Режим харчування дитини в 6 місяців

зміст:

починаємо прикорм
Режим харчування дитини в 6 місяців
Відео

Приходить час і малюкові стає мало тільки одного материнського молока. Йому потрібна вже більш доросла їжа для нормального росту і розвитку. Нерідко мами стикаються з проблемами, коли приходить час на практиці перевірити всі свої знання про перший прикорму. На жаль, нерідко батьки при цьому заходять в глухий кут: рад, а порадників так багато, що впору і заплутатися.

Найкраще, якщо страви для першого прикорму мама буде робити самостійно

починаємо прикорм

Сучасні фахівці радять в якості першого прикорму використовувати овочеві пюре, приготовані або вдома, або виготовляються промисловим шляхом.

Що стосується правил прикорму, то вони залишаються незмінними:

починати прикорм необхідно з половинки чайної ложки продукту;
прикорм дають перед годуванням грудьми;
збільшувати обсяг прикорму треба поступово, але кожен день;
для звикання і адаптації один вид прикорму вводять протягом 10-15 днів - вважається, що за цей час дитина повністю звикає до нового блюда;
повністю замінити одне денне годування на прикорм можна тільки після закінчення 10-15 днів з початку введення продукту.

Як тільки пройшов певний термін для звикання малюка до нового продукту, можна за раз йому давати 150гр пюре, попередньо додавши в нього ¼- жовтка круто звареного курячого яйця. Яєчний жовток містить велику кількість білків, які легко засвоюються, жири, вітаміни і мінеральні солі, саме тому вважається, що яйця володіють великою харчовою цінністю. Ні в якому разі не варто давати малятам яйця водоплавних птахів, так як вони можуть бути інфікованими хвороботворними мікробами.

Як починати давати дитині жовток? Зварити яйце круто, витягти жовток і частину його ретельно розтерти з грудним молоком (або його замінником).

Сьогодні промисловість випускає величезну кількість всіляких фруктово-ягідних або фруктово-овочевих консервів. При цьому в деяких додаються такі продукти, як вершки, молоко, рис, манна крупа. Все це помітно полегшує молодим мамам життя, так як є можливість урізноманітнити раціон свого малюка, а також бути впевненою в тому, що він їсть корисні продукти.

Не забувайте, що в 6 місяців прибавка в вазі в середньому становить 600гр, а в зростанні - 2см.

Прикорм зазвичай починають з овочевих пюре або каші

Режим харчування дитини в 6 місяців

Вік 6 місяців відомий тим, що малюки все тягнуть до рота, так як у них ріжуться зубки, а набухають ясен необхідно роздратування. У цьому віці дитині буде цікаво спробувати і щось новеньке з їжі, крім материнського молока.

Для початку потрібно замінити одне годування грудьми, яке слід після ранкового. Для приготування першого прикорму можна використовувати найрізноманітніші овочі - це може бути капуста або морква, картопля або навіть ріпа. Але не забувайте, що протягом одного періоду, коли малюк привчається до нової їжі, рецепт у пюре повинен бути одним і тим же. Найбільше дітям подобається пюре з найпоширеніших продуктів - картоплі і моркви. Овочі необхідно вимити, почистити і порізати на невеликі шматочки. Покласти в каструльку і залити водою, щоб вона покрила овочі. Варити на невеликому вогні в закритому каструльці. Можна трохи посолити, але це робити зовсім не обов`язково. Як тільки овочі стануть м`якими, їх треба ще гарячими протерти через сито і розбавити водою, в якій вони варилися. Можна збити їх і блендером. У цю масу можна потім додавати порцію жовтка.

У перші дні введення прикорму пюре повинно бути дуже рідким, інакше малюк не зможе з незвички його проковтнути - адже він не знає, що їжа може бути густий. Якщо пюре вийшло дуже густим, і розбавити його навіть відвар не допоміг, то можна додати в нього грудне молоко. У перший раз давайте не більше чайної ложки, догодуйте потім маля грудьми. Якщо все обійшлося - немає прояви алергії, стілець в порядку, малюк веселий і бадьорий, у нього нічого не болить, то на наступний день можна трохи збільшити дозу пюре.

Точно так само і з іншими продуктами для введення прикорму.