Риба, запечена з гречаною кашею (від 1.5 року до 3 років)

інгредієнти

  • 100 г філе риби (судака, тріски)
  • 1 ст. ложка борошна
  • 2/3 ст. ложки рослинної олії
  • 1 ст. ложка тертого сиру
  • 1/2 склянки гречаної крупи
  • 1/2 лимона
  • 2/3 ст. ложки вершкового масла
  • сіль
  • 1/2 склянки томатно-сметанному соусі
риба запечена з гречаною кашею (від 1.5 року до 3 років)

приготування

Філе риби нарізати великими шматками, злегка посолити, обваляти в борошні і обсмажити на олії з обох сторін. Гречану крупу промити, всипати в киплячу воду і варити до готовності. Готову кашу викласти у змащену вершковим маслом посуд, посередині зробити поглиблення, в яке викласти обсмажену рибу. Скропити все соком лимона, залити томатно-сметанним соусом, посипати тертим сиром і запікати в духовці 30 хвилин.

Про приготуванні томатно-сметанному соусі см. Розділ «Рецепти страв для дитячого харчування у віці від 3 до 7 років» (Соуси).

Відео: Дитяче меню - Готуємо сніданок в мультиварці


Поділися в соц. мережах:

По темі:
«Їжачки» в сметанному соусі (від 3 до 7 років) «Їжачки» в сметанному соусі (від 3 до 7 років)
Фрикадельки під молочним соусом (від 1.5 року до 3 років) Фрикадельки під молочним соусом (від 1.5 року до 3 років)
Голубці з м`ясом (від 3 до 7 років) Голубці з м`ясом (від 3 до 7 років)
Кабачки запечені (від 3 до 7 років) Кабачки запечені (від 3 до 7 років)
Картопляна запіканка (від 3 до 7 років) Картопляна запіканка (від 3 до 7 років)
Котлети з риби (від 1.5 року до 3 років) Котлети з риби (від 1.5 року до 3 років)
Курячий суп з гречаною крупою (від 3 до 7 років) Курячий суп з гречаною крупою (від 3 до 7 років)
Макарони з тертим сиром (від 3 до 7 років) Макарони з тертим сиром (від 3 до 7 років)
Морквяні котлети (від 3 до 7 років) Морквяні котлети (від 3 до 7 років)
Морква, тушкована з чорносливом (від 3 до 7 років) Морква, тушкована з чорносливом (від 3 до 7 років)
Осетрина, запечена з грибним соусом (від 3 до 7 років) Осетрина, запечена з грибним соусом (від 3 до 7 років)
Пюре з риби (до 1 року) Пюре з риби (до 1 року)
Рагу з відвареного м`яса (від 3 до 7 років) Рагу з відвареного м`яса (від 3 до 7 років)
Риба під сметанним соусом (від 1.5 року до 3 років) Риба під сметанним соусом (від 1.5 року до 3 років)
Риба в білому соусі (від 1.5 року до 3 років) Риба в білому соусі (від 1.5 року до 3 років)
Риба в соусі з щавлю (від 3 до 7 років) Риба в соусі з щавлю (від 3 до 7 років)
Риба, запечена з морквою (від 3 до 7 років) Риба, запечена з морквою (від 3 до 7 років)
Риба, запечена в молочному соусі (від 3 до 7 років) Риба, запечена в молочному соусі (від 3 до 7 років)
Рибні биточки, запечені з овочами (від 1 року до 1,5 років) Рибні биточки, запечені з овочами (від 1 року до 1,5 років)
Сьомга в огіркової-кроповому соусі (від 3 до 7 років) Сьомга в огіркової-кроповому соусі (від 3 до 7 років)
Томатно-сметанний соус (від 3 до 7 років) Томатно-сметанний соус (від 3 до 7 років)