Коли і скільки гуляти з немовлям?

Побачивши на вулиці з коляскою молоду маму, яка тільки-но повернулася з пологового будинку, літні сусідки несхвально бурчать: «Рано ще з дитиною гуляти! Нехай зміцніє, а то застудиться або інфекцію підхопить! Мені ще бабуся казала, що не можна раніше, ніж через місяць! ».

Але сьогодні мало хто пам`ятає, звідки взявся цей негласна заборона, і що насправді сто років тому діточок можна було виносити на прогулянку не до місячного, а майже до півторамісячного віку. Точніше, поки малюку не виповниться 40 днів.

З ослабленими і недоношеними дітьми дійсно не можна гуляти, поки вони не зміцніють і не наберуть нормальний для їх віку вага. Але «бабусине повчання» почекати місяць ніяк не пов`язане з турботою про здоров`я крихти. Просто за церковною традицією дитини прийнято хрестити на сороковий день після народження. А нехрещених грудничка, як вважали наші прабабусі, не можна показувати незнайомим людям - наврочать!

Якщо ви хочете охрестити малюка і поважаєте церковні традиції, обладнайте для дитини місце на лоджії або на балконі, як це роблять для недоношених і ослаблених дітей. Адже дитині потрібне свіже повітря! А педіатри радять виходити на першу прогулянку зі здоровою дитиною приблизно через тиждень після народження. Коли можна гуляти з новонародженим, залежить і від пори року: взимку або в сильну спеку виносити малюка на вулицю радять з двотижневого віку.

літні прогулянки

Багато недосвідчених мам думають, що влітку правильно залишатися «на свіжому повітрі» якомога довше. Адже дитина не простудиться - а саме застуди вони бояться найбільше. Малюк справді не підхопить нежить, якщо не залишати його на протязі. Однак система терморегуляції у новонароджених ще нерозвинена, і на спеці малюк запросто отримає тепловий удар, а він для малюка навіть небезпечніше, ніж застуда.

Збираючись на прогулянку, погляньте на градусник. Якщо на вулиці спекотніше ніж +25 ° С, гуляйте до 11 ранку або після шостої вечора. Одягніть дитини в бавовняну сорочечку і штанці: натуральні тканини вбирають піт і не подразнюють шкіру. Матрацик в колясці теж повинен бути «правильним» - на синтетичному матрацик у грудничка весь час буде мокра спинка, і його протягло. Прохолодний день (t нижче +25 ° С) - найкращий час, коли можна починати гуляти з новонародженим, але не під прямими сонячними променями, а в парку в тіні дерев.

Перша прогулянка в літній день повинна бути не довше 20-30 хвилин, і не обов`язково класти дитину в коляску. Винесіть малюка у двір в слінгу або на руках. З кожним днем залишайтеся на вулиці на 5-10 хвилин довше. Коли дитині виповниться місяць, гуляти з ним можна півтори-дві години, якщо він не потіє і не вередує.

Рекомендуємо статті по темі:
• Як одягати грудничка восени
• У що одягнути новонародженого взимку на виписку

Скільки гуляти з новонародженим, залежить і від режиму годування. Годує мама може затриматися в парку і погодувати немовля грудьми (на прогулянку треба про всяк випадок одягатися так, щоб можна було це зробити). А ось якщо малюк - «искусственник», доведеться повертатися додому. Навіть в прохолодний літній день взята з собою в пляшечці готова суміш швидко скисає.

Прогулянки навесні і восени

Перша прогулянка з новонародженим навесні або восени дозволена через тиждень після виписки з пологового будинку, якщо маля здорове і на вулиці немає дощу. Якщо дощ застав вас по дорозі до дому - нічого страшного, ви надягнете на коляску тент-дощовик. Але ось йти на прогулянку по дощовій погоді не потрібно, тому що під непроникним пластиковим тентом крихітка відчуватиме себе як в парнику: душно і спекотно.

У міжсезоння на малюка одягають демісезонний комбінезон - він повинен бути таким, щоб дитині було тепло, але його шкіра могла дихати. Як і влітку, перший раз треба виходити з ним хвилин на 20, кожен день залишаючись поза домом на 5-10 хвилин довше. Якщо дитина не мерзне і не турбується, до місячного віку час прогулянки збільшиться до півтора годин.

прогулянки взимку

Найбільше приводів для занепокоєння у матерів, чиї діти народилися пізньої осені або на початку зими. Таких немовлят рекомендують вперше виносити на вулицю через два тижні після народження, і тільки якщо вони народилися в строк і абсолютно здорові.

• На першій прогулянці в «теплий» зимовий день (-5 ° С і вище) можна залишатися поза домом хвилин 15, на наступний день - 20-25 хвилин, через день - півгодини і так далі, але не довше години.
• При температурі повітря від -5 до -15 ° С починають з десятихвилинної прогулянки, але не можна затягувати її більше ніж на півгодини. З малюками до 2 місяців не рекомендують гуляти при морозі від -10 ° С.
• У холодні дні (нижче -15 ° С) виходити на вулицю не варто і з малюками старше двох місяців. Досить добре провітрювати кімнату.

Коли можна гуляти з новонародженим, залежить не тільки від температури повітря. У сильний снігопад або в вітряну погоду виходити з крихіткою на вулицю не потрібно, навіть якщо немає сильного морозу. Одягніть малюка як для прогулянки і покладіть його в коляску на заскленому балконі або на лоджії.