Вагітність 29 тижнів: вага

Відео: 29, 30 тижнів вагітності. Моя вагітність + животик

Вже 29 тижнів вагітність йде своєю чергою і це помітно відбилося на жінці. Зокрема, коли протікає 29 тижнів вагітність, вага жінки зазнав змін, про це в деталях і розповідається стаття.

Організм жінки в процесі вагітності перебудовується кардинально і в першу чергу це відбивається на її вазі. Він збільшується на очах і це пов`язано з багатьма факторами, безпосередньо мають відношення до виношування плоду.

Відео: 29 тиждень вагітності + животик

Причини, що сприяють набору ваги

В першу чергу мова йде про збільшення маси самої дитини, це не власна вага матері, проте носити його доводиться саме їй, і це накладає свій відбиток. Унаслідок збільшення в розмірах живота жінка відчуває навантаження на поперек, у неї набрякають і болять ноги, може розвинутися варикозне розширення нижніх кінцівок. Крім цього зростає обсяг навколоплідних вод, вага плаценти.

В цілому, за минулі 29 тижнів вагітність вага сильно змінила, що відбилося на зовнішньому вигляді жінки. Поряд з цим збільшується живіт помітно сковує рухи жінки, вона веде малоактивний спосіб життя, а ось харчується вкрай інтенсивно, що сприяє формуванню власних жирових відкладень. Це саме ті фактори, які і обумовлюють зростання маси вагітної жінки.

Відео: 29 тиждень вагітності

Динаміка набору ваги до цьому тижні

Тепер розглянемо в деталях, що відбувається з масою майбутньої мами. При правильному збалансованому раціоні харчування вона буде протягом доби додавати у вазі мінімум 50 грамів, що складе близько 350 грамів за двадцять дев`ятий тиждень. Повніючи такими темпами, до терміну 29 тижнів, вагітність якщо протікає без ускладнень, вона набере до одинадцяти з половиною зайвих кілограмів ваги.

Відео: Збільшення ваги під час вагітності

Це далеко не остаточна цифра, вона може бути більше або менше, все визначається режимом харчування і спадковою схильністю до набору ваги. Зайва маса неминуча, проте її надбавку треба контролювати, з цією метою використовується спеціальна дієта, з раціону виключаються борошняні і жирні страви, а також вся їжа, що містить бистроусвояемие вуглеводи. Це допоможе жінці контролювати свою вагу і бути завжди у формі.