Вчимо вашого малюка плавати

1. Чим корисне плавання для грудничка
2. Як вчити плавати
3. Хто і коли повинен вчити малюка плавати

1. Температура води
2. Кілька способів і методів навчання дитини плаванню

1. Поза для того, щоб малюк відпочив

Кожній мамі хочеться, щоб її малюк був найрозумнішим, здоровим і найкрасивішим. Саме тому так гостро стоїть питання, коли слід починати розвивати дитину і навчати його корисним навичкам.

Одним з найбільш істотних з них є плавання. Перш за все слід дізнатися, як навчити плавати немовляти і з якого віку правильно починати це робити.

Чим корисне плавання для грудничка

Цінність плавання сама по собі не потребує доказів. У процесі плавання людина задіює практично всі м`язи, надаючи мінімальне навантаження на хребет.

Як результат, вірогідність того, що ваш карапуз отримає в процесі навчання будь-яку травму, фактично виключена.

Плавання благотворно впливає на здоров`я малюка і виконує безліч важливих функцій:

• Розвиває серцево-судинну систему;
• Підвищує витривалість грудничка;
• Позитивно позначається на диханні дитини, розправляючи і збільшуючи об`єм легенів;
• Підвищує стійкість дитячого організму до перепаду температури;
• Зміцнює імунітет;
• Полегшує насичення тканин киснем;
• Покращує кровообіг в головному мозку;
• Здійснює своєрідний водний масаж.

Не варто забувати, що майже дев`ять місяців свого життя малюк провів в утробі, де звик до води, тому він зовсім не боїться води.

Плавання особливо корисно для діток, які були народжені раніше терміну. Справа в тому, що перебуваючи у воді, тіло дитини важить менше звичайного, що дозволяє малюкам швидше наздогнати однолітків, які були доношена і не привчені плавати.

Як вчити плавати

Багато батьків не вірять в те, що навчити однорічну дитину плавати - це можливо. Дослідним шляхом доведено, що в цьому немає нічого нереального.

Виходячи з цього, фахівці впевнені: спочатку слід навчити немовляти пірнати, а потім переходити до навчання безпосередньо плавання. Не всі діти охоче ставляться до даних процедур, але не варто впадати у відчай. Головне - бути терплячим і наполегливим.

Переваги раннього навчання плаванню:

• Зміцнення здоров`я, придбання важливих навичок;
• Гарантована відсутність страху до води і ймовірності, що дитина може потонути при попаданні в водойму;
• Міцний сон після плавання;
• Пірнання промиває ніс і лікує нежить;
• Відмінне проведення часу і шанс навчитися взаємодіяти з дитиною на новому рівні.

Недоліки раннього навчання плаванню:

1. Після першого (а часто і не першого теж) досвіду дитина дуже голосно кричить і довго не може заспокоїтися. Чи не багато батьків готові витрачати нерви і розхитувати свою психіку.
2. Підросла дитина, який вже вміє плавати, може спробувати зробити це без нагляду дорослих. Підсумок таких експериментів відомий.
3. Дорослого малюка навчити плавати набагато легше.
4. Немовля може перестати довіряти батькам через те, що вони опускають його під воду.

Хто і коли повинен вчити малюка плавати

Всі фахівці одностайні в своїй думці: першим учителем грудничка повинна бути мама. Починати потрібно відразу після народження. Справа в тому, що 3 трьом місяцям дитина більше не володіє рефлексом затримувати дихання, так що процес може ускладнитися.

Якщо є можливість, то для перших дослідів краще запросити інструктора, який зможе наочно продемонструвати батькам, як навчити грудничка плавати у ванній. З півтора місяців з немовлям вже можна ходити в дитячий басейн, де професіонали покажуть безліч важливих і корисних вправ.

Температура води

Якщо ви вчите плавати дитинку, якого з народження виповнилося всього кілька днів, температура води повинна становити від 35,5 до 36 градусів.

Оптимальна температура для толстенького малюка з численними складочками - від 34 до 35. Зрозуміло, потрібно стежити за тим, наскільки комфортно малюк почуває себе в ванній.

Кілька способів і методів навчання дитини плаванню

Провідні фахівці рекомендують певну послідовність дій, яка полегшить виконання завдання.

1. Повільно і обережно занурюємо дитини в воду, розташувавши дитини вертикально. Спочатку занурюємо ніжки.
2. Почекати, поки малюк звикне до того, що знаходиться у воді. Перекласти його в горизонтальне положення, долонями підтримуючи знизу. Рухи повинні бути максимально чіткими і впевненими, щоб дитина відчувала себе в безпеці.
3. Візьміть дитину в такий спосіб: ліву руку розташуйте під потилицю малюка, а правою обхопіть стегна або між ніг. Дитина повинна розташовуватися максимально горизонтально.
4. Слід почати поступово переміщувати дитину по воді в тому ж положенні. Спробуйте освоїти рух «вісімку», на поворотах схрещуючи руки.
5. Починайте навчати дитину відштовхуватися від бортика, підбиваючи його ніжками впритул до твердої поверхні і розташовуючи на ній ступні. Після того, як малюк оттолкнется, відведіть його назад, але не сильно, щоб немовля відчув залежність.

Плавання на животі

1. Кладете малюка горизонтально на живіт таким чином, щоб головка карапуза розташовувалася під водою;
2. Обхвачуєте лівою рукою потилицю малюка;
3. Правою рукою тримайте підборіддя дитини, відкриваючи за допомогою пальця його рот;
4. Починаєте повільно водити дитину по воді вперед і назад;
5. Переходьте до руху «вісімка».

Поза для того, щоб малюк відпочив

• Кладете малюка на живіт;
• Підставляєте руки так, щоб його руки були на вашій правій руці;
• Чи підтримуєте голову карапуза;
• Поливаєте спинку немовляти водичкою.

Як навчити дитину пірнати

Практична порада: Як вибрати фітбол для грудничка.

Дізнайтеся у нас, в якому віці новонароджений починає ползатьДля того щоб навчити малюка пірнати, необхідно зробити наведене нижче:

1. Голосно подаємо сигнал словами «Пірнаємо!»;
2. Дуємо дитині в обличчя, щоб він закрив очі і затримав дихання;
3. На кілька секунд опускаємо грудничка в воду.

висновок

Всі вправи можуть спочатку викликати деякі труднощі, однак згодом малюк звикне до води і буде сам проситися купатися. Чи не відступайте, вивчайте, як навчити плавати немовляти і будьте терплячі, адже цього залежить здоров`я вашої дитини!