Мед при вагітності

Відео: Чи можна вагітній і новонародженої мед (наш досвід)

зміст:

• користь
• Шкода і можливі протипоказання

Відео: ЛДЦ «Арт-Мед» - УЗД при вагітності, плід (дівчинка) пісяє;)

Про цілющі і корисні властивості меду всім добре відомо, але також всі знають, що він сильний алерген. Тому виникає питання про можливість його вживання при вагітності.

користь

Існує кілька видів меду: гречаний, липовий, квітковий, жасминовий, каштановий і т.д., все залежить від того, з яких квіток був зібраний нектар. Від цього іноді залежать і його властивості. Так, наприклад, гречаний мед містить більше заліза, але і сильніше знижує артеріальний тиск, а липовий - має сильну протизапальну і загальнозміцнюючу ефектами. Однак при цьому вони мають ряд загальних корисних властивостей.

Відео: ЛДЦ «Арт-Мед» - УЗД при вагітності, школа майбутніх мам

• До складу будь-якого меду входить більше 50 корисних речовин: вітаміни групи В, Е, С, Н, К, мінерали, мікро- і макроелементи, ферменти, вуглеводи, амінокислоти, фітонциди.
• Вживання меду сприяє формуванню міцного імунітету, підвищуючи загальну опірність організму до різних факторів, що ушкоджують. Тому він є відмінним профілактичним і лікувальним засобом при простудних захворюваннях.
• Мед - це природне джерело легкозасвоюваного заліза, який допомагає нормалізувати рівень гемоглобіну в крові і запобігти розвитку анемії.
• У темних сортах меду в 14 разів більше магнію. Цей елемент допомагає організму боротися з хронічною втомою, мігренню, безсонням, хвилюванням і тривогою, м`язовими судомами і спазмами. Саме тому він так прекрасно здатний нормалізувати емоційний фон вагітної жінки.
• Мед надає розслабляючу дію на м`язи матки, покращує кровообіг в малому тазі, що сприятливо позначається на перебігу вагітності.
• Багатьом жінкам мед допоміг впоратися з першими ознаками раннього токсикозу. Ложка цих солодких ласощів, розчинена в склянці води кімнатної температури з крапелькою лимонного соку - рецепт їх порятунку.
• Оскільки мед містить натуральні ферменти, що впливають на роботу травної системи, то регулярне його вживання (в невеликих кількостях) позбавить від таких проблем, як запор і метеоризм.
• Амінокислоти, що входять до його складу, є будівельної базою для утворення нових клітин, що в період вагітності особливо актуально.

Шкода і можливі протипоказання

• У людей, схильних до алергії на продукти бджільництва, мед може викликати небажану реакцію. Безумовно, експериментувати під час вагітності з різними видами цього продукту не рекомендується.
• Не потрібно зловживати цим продуктам жінкам з на цукровий діабет і ожирінням, оскільки в меді міститься до 80% легкозасвоюваних вуглеводів.
• Категорично протипоказано проводити медові інгаляції людям із захворюваннями легенів і серця.
• Мед має гіпотензивну ефектом, а тому вагітним жінкам з зниженим артеріальним тиском зловживати цим продуктом не можна.
• Дуже важливо вибирати «правильний» мед у перевіреного виробника. Такий мед рідко викликає алергію, а неякісний продукт може бути забруднений механічними (хитнув оболонки кліщів) або біологічними домішками (спорами мікроорганізмів).