Як гуляти з новонародженим взимку

Перебування дітей на вулиці в зимовий час сприяє їх загартуванню та зміцненню імунітету. Повітря взимку набагато чистіше, ніж влітку, тому прогулянки дуже корисні для дитячого організму.

Багато молодих мам замислюються про те, як гуляти з новонародженим взимку, скільки часу повинна займати прогулянка, як правильно одягнути дитину і застерегти його від обморожень. У даній статті будуть розглянуті основні нюанси зимових прогулянок, завдяки яким мама і малюк зможуть не боятися морозних днів, а таке проведенням часу стане улюбленим і максимально комфортним для обох.

Чи можна гуляти з немовлям взимку?

Як відомо, свіже повітря просто необхідний дітям будь-якого віку. Однак якщо гуляти з новонародженими влітку рекомендується відразу після виписки з пологового будинку, то прогулянки з дітьми, народженими взимку, слід відкласти на 10-14 днів. Справа в тому, що терморегуляція у немовлят недостатньо стійка, а різниця між температурами будинку і на вулиці в зимові місяці досить істотна.

Час перебування на вулиці, а також максимально низька температура, при якій можна здійснювати першу прогулянку з новонародженим взимку, визначається як особистим розсудом батьків, так і особливостями клімату. Багато фахівців не рекомендують гуляти з немовлям при температурі нижче -10 ° С. Однак поріг цей досить відносний, адже в деяких куточках нашої країни така температура тримається істотну частину року.

Як гуляти з новонародженим взимку: одягаємося правильно

Питання правильного вибору одягу є одним з найбільш головних при зборах на прогулянку. Тут дуже важливо не тільки не застудити малюка, але і не перегріти його. Сучасні виробники дитячого одягу пропонують великий вибір мембранних комбінезонів, що не промокають, не продуваються, а також можуть при необхідності вивести зайве тепло. Такий варіант ідеальний для прогулянки з дітьми старше року, хоча в гардеробі немовлят комфорт не менш важливий. Отже, перед тим, як гуляти з новонародженим взимку, екіпірувати його потрібно за принципом багатошаровості. Спочатку на малюка одягають повзунки і тонку сорочечку, потім комбінезончик. Останнім шаром є теплу ковдру, конверт або зимовий комбінезон на синтепоні або овчині. Не варто забувати про рукавицях і шапочці. Для того щоб малюк не перегрівався будинку в зимовому вбранні, матуся повинна спочатку одягнутися сама.

Де і як гуляти з новонародженим взимку

Основна мета зимових прогулянок - насичення організму малюка киснем. Для досягнення цієї мети гуляти з немовлям рекомендується там, де є дерева, а саме в парках, в скверах або в лісі. Намагайтеся не ходити уздовж жвавих автомобільних доріг, так як такі прогулянки не принесуть дитині ніякої користі. Вирушаючи на першу прогулянку з новонародженим взимку, намагайтеся не відходити далеко від будинку, щоб швидко повернутися в разі непередбачених обставин.

Дітлахи грудного віку основну частину часу проводять уві сні, а на свіжому повітрі їх сон набагато міцніше і приємніше. Тому, збираючись на прогулянку, подбайте про те, щоб вам не було нудно. Можна взяти з собою фотоапарат і сфотографувати гарні пейзажі зимового лісу. Якщо ж ви захоплюєтеся читанням, захопіть книгу.

Скільки гуляти з новонародженим взимку

Перша прогулянка з новонародженим взимку повинна тривати не більше 15 хвилин в теплу погоду, і не більше 5 хвилин в холодну. З кожним днем тривалість перебування на вулиці необхідно збільшувати на 5-10 хвилин. Таким чином, до кінця першого тижня час має скласти близько 60 хвилин.

Найбільш краща тривалість зимової прогулянки становить 1,5-2 години. При цьому необхідно враховувати особливості погоди.

Деякі мами просто бояться виходити з малюками на вулицю на тривалий час, оскільки, перебуваючи вдома, їхні діти завжди вимагають груди. Тут необхідно сказати про те, що кожен малюк в змозі прожити без годування 2 години, на вулиці ж він добре виспиться, а у мами буде можливість трохи відпочити.

Як «гуляти» з новонародженим взимку на балконі

Якщо в якийсь день абсолютно не виходить піти гуляти з новонародженим взимку, як вчинити в даному випадку? Існує кілька причин, за якими вуличну прогулянку можна замінити «балконних» сном:

• Температура повітря на вулиці нижче -15 ° С;
• Протягом всього перебування на вулиці дитина спить;
• У крокової доступності від будинку немає парків, скверів, та інших відповідних для прогулянок місць;
• Квартира знаходиться на високому поверсі;
• Погане самопочуття мами.

Для сну новонародженого на балконі підійде люлька від коляски. Якщо ж малюк звик засинати на ходу, його необхідно покласти в коляску. Для припливу свіжого повітря можна трохи відкрити всі стулки або відкрити одну стулку повністю. Відповідаючи на питання про те, скільки гуляти з новонародженим взимку в даному випадку, фахівці рекомендують 2 «прогулянки» в день тривалістю до 2 годин кожна.

Найголовніше правило «балконних» прогулянок - не залишати дитину зовсім без нагляду. Природно, поки малюк спить на балконі, мама мріє переробити купу справ. Однак варто пам`ятати про те, що навіть якщо малюк спокійно спить, це ще не говорить про його стовідсоткову безпеки: на балкон може потрапити непогашений недопалок сигарети з верхнього поверху, залетіти птах і т.д. Тому мамам необхідно періодично перевіряти дитини, велику допомогу їй при цьому може надати радіоняня. Також слід врахувати і те, що сон на балконі ніколи не замінить повноцінну вуличну прогулянку, тому вдавайтеся до нього тільки в крайніх випадках.