Чи можна вагітним їсти мед?

Мед - продукт за своїм складом досить унікальний. Багато років людство вивчає його вплив і властивості, але повністю визначити їх так ні у кого й не вийшло. Відома лише частина його лікарських впливів на організм людини, серед яких протигрибкові, антибактеріальні, антипротозойні, гіпотензивні та кардіопротекторні якості. Дуже корисним вважають мед і для репродуктивної системи, тому при плануванні вагітності його рекомендують регулярно вживати не тільки жінці, але і чоловікові.

Ні для кого не секрет, що вагітність вимагає від організму майбутньої мами активізацію всіх систем і внутрішніх органів, змінюється гормональний фон і організм працює в посиленому режимі. Саме в цей період дуже важлива підтримка поживними речовинами, серед яких одне з головних місць займають мед та інші продукти бджільництва (віск, прополіс, пилок).

Дуже важливо при вагітності вживати натуральний мед, для цього необхідно дотримуватися наступних правил вибору:

• Мед, розчинений у воді, робить її каламутній. Це ознака наявності природних білкових речовин, а ось коли розчин залишається прозорим - значить, мед фальсифікований.
• Натуральний мед часто містить домішки: прополіс, пилок, частинки воску. Штучний же мед, навпаки, неприродно чистий на вигляд.
• Кристалізація меду - цілком природний процес.
• Більш корисними вважаються темні сорти.

Вагітність - період, коли організм жінки потребує підвищеної до себе уваги у вигляді вживання корисних продуктів, серед яких особливо корисним вважається мед

Чи можна вагітним їсти мед?

Вживання меду в помірних кількостях необхідно всім вагітним жінкам, крім тих, хто страждають алергією на продукти бджільництва і цукровим діабетом. Медові інгаляції варто виключити хворим на туберкульоз легенів, клапанний порок серця, астму, виражену емфізему легенів і міокардит.

Користь для майбутньої мами, що отримується з продуктів бджільництва:

• Період вагітності часто затьмарюється респіраторними захворюваннями. У таких випадках звичайні медичні препарати майбутній мамі строго заборонено приймати, і допомогти жінці можна за допомогою народних засобів. Саме мед є не тільки хорошим, але і єдино можливим варіантом лікування, адже стимуляція імунної системи дуже необхідна ослабленому організму.
• Унікальна здатність меду - впливати на емоційну сферу вагітної жінки. Він підвищує настрій, нормалізує надмірну тривогу, знімає напруженість і дратівливість.
• Необхідно регулярно вживати продукти бджільництва для нормалізації рівня заліза в крові і профілактики анемії.
• Бджолиний розплід і пергу народні цілителі рекомендують при загрозі викидня.
• У перший триместр мед допоможе вагітній жінці впоратися з токсикозом, а точніше з ранковими нападами нудоти.
• Варикозне розширення вен, підвищений і знижений артеріальний тиск, профілактика судом і набряків - це ще не повний список захворювань, з якими мед дуже легко справляється. Також до позитивних властивостей варто додати поліпшення роботи серця, яке, як відомо, в період вагітності працює з подвійним навантаженням.

Варто пам`ятати, що всі корисні властивості меду зникають, якщо його додавати в гарячий чай або воду. Найкраще їсти його невеликими частими порціями (в день не більше 50-100гр) без будь-якої термічної обробки.

Чи можна вагітним їсти мед? відео