Ефірні масла і ароматерапія при вагітності: подорож в країну ароматів

Ароматерапія відома з найдавніших часів, проте отримала офіційний статус методу лікування в 1928 році. Цей термін ввів французький учений-хімік Рене М.Гаттефоссе під значенням «лікування за допомогою запахів».

Антисептичні властивості ароматичних масел широко використовувалися під час Другої світової війни, а також для боротьби з раком, туберкульозом та іншими серйозними хворобами.

• Вибираємо ефірне масло
• Секрети правильного вибору
• Як розпізнати підробку?
• Корисні масла
• небезпечні масла
• способи застосування
• Швидка ароматична допомогу
• показання
• Запобіжні заходи
• Протипоказання

На сьогоднішній день ароматерапія не втрачає своїх позицій і використовується для лікування як в спеціальних закладах, так і в домашніх умовах.

Лікувальний ефект виникає при впливі запахів на нервову систему людини. особливо це корисно для вагітних жінок.

Вибираємо ефірне масло

Секрети правильного вибору

формулювання назви. Справжнє масло для ароматерапії має найменування не просто «ефірне масло», а «стовідсоткове натуральне ефірне масло».

етикетка. Ефірна олія вважається непідробним і чистим (без зміни складу), якщо на його етикетці є напис «натуральний і чистий продукт».

На якість сировини вказує напис «біологічно чиста, що пройшла контроль культура». Також важливо наявність латинської назви рослини-першоджерела.

На чистоту виробничого процесу вказує наявність на етикетці способу виготовлення масла. Це гарантує, що при вирощуванні рослини не використовувалися штучні добрива і отрута для шкідників.

Тара для зберігання. Якісне ефірне масло повинно міститися в пляшечці з темно-коричневого скла. Воно пропускає менше ультрафіолетового випромінювання і довше зберігає цілющі властивості масла.

Як розпізнати підробку?

Потрібно усвідомлено підходити до вибору ефірного масла для ароматерапії. Адже при використанні масла низької якості воно може створити токсичний ефект. Тому треба вміти розпізнавати підробки.

Ціна. Справжні ефірні масла - дороге задоволення. Висока ціна пов`язана з важким процесом виробництва і якістю вихідної сировини.

неякісна тара. Якщо баночка для зберігання масла виготовлена не з темно-коричневого скла, не має крапельного дозиметра і герметичній кришечки - то перед вами підробка.

експериментальна перевірка. Можна перевірити справжність масла за допомогою одного простого експерименту. Для цього відкрийте пляшку з маслом і доторкніться її шийкою до лакмусовим папірцем. Справжнє масло не залишить на ній жирних слідів.

запах. Справжнє ароматичне масло має запах з трьох нот, які змінюються по черзі. Якщо запах є статичною і швидко зникає, то перед вами хімічний замінник справжнього масла.

Корисні масла

Використання ароматичних масел при протіканні вагітності має позитивний ефект на фізичний і душевний стан майбутньої мами. Головне - знати, які масла володіють позитивним ефектом.

Які ефірні масла можна застосовувати при вагітності? Чи можна взагалі використовувати ефірні масла при вагітності?

Масло лимона, евкаліпта, а також масло чайного дерева надасть допомогу при токсикозі.

суміш масел м`яти і лимона полегшить симптоми печії. Її слід втирати в район сонячного сплетення.

Слід обережно поводитися з маслом м`яти і не перевищувати допустимої дози, так як воно може надати поганий вплив на здоров`я малюка.

Суміш з масел апельсина і календули допоможе позбутися від запорів. Для її виготовлення беруть масла в наступній пропорції: 1 крапля апельсинового масла і 1 чайна ложка календули.

Компрес з масла лаванди допоможе впоратися з болями в попереку. Слід брати 2 краплі олії на 200 мл води.

масаж із застосуванням масел цитрусових і пачулі зможе позбавити від виникнення розтяжок. Такий масаж рекомендується проводити тільки до 8-го місяця вагітності.

