Чи корисний мед при вагітності

Мед-це унікальний продукт. Його цілющі властивості відомі з давніх часів. За своїм незвичайним властивостям цей продукт бджільництва можна порівняти хіба що з водою. За часів Київської Русі молодятам дарували бочонок цієї страви, який вони за звичаєм повинні були за місяць з`їсти, щоб зачати здорову дитину. З тих часів і з`явилася назва «медовий місяць». Так чи можна вживати мед при вагітності? Розглянемо його корисні властивості, а також шкоду і протипоказання.

Корисні властивості

Склад меду наближений до складу плазми крові людини, безліч препаратів протипоказані під час вагітності, тому мед при вагітності може стати паличкою-виручалочкою на шляху до здорового виношування. Він має масу цінних якостей:

• Корисний в боротьбі з безсонням. Для спокійного сну майбутній мамі буде досить ввечері випити склянку води з ложкою ласощі.
• Відмінний засіб при застуді. Молоко з медом-один з найефективніших ліків.
• Усуває печію, запори, здуття живота. Щоденне вживання в невеликих кількостях поліпшить роботу органів шлунково-кишкового тракту.
• Справляється з токсикозом. Навіть в такому неприємному стані цей «солодкий бурштин», як вірний друг, прийде вам на допомогу.
• Прекрасний засіб для зміцнення імунітету.
• Нормалізує тиск.
• Допомагає в лікуванні анемії.
• Усуває набряки (за рахунок гігроскопічність), хороший засіб як профілактика варикозного розширення вен.
• Є чудовою альтернативою шкідливим солодощів.
• Покращує відтік лімфи.
• Забезпечує жінку необхідною енергією.
• Є ворогом авітамінозу.
• Перга і бджолиний розплід можуть допомогти при загрозі викидня.
• Амінокислоти, що містяться в цих ласощах, покращують пам`ять і мозкову діяльність. Антиоксиданти виводять шкідливі речовини, сприяють підтримці молодості організму, перешкоджають виникненню пухлин.
• При нанесенні на шкіру зволожує, загоює, затягує шрами і рубці.

Шкідливі властивості, протипоказання до вживання

• Алергенний. Слід приймати з обережністю тим, хто схильний до алергічних реакцій. Крім того, надмірне вживання може стати причиною появи алергії на ці ласощі у майбутньої дитини.
• Не рекомендується особам, що страждають на ожиріння і мають цукровий діабет.
• Знижує артеріальний тиск. Не рекомендується гіпотонікам і жінкам з що ще під час вагітності зниженим тиском.

Допустима норма споживання

Добова норма споживання повинна становити 50-100 г, тобто 2-3 столові ложки. Це кількість потрібно розділити на три прийоми.

Рекомендації по вибору якісного меду

Для визначення якості скористайтеся наступними прийомами:

• -Справжній мед має домішки у вигляді частинок воску, пилку;
• -При додаванні в воду, робить її каламутній;
• -Схильний до кристалізації;
• -Повинен бути ніжним мовою, але палити в горлі.
• -Найцінніші сорти - темні, вони мають в своєму складі більше корисних елементів.

Мед втрачає свої властивості при температурі вище 42 градусів, тому не можна його розбавляти окропом. Краще засвоюється і більш корисний, якщо його класти під язик і вживати натщесерце.

Рецепти для вагітних. Мед і ...

• Молоко.

Молоко з медом - це продукт, багатий мікро-та макроелементами, вітамінами, має в складі легкозасвоюваний білок. Є хорошим засобом для розслаблення, стимуляції імунітету. Застосовувати дане поєднання продуктів під час вагітності можна при безсонні, печії, при застуді, для лікування ангіни і бронхіту, при розладах нервової системи. Для вживання потрібно додавати в тепле молоко. Цей рецепт підходить жінкам з добре переноситься обох продуктів. Багато вагітні зовсім уникають приймати молоко, тому що вважають, що цей продукт сприяє появі зайвої ваги, ця думка помилкова. Жири, які містить молоко, прекрасно засвоюються організмом і допомагають засвоюватися вітамінам, що містяться в молоці. Отже, молоко можна і потрібно приймати з медом для сприятливого виношування дитини.

• Чай.

Багато хто під час вагітності задаються питанням чи можна їм пити чай з медом. При відсутності прямих протипоказань чай з медом допоможе майбутній матусі поліпшити імунітет, отримати різні корисні речовини, при застуді і для профілактики ГРВІ. Чай краще вибирати зелений. Чай з медом крім інших властивостей нормалізує тиск. Кожна жінка повинна сама вибрати найбільш підходящий їй чай. Шкода чай під час вагітності в помірних кількостях не приносить.

• Редька.

Позбавить від кашлю. Продукт не самий смачний, але допоможе розпрощатися з затяжним кашлем, з мокротою. Майбутній мамі таке поєднання не рекомендується, оскільки редька містить різні ефірні масла, які можуть відбитися на перебігу вагітності: редька викликає матковий тонус, а це загрожує перериванням вагітності.

• Овочеві соки.

Можна приймати гіпертонікам. Для приготування засобу від підвищеного тиску потрібно сік овочевий (сік буряка) змішати з медом у співвідношенні 1: 1. Пити по 3 рази на день по 1-2 столових ложок.

Рецепти для лікування під час вагітності

• Від варикозного розширення вен: 10 г меду, 30 г квітів каштана залити 300 мл горілки і наполягати тиждень в темряві, збовтуючи періодично. Процідити. Приймати перед їжею, по 3 рази на день, по 30 крапель.
• Від блювоти: столова ложка меду за півгодини до їди по 3 рази на день. Після прийому можна полежати.

Під час вагітності мед швидше корисний, ніж чим шкідливий. До його складу входять близько 60 видів корисних речовин: мінерали, ферменти, вітаміни, легкозасвоюване залізо. Найголовніше, визначитися чи є на нього алергічна реакція чи ні, вибирати якісний «солодкий бурштин», приймати його в помірних кількостях, поєднувати з правильними продуктами, враховувати всі протипоказання.