Як організувати режим дитини в 4 місяці

Час мчить - три місяці залишилися позаду, протягом яких батьками було зроблено багато кроків, щоб режим дитини в 4 місяці вже встановився. Діти швидко розвиваються, тому від місяця до місяця доводиться вносити в звичний розпорядок дня деякі корективи. Щоб встигати все легко і без зайвого нервування, орієнтуйтеся на приблизний розпорядок дня дитини даного віку.

Режим дня дитини 4 місяці життя: сон і неспання

Як і протягом попередніх трьох місяців, основними режимними моментами дня малюка є:

• сон;
• годування;
• Неспання (гри, спілкування);
• прогулянки;
• Гігієнічні процедури;
• Масаж.

Змінюється тільки тривалість та інтенсивність деяких з них. Сон, як і в три місяці, триває близько 15-17 годин. Він ділиться на нічний відпочинок (10 годин) і 3-4 денних сну (1,5-2 години). У нормі 4х місячної дитини укладають спати в 21-22 години, а прокидатися він повинен в 6-7 годин ранку. "Пересип" і "недосип" негативно позначаються на настрої малюка: в першому випадку він стає примхливим, а в другому - занадто збудженою.

В 4 місяці дитина не спить 8-9 годин на добу. Для нормального розвитку йому необхідна нова інформація і вдосконалення фізичних навичок. Мета мами - максимально допомогти дитині, задовольнивши рухову і пізнавальну активність. Для цього існують спеціальні ігри та вправи.

Режим харчування 4 місячну дитину

У віці 4-х місяців дитина з`їдає в добу близько 900-1050 мл молока. Це стосується і грудних дітей, і малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Режим харчування включає в себе 6 прийомів їжі. Грудні діти не повинні отримувати в цьому віці з їжі нічого, крім грудного молока. Для малюків-на штучному вигодовуванні настав час пробувати щось новеньке.

Думки щодо продуктів, які можна давати дітям у віці 4 місяців, розрізняються. Хтось вважає, що починати слід з немолочних безглютенових каш, інші кажуть, що найкращий початок - це молочні продукти (дитячий кефір, потім сирок). Однак більшість педіатрів радять в якості першого прикорму вводити соки і пюре (овочеві, потім фруктові).

Щодо першого прикорму найкраще радитися з педіатром, спостерігає за здоров`ям і розвитком дитини з народження, а не приймати самостійних рішень. Також не варто сліпо слідувати порадам більш досвідчених подруг і родичів. Щодо режиму годування хочеться відзначити, що при введенні нової їжі в раціон малюка інтервал між годуваннями повинен збільшитися як мінімум на 30 хвилин від звичайного. Це пояснюється тим, що тверда їжа засвоюється повільніше, ніж рідка.

Розвиваємося, граючи

У режимі 4-місячну дитину багато часу відводиться на неспання. Протягом цього годинника потрібно якомога більше грати з малюком і розмовляти. Вправи, які спонукають до руху, допоможуть дитині швидше почати повзати і перевертатися зі спини на живіт і назад.

1. Гуляйте з дитиною по квартирі, розповідаючи про те, що собою представляє той чи інший предмет, для чого він потрібен. "гідом" може бути як мама, так і тато.
2. Продовжуйте гри з яскравими іграшками, які мають різні поверхні: гладкі, шорсткі, м`які, жорсткі, пупирчатие.
3. Включайте малюкам ритмічну музику. Щоб дитина перейнявся почуттям ритму, мамі можна поплескати під музику в долоні. Також діти люблять, коли мама плавно танцює, взявши їх на руки.
4. 4 місяці - саме час для таких іграшок, як розвиваючі килимки і мобілі. Тільки подбайте, щоб іграшок було не надто багато і їх кольори не різали око. Інакше малюк швидко втомиться. Мірне рух мобіля з іграшками під музику, діє відразу на слух, зір малюка, а також пробуджує його рухову активність. Як правило, дитина тягне до іграшок ручки, намагаючись дістати їх.
5. Викладаючи дитини на підлогу на живіт, можна підставити йому під п`ятки руку. Він буде намагатися відштовхуватися ніжками, намагаючись повзти. Пол повинен бути теплим, не слизькою, в міру м`яким. Наприклад, він може бути застелена килимом, покритим тонким вовняною ковдрою.
6. Для того щоб дитина перевертався, можна підкласти йому під лопатку руку і легенько покачати з боку в бік. Також можна класти малюка на бік, допомагаючи йому перевернутися.

Дитина в цьому віці пізнає світ через рот. Тобто все, що виявляється у нього в руках, він автоматично тягне в рот. Тому потрібно дуже ретельно стежити за чистотою іграшок. Перед тим, як дати малюкові брязкальце або іншу іграшку (гумову, пластмасову), її потрібно промити кип`яченою водою. Те ж слід зробити, якщо іграшка впала на підлогу.

Інші режимні моменти

Гігієнічні процедури залишаються незмінними: ранкове умивання, підмивання протягом дня, вечірнє купання. Час прогулянок можна збільшувати до 2-3 годин влітку і до 2 годин взимку в підходящу погоду. Загальнозміцнюючий масаж малюкам мами роблять за вказівками, отриманими в кімнаті здорової дитини під час візиту в поліклініку в 4 місяці. Якщо невролог або ортопед призначив малюкові спеціальний масаж, його краще провести в масажному кабінеті поліклініки або викликати фахівця додому.

Дотримуйтеся режиму і ростіть здоровими!