Суниця при вагітності: приховані небезпеки корисної ягоди

Коли літо підходить до середини і набирає силу, а ліси і сади дарують нам свої перші плоди, встигає одна з найбільш смачних і корисних ягід: запашна і солодка суниця. Багато дуже люблять її і з настанням сезону поспішають поласувати свіжим урожаєм: в ліс, в сад або на ринок.

Як лісова, так і садова суниця - джерело вітамінів. Однак деяким людям з тих чи інших причин ця ягода може бути протипоказана. Майбутнім мамам варто ставитися до суниці з обережністю.

• Що ми знаємо про суниці?
• Суниця під час вагітності
• користь
• шкода
• Показання і протипоказання
• способи вживання
• Запобіжні заходи

Що ж потрібно знати про неї, щоб під час вагітності не нашкодити ні собі, ні малюкові?

Що ми знаємо про суниці?

Суниця - унікальна ягода. Сама рослина відноситься до роду багаторічних трав`янистих, а то, що ми називаємо ягодою, насправді є супліддям з крихітних горішків на одному квітколоже.

Ця ягода майже повсюдно зустрічається в середній смузі. Вона здавна росте в лісових масивах, на узліссях і луках, а сорти суниці садової культивуються людиною вже не одне століття як на невеликих дачних грядках, так і в промисловому масштабі.

Сьогодні цю ароматну свіжу ягоду в сезон можна купити на будь-якому ринку, а взимку великою популярністю користується заморожений продукт або суничне варення.

Чим може бути небезпечна ванна під час вагітності? Дізнайтеся прямо зараз!

Як зрозуміти, що у вас починаються пологи? Відповідь на запитання шукайте в цій статті.

Суниця під час вагітності

Суницю люблять дуже багато, але існує певна група людей, яким є її категорично не можна, - це алергіки.

Будь-яка кількість з`їдених ягід становить серйозну загрозу їх здоров`ю, так як алергічні реакції можуть варіюватися від незначних (у вигляді свербежу, висипу і почервоніння) до сильного задухи, в разі якого потрібно серйозна медична допомога.

Людям зі схильністю до алергії доводиться їсти суницю з обережністю або зовсім відмовитися від неї.

Чи безпечна ця ягода для майбутнього малюка? Чи не зашкодить вона його здоров`ю? Що робити, якщо у майбутньої мами алергії на суницю немає, але вона побоюється, що у дитини алергія може розвинутися?

Не кожна вагітна жінка піде зі своїми питаннями до лікаря, але отримати загальне уявлення про властивості суниці буде корисно всім.

З огляду на індивідуальні особливості свого організму, кожна майбутня мама зможе зрозуміти, в яких кількостях і як часто безпечно їсти суницю не тільки без шкоди, але і з користю.

користь

Крім того, що суниця має унікальний ніжним смаком, ця ягода має масу корисних властивостей.

По перше, суниця багата важливим для організму вітаміном С, якого в ній міститься навіть більше, ніж в цитрусах.

Під час вагітності організму потрібно багато вітаміну С, але його надлишок може бути небезпечним, тому потрібно бути обережною і не переїдати цих вітамінних ягід.

По-друге, в суниці багато калію, корисного для серцевого м`яза, вітамінів групи B, К, фолієвої кислоти, заліза, міді, рибофлавіну і ряду інших речовин, які так необхідні вагітним.

По-третє, суниця багата клітковиною, яка сприяє травленню і попереджає запори, але ж під час вагітності це дуже часта проблема.

По-четверте, біофлавоноідів в суниці можуть благотворно впливати на організм і перешкоджати утворенню пухлин.

Нарешті, в суниці присутні і антиоксиданти, що уповільнюють процеси старіння організму.

шкода

При всіх перерахованих вище достоїнствах суниці слід враховувати, що вона є потужним алергеном.

При важких формах алергії навіть її аромат може викликати у людини сильні реакції: кропив`янка, свербіж, утруднення дихання, а в найсерйозніших випадках, - анафілактичний шок.

Суниця при вагітності може завдати шкоди, якщо ви страждаєте захворюваннями жовчовивідних шляхів, панкреатитом, хронічний гастродуоденіт, а також якщо у вас підвищена вироблення шлункового соку.

У подібних випадках потрібно дотримуватися дієти, яка виключає не тільки суницю, але і ряд інших продуктів.

У деяких випадках для плода це може бути вкрай небезпечним, тому пити такий відвар під час вагітності не рекомендується.

Показання і протипоказання

Суниця, як відомо, не просто корисна, а й за багатьма своїми властивостями цілюща. У народній медицині застосовуються як самі ягоди суниці, так і її сушені листя і квітки.

Показання до застосування суниці - Найрізноманітніші. це і анемія, і порушення сну, і слабка пам`ять. Відвар з суниці допомагає при нервових зриви і перевтомі.

Їм полощуть рот при захворюваннях ротової порожнини: стоматитах і гінгівітах.

Препарати на основі цієї ягоди мають протизапальні і ранозагоювальні властивості, благотворно позначаються на метаболізмі і складі крові.

Найвідоміше протипоказання до вживання суниці, продуктів з її змістом, а також суничних відварів і настоїв, - це алергічні реакції і індивідуальна непереносимість.

Вагітність протипоказанням не є, але при алергії рекомендується відмовитися від вживання всіх продуктів і препаратів, що містять суницю.

Не можна вживати суницю при хронічному апендициті і гастриті з підвищеною кислотністю шлункового соку, а також при таких захворюваннях: панкреатит, дискінезія жовчних шляхів, гастродуоденіт.

Якщо ви хочете знати, які причини випадання волосся після пологів, прочитайте нашу статтю.

Вагітність і ВІЛ: народити здорову дитину можливо?

Про провісників швидких пологів https://ukrsbaby.ru/vagitnist-i-pologi/do-i-pislja-pologiv/4701-peredvisniki-pologiv-u-pervistok-i.html читайте тут.

способи вживання

Вживають ягоди як в свіжому вигляді, так і в складі різний йогуртів, морсів і коктейлів, а також у вигляді варення і джему.

Сушені квіти і плоди суниці додають в ароматний чай. А із заморожених ягід можна варити компот. Також на основі суниці готують відвари, настої і ліки.

Якщо в період час вагітності дуже хочеться свіжої суниці, то можна дозволити собі трохи цієї запашної солодкої ягоди, якщо у вас немає протипоказань до її вживання.

Хай живе суниця! - Програма «Доброго ранку»

Запобіжні заходи

Є думка, що суницю взагалі не можна їсти за кілька днів до пологів, так як у дитини може розвинутися алергія.

Краще в даному випадку дотримати запобіжні заходи і зовсім відмовитися від суниці, навіть якщо ніяких протипоказань у мами немає.

При слабо виражених алергічних реакціях вагітній жінці варто відмовитися від вживання суниці.

Володіючи достатньою інформацією про всі корисні властивості суниці і її приховану небезпеку, будь-яка майбутня мама озброєна знаннями для того, щоб захистити себе і свою дитину від небажаних наслідків.

У всьому потрібна міра. В тому числі, і в харчуванні.

Так чи варто вагітним є суницю? Іноді можна дозволити собі трохи цих ласощів, якщо у вас немає протипоказань. А якщо з`являться сумніви, найкраще звернутися за консультацією до медичного фахівця.