Чи не шкідлива малина і полуниця при вагітності?

Зміст статті:

Чи можна їсти полуницю і малину під час вагітності

Здрастуйте, шановні майбутні мами! Ви вже вирішили для себе, що з настанням вагітності будете намагатися їсти тільки корисні та поживні продукти? Відмінно. Ваш вибір, побільше овочів і фруктів? Чудово, тільки пам`ятайте, що в усьому має бути міра.

Особливо, з огляду на ваше становище. І хоча вагітність - це не хвороба, лікарі все ж рекомендують майбутнім мамам обмежити себе у вживанні деяких сезонних ягід і фруктів. У список таких обмежень потрапила полуниця і малина при вагітності.

Спробуємо з вами з`ясувати, чим же можуть бути небезпечні, настільки смачні і корисні ягоди в період вагітності?

Полуниця при вагітності: відмовитися повністю або все-таки трохи можна?

Якщо вас запитати, чому полуниця входить в число заборонених при вагітності ягід, ви, швидше за все, відповісте через ризик розвитку алергічної реакції. І матимете рацію. Причому, у вас може виникнути така реакція вперше під час вагітності.

Крім того, полуниця може посприяти розвитку діатезу у майбутнього малюка. Адже з 22 тижня імунна система малюка стає особливо чутливою до різних алергенів. А якщо в сім`ї алергію страждають досить часто, то від полуниці взагалі слід відмовитися.

Для самої вагітної полуниця становить небезпеку з наступних причин:

тонізує м`язові тканини, а це може привести до гіпертонусу матки, викидня або передчасних пологів;
перешкоджає засвоєнню і «витягує» кальцій з організму;
негативно впливає на слизову шлунка.

малина при вагітності Звичайно, якщо ви байдуже ставитеся до полуниці, то для вас не представить складності відмовитися від неї під час вагітності: не можна, ну й добре.

А, що робити тим, хто просто обожнює полуницю і поїдає її у величезних кількостях? Чи можна вагітним полуницю хоча б в невеликій кількості?

Як показує практика, невелика кількість полуниці при вагітності безпечно. І не одна жінка народила здорового малюка без найменшого натяку на діатез, вживаючи в період виношування полуницю.

Однак і випадків з протилежним результатом чимало, тому будьте насторожі. Як кажуть гінекологи, їсти майбутнім мамам можна все, але в міру. Для здорової людини цілком допустимо з`їдати півкілограма полуниці в день.

Для вас же цього буде багато, дозволити собі можна кілька ягід в день, головне щоб вони були натуральними і в сезон, тобто без хімії. Так ви й оскому зіб`єте і користь отримаєте.

Невже і від малини під час вагітності потрібно відмовитися?

Як тільки ми відчуваємо перші симптоми застуди, лікування починається з гарячого чаю з малиною. Ця ягода і смачна і дуже корисна. Але от як щодо вживання малини під час вагітності?

Чи можна майбутнім мамам їсти ягоди малини і пити малиновий чай? Чим може бути небезпечна настільки вітамінна ягода? По-перше, як і полуниця, малина все-таки аллергенна. По-друге, існує думка, що вона може привести до скорочень матки.

В принципі, це дійсно може бути так. Адже кальцій, що міститься в малині, має зміцнюючу дію на маткові м`язи. Однак, насправді такою властивістю більше володіє калина.

Щодо малини можна сказати, що до скорочень матки приводить малиновий лист, а не сама ягода. Тому, іноді лікарі рекомендують ближче до пологів пити чай з малинових листя, щоб розм`якшити зв`язки родового каналу.

Також вживання малини може стати причиною великих крововтрат при пологах, оскільки вона зменшує згортання крові. Тому в останньому триместрі ближче до пологів бажано відмовитися від малини.

А взагалі, дивіться за своїм самопочуттям і по ситуації. Якщо стоїть вибір: приймати жарознижуючий засіб або випити чай з малиновим варенням, то напевно корисніше буде другий варіант.

Тому дотримуйтесь всіх запобіжних заходів, не зловживайте цими ягодами і бережіть себе. Легкої вам вагітності і здоров`я вашому карапузові.