Від чого залежить вага вагітної?

Набір ваги відноситься до основних показників перебігу вагітності. Існують певні норми набору ваги, значні відхилення від яких в ту чи іншу сторону можуть вказувати на деякі патології. Розглянемо, скільки повинна набрати вагу вагітна, і від чого залежить цей показник.

Скільки повинна набрати вагу вагітна?

Середній показник набору ваги за час виношування дитини становить 10-12 кг при одноплодной вагітності і 16-21 кг при двійні. Однак невеликі відхилення від даних норм не є небезпечними. Якщо розглядати збільшення ваги жінки по триместрах, отримаємо наступні значення:

• перший триместр - Близько 2 кг за всі три місяці;
• другий триместр - 1 кг в місяць або приблизно 300 г в тиждень;
• третій триместр - До 400 г в тиждень або близько 50 г в день.

Якщо вагітна не набирає вагу, або навпаки, кілограми набираються занадто стрімко, лікар запідозрить патології перебігу вагітності. Такий стан вимагає обстеження майбутньої мами.

Зовсім неважко вирахувати самостійно допустиму надбавку ваги за час вагітності. Для цього визначають індекс маси тіла (ІМТ): ІМТ = вага (кг): (зростання (м))². Потім в спеціальній таблиці знаходять відповідність свого ІМТ показниками норми на кожному тижні вагітності.

За рахунок чого збільшується вага?

Вага дитини в утробі становить більшу частину набраних кілограмів, зазвичай 3-4 кг. Приблизно стільки ж припадає на жирові відкладення жінки. Збільшення обсягу крові становить 1,5-1,7 кг, вага навколоплідних вод - до 2 кг. Послід в середньому важить 500 г, на стільки ж приблизно збільшується вага кожної молочної залози. Крім того, організм вагітної містить додаткову рідину, вага якої становить 1,5-2,8 кг.

Відео: Харчування під час вагітності. Від чого залежить здоров`я майбутньої дитини?

Кожна вагітність унікальна, тому невеликі відхилення (близько 2 кг) в сторону зменшення або збільшення ваги не повинні викликати тривогу у майбутньої мами. На величину набору ваги впливає багато факторів, серед яких:

• Вага майбутньої мами до вагітності. Встановлено, що худорляві жінки під час вагітності набирають вагу значно швидше, ніж повненькі. Тому і сума кілограмів у них виходить більшою до моменту пологів.
• Зріст. Високі жінки, як правило, набирають більшої ваги, ніж низькі.
• Схильність до повноти. Ті представниці прекрасної статі, які схильні до набору зайвих кілограмів, в період очікування малюка набирають на 2-3 кг більше за інших.
• великий дитина. Якщо у вагітної очікується великий плід, то цілком природно, що її вага буде більше норми.
• Підвищення апетиту в результаті гормонального дисбалансу. В організмі майбутньої мами спостерігається значне підвищення гормону естрогену, який провокує підвищення апетиту. Тому жінці постійно хочеться їсти.
• Токсикоз і гестоз. Ці патології вагітності теж можуть бути причиною того, що жінка не набирає вагу. Постійна нудота, блювота ніяк не додають апетиту.
• водянка вагітних. Дане ускладнення характеризується збільшенням об`єму рідини в організмі.
• багатоводдя. Назва такої патології говорить сама за себе. Велика кількість навколоплідних вод не може не позначитися на вазі жінки.
• вік вагітної. Встановлено, що чим старше майбутня мама, тим вище у неї ризик набору зайвих кілограмів.

Відео: Ліпоєва кислота для схуднення

Деякі майбутні мами, помітивши швидкий набір ваги, сідають на дієту, чого робити категорично не можна. Краще звернутися до лікаря, який визначить причину даного стану і дасть рекомендації, як нормалізувати вагу, не заподіявши шкоди зростаючому плоду.