Коли можна гуляти з новонародженим?

Згідно з церковними правилами, тільки що народила жінка протягом наступних 40 днів; не відвідує людних місць і ні в якому разі не може відвідувати церкву і прихилятися до святинь. Рівно стільки ж дитинку не показують нікому зі сторонніх, тому на вулицю з ним також не виходять.

Але в педіатрії діють свої закони і правила, згідно з якими з новонародженою дитиною можна і потрібно гуляти незабаром після пологів. На який день можна вивести дитину на вулицю, і що слід знати молодій мамі, збираючись на першу прогулянку з малюком?

Коли вийти гуляти з новонародженим перший раз?

Тільки що з`явився на світ малюк потребує деякого адаптаційний період. Народження для немовляти - важка робота і великий стрес. Тут для нього все нове і незвично, і щоб адаптуватися до світу поза маминого животика, потрібен якийсь період.

Природно, що різкі перепади температур, часта зміна навколишнього середовища і будь-які нововведення для нього зараз не дуже бажані. Малюк потребує спокою і материнському теплі і турботі.

По приїзду додому з пологового будинку він знову звикає до нових людей, нового укладу, навіть до нових процедур: тепер ви його і купувати зможете нарешті! А коли ж повести дитину на першу прогулянку?

Це багато в чому залежить від пори року і стану малюка. Якщо мама відчуває себе добре або погуляти з коляскою може хтось інший, а дитинка абсолютно здоровий і ніяких протипоказань до прогулянок на даний момент у нього немає, то в теплу погоду можна відправитися на вулицю хоч і з наступного дня. Деякі педіатри пропонують почекати кілька днів.

Взимку при мінусовій температурі краще почекати близько двох тижнів, перш ніж вийти з новонародженим гуляти. А тим часом влаштовувати прогулянки в квартирі за допомогою щоденних провітрювань кімнат.

Перша прогулянка не повинна перевищувати 15-20 хвилин (а в холодну пору року 5-10 хвилин), тому можна навіть не брати коляску, а винести дитинку в колисці. Але з кожним днем її тривалість можна збільшувати на 5-10 хвилин. До кінця першого тижня на вулиці новонароджений може гуляти до 1 години. В майбутньому тривалість прогулянки буде залежати від віку і погоди: в середньому в зимовий час при температурі до 10оС з малюком можна гуляти до 2 годин, влітку - від годування до годування і навіть довше, якщо дозволяє погода і самопочуття крихти.

Якщо ваш дитинка народилася навесні або восени, то точних рекомендацій дати не можна: в залежності від погоди в даний момент вони можуть бути різними. Але кожна мама в змозі зорієнтуватися: можна вийти з дитинкою на 10-15 хвилин на свіже повітря або краще перечекати ще день-третій.

В яку погоду можна гуляти з новонародженим?

Незважаючи на те, що зі старшими дітками рекомендується гуляти кожен день в будь-яку погоду, новонароджених необхідно потримати вдома, якщо метеоумови несприятливі:

• при спеці вище +30 оС (існує великий ризик отримання теплового удару);
• при морозі нижче 15оС (у новонароджених погано працює система терморегуляції);
• під час дощу (під дощовиком-клейонкою створюється парниковий ефект, що шкідливо для малюка);
• при сильному холодному вітрі (немовля легко може застудитися).

Якщо на вулиці мінусова температура, то довше півгодини з новонародженим гуляти не варто - краще вийти ще раз після обіду.

Прогулянка з новонародженим: поради і рекомендації

Вирушаючи на першу прогулянку з новонародженою дитиною, необхідно врахувати деякі моменти і дотримуватися наведених нижче рекомендацій:

• У будь-який час року новонародженому потрібно надягати на вулицю шапочку.
• Спочатку одягайтеся самі, а потім в останню чергу, коли все буде готово, одягайте дитину.
• У холодну пору року виходьте на вулицю незадовго після годування (так дитинка довше витримає без їжі, йому буде тепліше і комфортніше і він швидше засне).
• Намагайтеся уникати прогулянок під прямими сонячними променями в жарку пору року.
• У холодну пору року одягайте новонародженого так, як одягаєтеся самі, плюс ще один шар одягу.
• Якщо погуляти з дитиною не представляється можливим, то одягненого для прогулянки малюка в колясці можна вивезти на балкон (при відсутності вітру). Якщо погуляти можна навіть на балконі, то проводите провітрювання кімнат.
• По можливості гуляйте з дитинкою кожен день.
• Вибирайте для прогулянок чисті зони - якнайдалі від автомагістралей та інших джерел шкідливих викидів.

Щоденні прогулянки дуже корисні і вкрай необхідні не тільки новонародженій дитині, але і молодій мамі. Тому гуляйте на здоров`я! Хай сонечко і повітря зміцнюють новоспеченого чоловічка!

Спеціально для malutka.net Олена Кичак