Навіщо дотримуватися режиму дня десятимісячну дитину

Малюк швидко зростає і стрімко наближається до року, а дотримання розпорядку дня не втрачає своєї актуальності. Режим дня 10 місячної дитини допомагає дитині передбачати події і заздалегідь до них готуватися. Дисциплінований малюк чітко знає, коли йому потрібно поїсти, а коли поспати. Тому на певну годину дитячий організм вже заздалегідь починає готуватися до проведення чергового режимного моменту. Це полегшує життя, як мамі, так і дитині.

Основні режимні моменти дня малюка в 10 місяців

Розпорядок дитини в десять місяців не надто відрізняється від того, за яким він жив в минулому місяці. Основні режимні моменти залишаються тими ж. це:

• годування;
• сон;
• Неспання (спілкування, гри);
• прогулянки;
• Гігієнічні процедури;
• Масаж з елементами гімнастики.

Протягом дня малюка багато в чому залежить від його біоритмів. Найкращим часом для пробудження вважається проміжок між 6 і 7 годинами ранку. Відхід до сну не варто затягувати пізніше 22 годин. Режим сну в 10 місяців трохи змінюється. В цілому за добу дитина спить близько 14 годин: 9-10 годин вночі і 4-5 годин вдень. Причому в 10 місяців кількість денних снів скорочується до двох (по 2-2,5 години).

Ранкове час корисно присвятити гімнастики і масажу. Комплекс для 10месячного малюка можна уточнити в поліклініці в кімнаті здорової дитини. Умови його проведення такі:

• після годування повинно пройти не менше 40 хвилин-1 години;
• дитина повинна перебувати в веселому настрої;
• кімната повинна бути добре провітреній.

Гуляти з дитиною потрібно, як можна більше. Мінімум - 2 рази на день по 2-3 години. Якщо дозволяє погода, дитина і мама почувають себе добре, то кількість прогулянок можна збільшувати. Крім свіжого повітря прогулянки дають дитині безліч нових знань. Навколишній світ великий і багатогранний, а в 10 місяців дитина вже цікавиться тим, що відбувається навколо.

Ложечку за маму, ложечку за тата ...

Харчування 10месячного дитини не має суттєвих змін. Нових продуктів практично не з`являється, якщо не брати до уваги різновидів фруктів та овочів, з якими мама може познайомити малюка. Годування відбувається 5 разів на день. Якщо у мами ще є грудне молоко, вона може годувати їм дитину вранці і ввечері. В іншому випадку дитині дають адаптовану молочну суміш.

Режим харчування в 10 місяців виглядає наступним чином:

1. годування - грудне молоко / суміш;
2. молочна каша, сир, чай;
3. супчик, овочеве пюре з фрикаделькою, сік;
4. дитячий кефір, дитяче печиво, фруктове пюре;
5. грудне молоко.

Два рази на тиждень малюкові потрібно давати яєчний жовток і один раз - рибу. Обидва ці продукту повинні замінювати м`ясо, яке не поєднуючись з ним. Каші варто чергувати, так як кожна крупа несе в собі особливу користь. У 10 місяців м`ясо вже годі й перемелювати в пюре, а готувати з нього котлетки. То ж чи варто робити і з рибою.

Чистота запорука здоровя

Режим дня 10месячного дитини обов`язково включає в себе гігієнічні процедури, серед яких:

• умивання;
• підмивання;
• прийняття ванни;
• привчання до горщика.

Умиванням повинен починатися кожен день малюка. З малих років мама привчає дитину очищати шкіру обличчя, промивати очі, носик і вушка. Підмивати дитину необхідно після кожного туалету і при зміні підгузника. Якщо малюк сходив "за великим", Слід підмити його з милом.

Прийняття ванни в 10 місяців можна проводити не кожен день. 3-4 рази на тиждень буде цілком достатньо. Виняток становлять спекотні літні дні: щоб тіло малюка дихало, можна купати його щодня. Восени, коли на вулиці вже похолодало, а опалення ще не включили, можна купати дитину через день.

У 10 місяців цілком можливо розпочати привчання дитини до горщика. Поки воно полягає в висаджуванні малюка на горщик, щоб він до нього звик. Якщо дитина опирається і починає плакати, як тільки бачить горщик, відкладіть привчання. Висаджуйте малюка в певний час. Найбільш вдалими бувають такі моменти:

• як тільки дитина прокинулася;
• після годування;
• перед кожним сном.

Не тримайте дитину на горщику довше 10 хвилин, не відволікайте його в цей час іграшками. Якщо у малюка вийшло сходити на горщик, обов`язково похваліть його.

Дотримання розпорядку дня - основа повноцінної і щасливого життя мами і малюка. Зростайте здоровими!