Режим дитини в 3 місяці - запорука гармонійного розвитку

Час не стоїть на місці, і малюк, ще недавно такий безпорадний і маленький, вже підріс. Правильно організований режим дитини в 3 місяці сприятиме його нормальному розвитку і далі. До трьох місяців дії дитини стає більш усвідомленими: він дізнається маму, тата, гулит, посміхається з причини, а не рефлекторно, як раніше. Виконання своїх вимог малюк як і раніше добивається плачем.

Режим дня 3 місячної дитини

До тримісячного віку у малюка, як правило, складається свій режим дня. Частота годувань, а також тривалість сну і неспання помітно змінюються. Для мами важливо намагатися, щоб всі дії були систематичними. Кожен день обов`язково повинні виконуватися наступні режимні моменти:

• сон;
• годування;
• Неспання (гри, спілкування);
• прогулянка;
• Гігієнічні процедури;
• Масаж.

Іноді вони можуть накладатися один на одного. Наприклад, прогулянка часто поєднується з денним сном. А під час неспання малюка з ним треба більше спілкуватися, грати, проводити масаж, виконувати гігієнічні процедури.

Режим сну і годування дитини в 3 місяці

На третьому місяці життя дитина спить близько 15-17 годин на добу. Найтриваліший сон - нічний. На його частку припадає до 10 годин. Днем малюк спить 3-4 рази. Тривалість денного сну - до 2-х годин. Денною нормою молока для дитини в 3 місяці вважається 800-850 мл. Вона ділиться на 6 раз. Перерва між годуваннями складає 3-3,5 години. Дітям на грудному вигодовуванні не потрібно давати додатково водичку, а малюкам-искусственникам - можна. Більш того, до кінця третього місяця їм можна давати пробувати яблучний сік, починаючи з кількох крапель, розчинених у кип`яченій воді. Говорячи про годування на вимогу дітей на грудному вигодовуванні, варто розуміти, що цей термін не означає, що потрібно давати груди при кожному плачі дитини. Груднічок повинен дотримуватися режиму харчування. Нехай, дитина трохи зрушить тимчасові терміни, але молоко він повинен отримувати через рівні проміжки часу. Ситуація, коли мама дає груди кожні 20 хвилин - півгодини і годує по 5 хвилин - невірна.

Прогулянки та ігри 3х місячної дитини

У віці 3-х місяців малюк спить близько 8-9 годин на день. За час його "гуляння" потрібно встигнути багато. Наприклад, зібрати його на прогулянку і пограти з малюком. Дорослішаючи, він хоче все більше дізнаватися про навколишній світ, і мама повинна йому в цьому допомогти. Гуляти з дитиною потрібно 2-3 рази в день. Кількість прогулянок і їх тривалість залежать від погодних умов. У дощ, сильний вітер і при температурі нижче -10 ° С краще залишитися вдома. під час прогулянки дитина значний час не спить і дивиться на всі боки, потім, набравшись вражень, він може заснути. Влітку на прогулянках не забудьте взяти з собою накидку для коляски, що захищає дитину від сонячних променів і настирливих комах. Перебуваючи вдома, в години неспання крихти, продовжуйте грати з ним в ігри, які практикували на другому місяці життя, і додавайте нові. Уже можна порадувати дитини грою в "ку-ку" - Діти її просто обожнюють! Давайте малюкові чіпати іграшки, виготовлені з різних за фактурою матеріалів, і мають неоднакові розміри. Дитину вже можна класти в манеж (під наглядом) або на розвиваючий килимок. Безліч яскравих, які видають звуки іграшок привернуть його увагу, і він буде намагатися доторкнутися до них.

Гігієнічні процедури в режимі дитини в 3 місяці

Гігієнічні процедури слід проводити дітям з народження і до самостійного віку. Привчати дитину до вмивання потрібно з раннього дитинства. Вранці необхідно протерти обличчя малюка вологим ватним диском. Для кожного ока потрібно брати новий диск. Носик прочищається за потребою, а у вушок слід протирати тільки вушну раковину. Підмивати дитину потрібно перед кожною зміною підгузника. Якщо малюк сходив у туалет по-великому, потрібно помити попку з милом. Перед тим, як надягати новий підгузник, густо змастіть попку малюка дитячим кремом. Також можна вибрати спеціальний крем, призначений для використання під підгузник. Купати дитину потрібно щовечора. Оптимальна температура води + 37 ° С. Можна додавати в неї відвари різних рослин. Найбільш часто використовують ромашку і низку. Інші трави може порадити невролог при наявності спеціальних показань.

масаж

Багато мам хвилюються: чи правильно розвивається їхня дитина фізично в 3 місяці? Розпорядок дня для дітей цього віку в обов`язковому порядку включає масаж. Його здійснення допоможе м`язам малюка придбати правильний тонус, провести профілактику кишкових кольок. А ласкаві дотики мами заспокоять і розвеселять. Загальнозміцнюючий масаж мама може проводити вдома самостійно. У дитячій поліклініці в кімнаті здорової дитини медсестра показує елементи масажу, які повинні бути присутніми в конкретному віці. В даний існує безліч навчальних курсів з дитячого масажу, ознайомитися з якими можна також в дитячій поліклініці. Дотримуючись певний режим, дитині легше пристосуватися до навколишнього світу. Мама - перший і найголовніший чоловік - повинна допомогти йому в цьому. Крім того, знаючи інтервали сну, неспання і годувань, мамі легше знайти вільний час для відпочинку і домашніх справ, а також приділяти більше уваги іншим членам сім`ї.