Відео: Готуємо разом з дітьми. М`ясні тефтелі з рисом. Дитяче меню: смачний і корисний обід
інгредієнти
- 100 г риби (філе судака, тріски, сома)
- 1/2 ч. Ложки вершкового масла
- 1/2 ч. Ложки панірувальних сухарів
- 1/4 яйця, 15 г тертого голландського сиру
- сіль
- Для соусу:
- 1/2 склянки молока
- 1/2 ч. Ложки борошна
- 1/2 ч. Ложки вершкового масла
- 1/2 ч. Ложки цукру
- сіль
Відео: ДИТЯЧЕ МЕНЮ: Тефтели в сметанному соусі

приготування
Філе риби двічі пропустити через м`ясорубку, додати масло, просіяні сухарі, жовток, обережно ввести збитий в піну білок і все ретельно перемішати. З фаршу сформувати фрикадельки, за допомогою чайної ложки опустити їх в підсолений окріп і варити на слабкому вогні 10-15 хв. Приготувати молочний соус. Зварені фрикадельки викласти на сковороду, залити гарячим соусом, скропити розтопленим маслом, посипати тертим сиром і запекти в духовці до утворення рум`яної скоринки.
Про приготуванні молочного соусу см. Розділ «Рецепти страв для дитячого харчування у віці від 3 до 7 років» (Соуси).
Відео: СНІДАНОК в 1,5 - 2 роки. Меню 1-го дня. Чим годувати дитину?
Поділися в соц. мережах: