Ефірні масла при вагітності

Відео: Догляд за собою під час вагітності

Зараз на ринку існує неймовірна різноманітність ефірних масел. Їх аромати сприятливо впливають на організм людини, підвищують настрій, самопочуття, розбурхують неймовірні спогади. Наприклад, про новорічні свята: запах апельсинів - ялинка, отримання довгоочікуваних подарунків. Або запах хвойних дерев малює ілюзію прогулянки по сосновому лісі. Ефірні масла корисно використовувати при лікуванні різних захворювань. Однак не завжди результат може бути бажаним, тим більше, існують ефіри, які можна і які не можна застосовувати під час вагітності. Для ефективної дії ароматерапії необхідно знати про можливі «підводні камені», особливо жінкам, які виношують дитину.

Ефірні масла при вагітності: використання

Положення вагітної жінки зобов`язує нести відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за нормальний розвиток плода. Перед застосуванням масел необхідно з особливою уважністю вивчити всі протипоказання для попередження ускладнень.

Відео: Ефірні масла при вагітності

Для початку треба знати, як візуально без лабораторних аналізів відрізнити натуральне аромамасло від синтетичного. Натуральне не залишає жирних плям на папері і випускається виключно в скляній затемненій тарі. Термін зберігання у них невеликий, вони «люблять» температурну стабільність. Після закінчення терміну придатності ефірні масла стають навіть шкідливі і небезпечні, так як починають виділяти продукти розпаду у вигляді токсичних з`єднань. Ціна натурального продукту не може бути низькою, незважаючи спокусливу етикетку.

Жінкам важко встояти перед масажем або косметичними процедурами з використанням ароматерапії. При виношуванні малюка ефіри розлучаються наполовину з водою і застосовуються тільки зовнішньо. У період токсикозу рекомендується застосування буквально 1-2 краплі в аромалампу олії м`яти, лаванди, імбиру - це допоможе скоротити напади нудоти. Гострі і специфічні запахи в період вагітності краще виключити. Такими властивостями володіють, наприклад, ефірні масла розмарину, шавлії, мускатного горіха, гвоздики. При порушенні сну, підвищеної нервозності, емоційній напрузі, а також при головних болях відмінний ефект виробляють ефіри лаванди, м`яти, іланг-ілангу, чайного дерева. Для профілактики вірусних і інфекційних захворювань допомагають аромати чайного дерева, евкаліпта, хвойних дерев.

Якщо немає спеціальної аромалампи, то можна нанести невелику кількість розведеного масла просто на палаючу лампочку (його запах миттєво заповнить приміщення) або на постільну білизну.

Ефірні масла при вагітності від застуди і від нежитю

Уберегтися в епідемічні періоди вагітній жінці дуже складно, і допомога цілющої сили ароматичних масел просто необхідна. Практично кожна жінка, яка виношує дитину, замислюється над тим, чим замінити застосування медикаментозних препаратів при застудах і нежиті, і не завдати при цьому шкоди малюкові.

Для профілактики і підвищення імунітету рекомендується «обкурювання» приміщення 1-2 рази на день маслом імбиру, чайного дерева, бергамоту - це очистить повітря від мікробів і бактерій.

Терапія аромамаслами при простудних захворюваннях полягає в зовнішньому застосуванні: нанесенні в невеликих кількостях на різні ділянки тіла, розтирання, інгаляціях.

Ефірні масла виконують захисну, дезінфікуючу функцію в боротьбі з інфекцією. Дезінфекція приміщення проводиться розчином: по 20 крапель евкаліпта і чайного дерева розлучаються в 100 г етилового спирту.

З`явився нежить викликає дискомфорт не тільки у майбутньої мами, але і обмежує надходження кисню малюкові. При перших ознаках застуди або нежиті перед сном рекомендується зробити інгаляцію. Для нормалізації дихання через ніс можна змочити тампон в розчині з 50 г кип`яченої теплої води з додаванням 1 краплі олії сосни або евкаліпта і по черзі розміщувати в зовнішніх носових отворах.

Ефірні масла під час вагітності для інгаляції

Найбезпечнішим методом лікування і профілактики простудних захворювань для вагітних є інгаляції. Інгаляції застосовуються тільки при наявності нормальної температури тіла і не повинні проводитися більше 10 хвилин. Основою для приготування інгаляції є кип`ячена вода, охолоджена до 70-80° С, з додаванням комплексу ефірів. Процедуру слід проводити над ємністю, бажано накрившись рушником, щоб чудодійні пари за допомогою легких максимально надходили в організм.

Основні рецепти інгаляцій при різних симптомах захворювання із застосуванням 1-2 крапель в однакових пропорціях натуральних ефірних олій:

При нежиті і більш в горлі - м`ята, іланг-іланг, ялиця, чайне дерево, лаванда.
При сухому кашлі - шавлія, чебрець, ромашка.
При вологому кашлі - мати-й-мачуха, подорожник, евкаліпт.

