Вага вагітної жінки

зміст:

• Вага при вагітності по тижнях
• Параметри, з яких складається вагу у вагітної жінки
• Зниження ваги у вагітної
• Надмірна вага при вагітності
• Розвантажувальні дні під час вагітності

Відео: Як скинути вагу вагітній жінці або дієта Маргарити Корольової

Набір ваги при вагітності є важливим показником здоров`я жінки і її майбутньої дитини. Тому при першому відвідуванні лікаря акушера-гінеколога вагітна обов`язково зважується. Далі вага визначається за будь-якої явки аж до самих пологів, що входить в обов`язковий протокол обстеження і ведення вагітності.

інформаціяЯкщо у жінки вдома є ваги, то вона може зважуватися з ранку в одній і тій же одязі до їжі і вести щоденник збільшення ваги.

Вага при вагітності по тижнях

Середня прибавка маси тіла протягом нормальної вагітності представлена в таблиці

За всю вагітність збільшення ваги в середньому становить 10-12 кілограм. При цьому астеники (худі, високі) можуть набрати близько 14 кілограм в нормі, а для гиперстеников (повні, або люди з надмірною масою тіла) оптимум набору ваги близько 7 кг.

Параметри, з яких складається вагу у вагітної жінки

Набраний вага складається з наступних параметрів:

1. доношена плід важить близько 3500 г (це дуже усереднений показник, так як нижньою межею нормального ваги при народженні є 2500 г);
2. плацента - 600 г;
3. амніотична рідина - 1 л (кг) (навколоплідні води, які оточують дитину);
4. матка - 1 кг (є плодовместіліщем);
5. Обсяг циркулюючої плазми - 1,5 л (2 кг) (з`являється так званий «третій коло кровообігу» - мати-плід, тому об`єм циркулюючої крові під час вагітності зростає в основному за рахунок рідкої частини);
6. Відкладення підшкірного жиру, розвиток молочних залоз - 2,5 кг (молочні залози поступово готуються до годування з самого початку вагітності);
7. пуповина, оболонки - 500 г.

Зменшення ваги під час вагітності

Зменшення ваги відзначається, як правило, в ранні терміни вагітності у зв`язку з частими нездужаннями, відсутністю апетиту, нудотою і блювотою. Це звичайно не є патологією і відбудовується при правильному харчуванні (харчування повинно бути частим, дробовим 5-6 разів на добу невеликими порціями).

Патологічна надбавка ваги

Надмірна набір ваги, як правило, говорить про накопичення надлишків рідини в тканинах. При відсутності належної уваги до цієї проблеми на наступній стадії додаються видимі набряки, починаючи з кінцівок, підвищення артеріального тиску, а пізніше приєднуються ускладнення з боку вагітної і плода аж до летального результату.

Тактика ведення вагітних з патологічної збільшенням маси тіла спрямована на корекцію набраної ваги, зменшення накопичення рідини в тканинах, а також першим і основним ланкою є поліпшення мікроциркуляції (Кровотоку в капілярах) в системі мати-плацента-плід (так як саме з цього починається патологічний процес при гестозі).

Обстеження при ППВ в основному таке ж, як і при звичайному перебігу вагітності. Додаються більш часті огляди для контролю ваги (1 раз в 3-5 днів), обов`язкове складання біохімічного аналізу крові (з електролітами), а також добовий діурез (Об`єм сечі, утвореною за певний проміжок часу, в даному випадку за добу). Він необхідний для визначення затримки рідини в організмі. Приблизний варіант підрахунку добовогодіурезу представлений в таблиці.

У нормі кількість випитої та виділеної рідини близькі один до одного. При зменшенні виділення можна говорити про початкових проявах гестозу.

Терапія ППВ полягає в наступному:

1. Лікувально-охоронний режим;
2. Режим праці і відпочинку;
3. дієта, багата на білки, часте і дробове харчування 5-6 разів на добу;
4. розвантажувальні дні проводяться 1 раз в 7 днів. Вони можуть бути найрізноманітнішими. Як правило, застосовуються моноразгрузкі (Вживається один вид продуктів). Це може бути сир, яблука, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, гречка та інші.
5. Обмеження прийому рідини до 1-1,5 літрів на добу, включаючи супи та фрукти;
6. застосування препаратів, поліпшують функцію плаценти (Актовегін, хофитол та інші).

Розвантажувальні дні при вагітності

Розвантажувальні дні під час вагітності є одним з основних немедикаментозних методів корекції надмірної набору ваги. Для цього застосовується, як правило, один вид продуктів (моноразгрузкі) з вживанням 1-1,5 літрів рідини. Таку терапію бажано проводити не частіше 1-2 разів на тиждень, особливо після святкових застіль. Кожна жінка сама вибирає собі варіант розвантажувального дня. Це можуть бути:

1. яблучний день (1-1,5 кг свіжих або печених яблук ділиться на 6 прийомів їжі);
2. сирний день (600 грам нежирного сиру без цукру також ділиться на 6 прийомів їжі);
3. рисовий день (150-200 грам відвареного несолоного рису, до якого можна додати 1 яблуко протягом дня);
4. кисломолочний день (Береться 1,5 літра будь-якого кисломолочного продукту і вживається по чуть-чуть протягом усього дня);
5. овочевий день (Кабачок або гарбуз - 1-1,5 кг. Можна додати трохи сметани);
6. фруктовий день (Краще використовувати яблука, але можна і інші фрукти);
7. М`ясний або рибний день (Це повинні бути нежирні сорти риби або м`яса, близько 400-500 грам, які діляться на 6 порцій і запиваются водою або несолодким чаєм, компотом).

інформація Також можна для розвантаження використовувати і інші продукти, але треба пам`ятати, що найбільш оптимальним є овочеві або фруктові дні, так як в них більше поживних речовин.

Таким чином, вчасно розпочата і правильно підібрана терапія патологічної прибавки ваги дозволяє в більшості випадків запобігти подальшому розвитку патологічного процесу. Тому зміна ваги обов`язково має контролюватися протягом всієї вагітності.