Мед при вагітності

зміст:

Майбутні мами повинні чітко стежити за раціоном харчування, адже все тим, чим харчується вагітна жінка - відображається на правильному розвиток її плоду.

Чи можна мед при вагітності

Під час вагітності існує особливий раціон, який допомагає правильному розвитку малюка, і він істотно відрізняється від звичного для багатьох харчування. Але серед звичайного раціону є дуже корисні продукти харчування. До них відноситься мед. Якісний домашній мед містить ряд корисних і потрібних вітамінів, а так само чимало важливих мікроелементів. Адже що містяться в ньому кальцій, фосфор, цинк, залізо, вітамін В6, мідь і цинк дуже необхідні в щоденному раціоні. Чайна ложечка меду, може наситити організм 64 калоріями і вуглеводами 7 мг.

Незважаючи на велику користь даного продукту, треба дотримуватися почуття міри. Бувають багато вважаю, що раз корисно, можна їсти необмежену кількість. Але це не так. Не варто їсти його у величезних кількостях, адже тоді ми завдамо організму не користь, а шкоду. Рекомендоване лікарями порція для вагітної, при гарній переносимості даного продуктаа повинна становити не більше 3 ст.л. за день.

• Чи можна кави при вагітності
• Шипшина при вагітності
• Чи можна вагітним м`яту

Користь меду при вагітності

Лікарями доведено неоціненна користь натурального меду. Але перед застосуванням необхідно проконсультуватися з врачом.Ведь тільки Ваш лікар знає все фізіологічні дані Вашого організму. І призначить правильну добову дозу прийому, цієї природної солодощі, щоб не завдати шкоди Вам і Вашій плоду.

Трапляється таке, що під час виношування дитини ми застуджується. А в період вагітності треба бути дуже акуратним з прийомом таблеток. Вони дуже бувають небезпечні. У цьому випадку виручає мед. Особливо при захворюваннях пов`язаних з горлом, надасть знеболюючі дію.

Багато вагітні страждають підвищеною кислотністю в організмі - печією. Саме мед розведений в тілом молоці, допоможе позбутися від неприємного відчуття. Даний факт був доведений американськими вченими.

Шкода меду при вагітності

Не в якому разі не можна давати мед немовлятам до 12 місяців. Адже що містяться в меді хвороботворні суперечки, однозначно викличуть харчове отруєння, запори і т.д. При перших ознаках необхідно терміново звернутися до педіатра.

Але багато майбутніх мам через це бояться вживати мед в своєму раціоні. І вони однозначно помиляються в цьому. Адже дорослий кишечник влаштований інакше. І він здатний запобігти розвитку вище зазначених суперечка. Відповідно плід не постраждає, а тільки отримає корисні речовини для росту і розвитку.

До вагітним застосовують досить великий список заборонених продуктів харчування, але мед до них не відноситься. Винятки лише складають алергіки.
І на закінчення хотілося б додати, що тільки натуральний мед, зібраний з любов`ю, принесе неоціненну користь організму.

Відео: Користь та шкода меду