Приблизне меню малюка в 4 місяці

Чотири місяці - це той період, коли малюкові вже можна давати прикорм. Але все залежить від індивідуальних переваг батьків. Якщо дитина здорова, то потроху в раціон харчування можна вводити і інші продукти. Основою харчування так і залишається грудне молоко.

прикорм

Важливо пам`ятати, що прикорм в 4 місяці не є обов`язковим. Малюкові в такому віці цілком вистачає і грудного молока. Якщо в цьому немає необхідності, рекомендується відкласти прикорм до більш пізніх строків. Багато медики стверджують, що грудного молока і штучної суміші цілком може вистачити і до віку 6 місяців.

У деяких випадках вводити прикорм необхідно, так як грудне молоко починає не задовольняти потреби організму. До 4 місяців у малюка починається активне вироблення соляної слини. Небезпека до вживання більш дорослої їжі знижується, але потреба, навпаки, збільшується.

Думка багатьох лікарів щодо прикорму в 4 місяці може розділитися. Деякі рекомендують почати прикорм з овочевих страв, інші ж вважають, що краще спочатку годувати дитину фруктовими соками, поступово переходячи на пюре з фруктів.

Але все ж, якщо батьки зважилися, то, напевно, варто почати перший прикорм з овочевого меню, так як деякі фрукти можуть викликати алергічну реакцію у дитини. Краще не поспішати і вводити в меню дитини фрукти поступово.

Перш ніж вводити перший прикорм в 4 місяці, слід пам`ятати, що нова їжа може не сподобатися дитині, а також вона може викликати алергію. Тому починати підгодовувати потрібно з обсягу в половину чайної ложки. Малюк буде пробувати новий смак. Якщо алергія не виникає, порції можна трохи збільшувати, але робити це потрібно поступово.

Правила введення прикорму

Правильно вводити продукти по одному. У разі, якщо у малюка з`явиться алергія або буде боліти живіт, потрібно виключити даний продукт з раціону на деякий час.

Якщо батьки вирішили почати прикорм з фруктів, то для початку потрібно давати сік з яблук. Сік повинен бути свіжим і зробленим вручну, ні в якому разі не покупної. Якщо після вживання соку у малюка не з`явилися висипання і стілець залишився в нормі, можна продовжувати давати йому кілька крапель соку. Так, поступово, до кінця місяця нормальна кількість соку, яке можна давати малюкові, потрібно збільшити до 30 мілілітрів за один раз.

Не можна давати сік, який використовувався для попереднього годування. Також в дитячому відділі харчування можна купити вже готовий сік. Він не містить консервантів і призначений для маленьких дітей. Не рекомендується давати добова кількість яблучного соку за один раз. Потрібно обов`язково розділити його на кілька раз. Також соки не можна змішувати, потрібно годувати тільки одним видом.

Приготувати яблучний сік в домашніх умовах нескладно. Соковижималка спочатку не знадобиться, так як малюкові ще не можна вживати його у великій кількості. Фрукт потрібно натерти на тертці, потім загорнути все це в марлю або бинт і вичавлювати на чайну ложку по одній краплі. Годувати малюка рекомендується з ложки. Після того як порція збільшиться, можна придбати кухоль-поїлку.

Рекомендуємо статті по темі:
• Як варити кабачок для прикорму
• Зразкове меню дитини в 6 місяців
• Чи можна садити дитину в 4 місяці

Зазвичай дитині спочатку дають прикорм, а потім годують грудьми. Якщо малюк відразу відмовляється їсти прикорм, значить його потрібно годувати грудьми, а після - прикормом. У перший період введення першого прикорму дитина повинна намагатися не більше одного продукту в тиждень.

Запропонувавши малюкові продукт, за тиждень його збільшують до повної порції. Наступного можна ввести ще один, а на третьому тижні чергувати вже їх між собою. Не варто забувати стежити за реакцією організму малюка на нововведені продукти харчування.

З 4 місяців можна готувати дитині пюре з овочів. Також його можна придбати в магазині вже готовим, в баночках. Готові страви діляться на кілька видів, все залежить від ступеня подрібнення. Для дітей такого віку призначене гомогенізоване харчування. Варто не забувати, що готове харчування не потрібно підсолювати і додавати в нього масло. Цукор малюкові в 4 місяці теж ще не потрібно, як і в 6 місяців.

Деякі зарубіжні виробники намагаються поліпшити смак такого харчування і додають в нього томати, часник, цибуля, трохи спецій і рекомендують давати такі страви вже з 5 місяців. Але вітчизняні лікарі не рекомендують вживати такі продукти маленьким дітям, так як для їх організму це ще занадто рано.

Багато батьків запевняють, що вводити овочеве пюре в раціон дитини досить складно. Після грудного молока воно здається не таким солодким на смак і часом мамі доводиться давати нове блюдо малюкові по кілька разів, щоб він його прийняв.

овочевий прикорм легко приготувати самостійно. Для цього знадобляться овочі і трохи вершкового масла. Масло є ще одним новим продуктом в раціоні малюка з цього віку. Рослинна олія можна вводити вже у віці 4 з половиною місяці.

Деякі батьки здаються і переходять на годування кашею. В такому випадку вони роблять велику помилку, так як після каші дитина в майбутньому може взагалі відмовлятися від овочів.

Також вже в цьому віці слід враховувати, що майбутнє харчування малюка залежить від першого прикорму. І якщо батьки будуть давати йому все підряд, то через кілька років у нього може порушитися травлення, яке потягне за собою ожиріння і ряд інших супутніх захворювань.

Відповідними овочами для першого прикорму є: капуста, кабачок, картопля. Дані продукти здатні в меншій мірі викликати алергічні реакції у порівнянні з іншими. Трохи пізніше малюкові можна буде запропонувати морква і буряк. Природно, всі овочі повинні подаватися в подрібненому кашкоподібному вигляді.

Зразкове меню дитини у віці 4 місяці:

• Перше годування. Дитину потрібно погодувати грудним молоком або адаптованою сумішшю (180 мілілітрів).
• Друге годування. Каша (близько 150 грамів) + сир (20 грамів) + 4 ложки пюре з фруктів.
• Третє: грудне молоко + сік (5 ложок).
• Четверте годування: пюре з овочів (150 грамів) + кілька крапель олії + сік (5 ложок).
• Грудне годування.