Від погіршення стану волосся позбавить масло іланг-ілангу або чайного дерева в дозуванні 2 краплі на пляшку шампуню.

масло лимона допоможе впоратися з кровоточить яснами. Для цього додайте 1 краплю на зубну щітку разом з пастою.

Запахи під час вагітності - «Вагітність тиждень за тижнем»

небезпечні масла

Які ефірні масла не можна вагітним і чому?

До них відносяться:

• полин;
• рута;
• м`ята;
• лікарський шавлія;
• спіковая лаванда;
• базилік;
• ялівець;
• мирра;
• ромашка;
• чебрець;
• кедровий горіх;
• фенхель;
• пачулі (в останньому триместрі);
• кориця.

способи застосування

Основний метод застосування ефірних масел - аромалампи. За допомогою неї можна поліпшити якість повітря в квартирі. Головне - пам`ятати про правильному дозуванні.

аромамедальйон послужить не тільки прикрасою для вагітної жінки, але і захистить її організм від грипу та ГРЗ.

Додавання масел в косметичні засоби допоможе відновити стан шкіри, волосся і зубів.

Курси масажу з ароматичними маслами допоможуть запобігти появі розтяжок і целюліту, а також допоможуть зняти напругу. Важливо, щоб масаж проводив перевірений фахівець.

При догляді за молочними залозами використовуйте суміш 3-х крапель масел герані і апельсина на столову ложку масла солодкого мигдалю.

розслаблюючі ванни з маслами неролі допоможуть зняти нервову напругу і хвилювання в останні місяці вагітності.

Ванни для ніг з маслами цитрусових допоможуть зняти набряки ніг. Для цього додайте 2 краплі олії в ванночку.

Для поліпшення кровообігу приготуйте суміш з 2-х ст. ложок олії мигдалю і 2 крапель лемонграсу, кипариса і лаванди. Втирайте її в проблемні зони.

Швидка ароматична допомогу

показання

від нудоти позбавить масло японської м`яти. Способи його застосування досить широкі: ванни, аромалапми, аромамедальони, масаж і т.д. Також позитивно вплине масло лимона.

При болях в спині допоможе гаряча пов`язка з імбиру або ванна з лавандовим маслом.

Для безпосереднього впливу на вогнище болю втирайте в шкіру суміш з 2-х столових ложок будь-якого дозволеного при вагітності масла і 2 краплі сандалового або лавандового масла.

Перепади настрою пов`язані зі змінами гормонального фону. У таких випадках бажано застосовувати суміш з 2 крапель лавандового і мандаринового масел і масла іланг-іланг.

при безсонні нанесіть на подушку 2 краплі лавандового масла або 3 краплі - при додаванні в аромалампу.

The MOMMY DIARIES: Вагітність: Підготовка грудей до годування, ароматерапія, гомеопатія

Запобіжні заходи

Вплив ароматів на нервову систему вагітної жінки може привести до непередбачуваних наслідків, тому потрібно дотримуватися певних запобіжних заходів.

Протипоказання

Які ефірні масла протипоказані при вагітності і чому?

Щоб уникнути виникнення алергії слід пройти консультацію у лікаря перед застосуванням ароматичних масел.

При підвищеному тиску не рекомендується використання масел лаванди і розмарину.

При інтенсивної ароматерапії можуть виникнути головні болі, висип, утруднення дихання.

Аромамасла є легкозаймистою, тому не перебуваєте при їх використанні біля джерела відкритого вогню.

Наносити на тіло слід лише розбавлене масло.

Деякі масла можуть бути несумісними з лікарськими препаратами або алкогольною продукцією.

Ми обговорили все, що стосується ароматерапії під час перебігу вагітності.

Перед застосуванням ефірних масел в цілющих цілях варто проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити собі і своєму малюкові.

Будьте здорові і бережіть себе!