При різних ускладненнях процедуру слід проводити правильно, тобто при нежиті слід дихати носом, при кашлі - ротом. Після проведення інгаляції заборонено дихати холодним повітрям, бажано протягом 1-2 годин не вживати їжу і напоїв.

Ефірні масла при вагітності від розтяжок і целюліту

Більшість жінок турбується про максимальне збереження своєї природної краси і молодості. Для того щоб наслідки виношування дитини не впливали на зовнішні зміни, протягом всієї вагітності слід стежити за собою. Приготування крему з ароматичної олії проти розтяжок зажадає зовсім трохи часу і коштів:

У суху скляну тару треба помістити дитячий крем і розмішати його з ефірними маслами по 2 краплі: жасмину, сандалового дерева, насіння моркви, ладану. Суміш розмішати дерев`яною лопаткою, зберігати в темному місці. Втирати легкими масажними рухами в пошкоджені ділянки шкіри 1-2 рази на день.
У випадках, коли стрії вражають великі ділянки шкіри, рекомендується приймати ванни з вищевказаними ефірами, перебувати у воді не більше 10 хвилин 2 рази на тиждень.

Втирання таких кремів збільшує кровообіг в тканинах, зберігаючи шкірний покрив еластичним.

При появі «апельсинової кірки» можна користуватися аналогічним рецептом, тільки в його склад повинні входити аромамасла, властивості яких спрямовані на боротьбу з целюлітом: кедра, лимона, фенхеля, герані, м`яти. Чи не зашкодить і додавання допоміжних базових масел: авокадо, шипшини, соняшника.

Ефірні масла при вагітності для волосся

Не секрет, що вагітність позитивно впливає на ріст і шовковистості волосся. У зв`язку з гормональними змінами волосся стає шовковистим, набувають здоровий блиск. Дуже рідко в період виношування дитини стан волосяного покриву у жінки погіршується, з`являється зайва жирність або, навпаки, сухість шкіри голови. У таких випадках на допомогу прийдуть вірні помічники, даровані природою. Маски для волосся з додаванням аромамасел будуть першими друзями в цей нелегкий період. Для тонких і ослаблених волосся найбільш корисними стануть масляні маски:

Приготуйте суміш з 1 ч.л. розтопленого на паровій бані меду, 2 ст.л. реп`яхової олії, 1.5 ч.л. горілки, 2-3 крапель олії чайного дерева. Втирайте в шкіру голови, накрийте целофановим пакетом і теплим рушником на 40-60 хвилин. Потім промийте голову відваром з цілющих трав (кропиви, лопуха). Така процедура проводиться 2 рази в тиждень для запобігання випаданню і ламкості волосся.

Ефірні масла при вагітності для тіла

Масажні суміші досить часто застосовують для догляду за тілом в період вагітності. Вони допомагають розслабитися, зняти напругу, втому. Для приготування масажних сумішей знадобиться оливкова олія з додаванням аромамасел чорної смородини, лаванди, герані.

Слід пам`ятати, що жінці, яка виношує дитину, жорсткі масажі протипоказані. Можна втирати суміш виключно легкими погладжуваннями або круговими рухами. Особливої уваги потребує груди: щоб зберегти її пружність, треба взяти два рушники, одне змочити в теплій воді з лимонним соком, друге - в прохолодною, по черзі прикладаючи до грудей на півхвилини до 8 разів. Потім для регенерації і еластичності шкіри нанесіть змішані в рівних пропорціях ефірні масла: обліпихи, шипшини, кісточок винограду.

Які ефірні масла заборонені під час вагітності

Звичайно, ароматерапія повинна служити на користь людству. Але існують також і виключення з правил. Застосовувати ефіри без консультації лікаря не рекомендується: з ним обов`язково потрібно погоджувати, чи можна використовувати той чи інший засіб. Головне завдання під час вагітності - не нашкодити!

Властивості деяких масел можуть викликати скорочення матки або призводять до кровотеч. Це може мати негативні наслідки і навіть зривом вагітності. Такими властивостями наділені масла материнки, імбиру, полину, кориці, базиліка - вони під час вагітності протипоказані. Відповідальність за збереження і здоровий розвиток плода на 98% лежить на жінці, тому при застосуванні ефірів треба бути обережним.

Чим небезпечні ефірні масла при вагітності: протипоказання

Ставлення медиків до ароматерапії досить суперечливо. Одні схвалюють традиційні методи терапевтичного впливу, інші виступають за застосування аромамасел. Вагітна жінка сама повинна зробити свій вибір, і якщо вона все-таки довіряє і користується ароматерапією, то повинна врахувати застереження:

Проведення алергічного тесту на аромамасло. Шляхом нанесення малої кількості на кисть руки.
Увага! При проведенні всіх процедур потрібно строго дотримуватися відведений час.
Знання протипоказань і властивостей застосовуваних ефірних масел - обов`язково.
Ні в якому разі не можна перевищувати пропорції ефірів.
Слід виключити аромазасоби, які викликають алергію або сприяють погіршенню самопочуття.

Поділися в соц. мережах: