Приблизний режим дня дитини в 1 місяць

Відео: РЕЖИМ ДНЯ. ДИТИНІ 1 РІК 7 МІСЯЦІВ. - Senya Miro

Поява нового члена сім`ї - це завжди зміна звичного стилю її життя. І більше за інших це стосується мами, яка тепер всю себе присвячує малюку. Але як же їй тепер встигати і тата не обділяти турботою? Допоможе в цьому режим. В один місяць дитя вже адаптувалося до життя в будинку після пологового будинку, починає набирати вагу і звикає до режимних моментів. Як же правильно будувати розпорядок життя місячного малюка? Що важливо враховувати в цей період?

Переваги дотримання режиму дня

Послідовне виконання певних дій протягом доби називають режимом дня. По суті, це чітке дотримання часу пробудження, харчування, неспання, перебування на свіжому повітрі та інших процедур. Режим дня дотримуються в дошкільних установах, дотримувалися його мами в радянські часи і чинять так до сих пір.

Чому ж малюкові так важливий режим? Ось його переваги:

Можливість планувати день мамі дитини. Це орієнтація на час годування, прогулянок, сну, можливість планувати свої особисті справи і знаходити час для чоловіка.
Виховання здорового малюка. Годування за режимом знижує ризик появи у новонароджених діатезу. Адже першим симптомом перегодовування є червоні щоки у крихти.
Збереження взаєморозуміння з чоловіком. Мається на увазі його підключення до режимних моментів малюка і можливість бути наодинці. А в гармонійній сім`ї і дитя буде спокійним.

Режимні моменти грудничка

В один місяць дівчинка або хлопчик повинні спати як мінімум 4 рази на добу. Зазвичай дітки цього віку прокидаються на годування і не сплять недовго. Денний сон дитини може тривати півтори-дві години. Що стосується нічного, то його тривалість повинна бути не менше шести годин, щоб і матуся мала можливість відпочивати.

Малюк їсть не менше шести разів на добу. При цьому денні перерви в харчуванні повинні складати хоча б три години, нічна - шість, як мінімум. З малюком такого віку батьки повинні гуляти двічі в день.

Відразу акцентуємо, що наведені вище цифри носять рекомендаційний характер. Наприклад, якщо малюк народився влітку, і вам зручно, щоб дитина гуляла 4-5 разів на день, ви живете в приватному будинку, то тільки на здоров`я. Те ж саме стосується і перерви в нічному годуванні. Якщо дитя спить вночі 7-8 годин, то будити його на годування не треба в разі, якщо воно добре набирає вагу. А це легко можна з`ясувати зважуванням.

Приблизний режим малюка в один місяць

Знову ж підкреслимо, що тимчасові рамки такого розпорядку дня приблизні. Їх кожна мама може коригувати на свій розсуд.

06.00-6.20 - перший прийом їжі, сон.
09.00-9.20 - ранковий підйом, умивання. Для гігієнічних процедур рекомендується використовувати ватні тампони або диски. Їх змочують в кип`яченій воді або настої ромашки. Почніть умивання з очей, потім протріть дитині щічки, рот, носик. Намагайтеся прищеплювати любов до таких процедур, ласкаво розмовляючи з дитиною.
09.40-9.50 - час другого годування. Дитина після нього може заснути, може і залишатися активним.
10.00 - збір на прогулянку, одягання, спілкування.
10.20 - прогулянка на свіжому повітрі. Починати прогулянки з малюком потрібно з 15 хвилин і щодня збільшувати їх тривалість. Що стосується температурних обмежень, то в місяць це літній режим в тіні до + 30 градусів, взимку - не нижче -3 ° С.
13.10 - третя годування, відпочинок малюка.
16.10-16.30 - четвертий прийом їжі.
17.00 - друга прогулянка, ігри, спілкування.
20.10 - п`яте годування.
23.00 - купання малюка.
23.20-23.30 - шість годування, колискова, відхід до нічного сну.

Як же налагодити такий порядок життя немовля? Буде потрібно терпіння, сила волі, спільні зусилля батьків. Для цього, перш за все, матуся повинна вставати в один і той же час.

Виконуйте режимні моменти чітко по годинах. Дуже скоро ви самі здивуєтеся, наскільки ваш малюк швидко прийме встановлені вами правила, як просто вам буде справлятися з усіма обов`язками по догляду за ним. Адаптація до встановленого режиму може тривати і кілька днів, і два тижні. Всі суто індивідуально. А легше засинати вам допоможе нічний ритуал. Це не тільки купання і годування, а й спів

колискової, включення каганця і спокійної музики якої музичної каруселі над ліжечком дитини.

Поділися в соц. мережах: