щоб викликати у дитини позитивні емоції та асоціації з масажем і гімнастикою.
3. Перед початком потрібно провітрити кімнату.
4. Малюк в цьому віці дуже активний. Намагайтеся робити процедури акуратно.

У будь-якому випадку, не варто строго слідувати представленому графіку. Потрібно придивлятися до реакцій і відчуттям малюка.