Коли можна гуляти з новонародженим?

Весь період вагітності наповнений для майбутньої мами тяжким, але прекрасним очікуванням, в процесі якого у неї зароджується маса питань - починаючи від статі малюка і закінчуючи процесом пологів (особливо, якщо вони мають бути вперше). Чи не зменшується їх і після народження малюка, тільки тепер вони стосуються в основному догляду, режиму дня новонародженого і, звичайно ж, коли і скільки можна гуляти з новонародженим.

Однозначної відповіді на це питання не існує хоча б тому, що всі малюки народжуються в різні пори року, та й погода рідко відрізняється стабільністю. Залежить цей також і від стану здоров`я малюка і його реакції на прогулянку - не проявляє він невдоволення і занепокоєння. Педіатри рекомендують дотримуватися лише деяких загальних рекомендацій, які стосуються поступового збільшення часу прогулянки і одягу. Так, вважається, що на новонародженого слід надягати більше на одну одежину, ніж на себе. При цьому одяг має бути виготовлена з максимально натуральних і дихаючих матеріалів.

Коли починати гуляти на вулиці з новонародженим?

Перший час після приїзду додому від прогулянок краще утриматися - малюкові слід адаптуватися до нових умов життя. Не слід піддавати його різкій зміні температур, оскільки терморегуляція діток до 3 місяців далека від досконалості. Стимулювати процес адаптації і м`яко підготувати дитину до прогулянок можна за допомогою регулярних провітрювань приміщення. При цьому важливо стежити, щоб малюк не виявився на протязі. В цілому ж, повторимося, час початку прогулянок цілком залежить від пори року. Оптимально починати прогулянки через 5-6 днів по тому дату виписки або ж на 10-й день життя.

Як і скільки можна гуляти з новонародженим в міжсезоння: восени і навесні?

Міжсезоння - досить небезпечний період з точки зору неоднозначності погоди. Ласкаве сонечко може швидко змінитися пронизливим вітром і навіть несподіваним дощем. Починати гуляти найкраще з 15-20 хвилин, щодня додаючи по 10 хвилин, довівши поступово до 1,5 годин. Деякі фахівці рекомендують гуляти «скільки» гуляється, тобто до 3 годин на проміжку між годуваннями.

Можна взяти з собою додаткову ковдру, щоб укрити малюка при похолоданні. Не рекомендується гуляти в дощ - адже тоді доведеться використовувати дощовик, який обмежить циркуляцію повітря і зведе нанівець корисність прогулянки. Він потрібен тільки на випадок раптових опадів, щоб дійти до будинку.

Як і скільки гуляти з новонародженим взимку?

Взимку першу прогулянку рекомендується обмежити до 10 хвилин. Для жителів багатоповерхівок можна просто винести малюка на балкон або вийти на вулицю, але без коляски, а з люлькою. Надалі слід діяти за тією ж схемою, додаючи по 10 хвилин до часу, але не більше 1,5 годин. Виняток становлять дні, коли стовпчик термометра опускається нижче 10 морозу.

Як правильно гуляти з новонародженим влітку?

Існує помилкова думка, що влітку з новонародженим пора починати гуляти буквально відразу після виписки, та ще й стільки, скільки хочеться. Це не зовсім вірно, оскільки адаптація все також необхідна. Крім того, не слід взагалі виходити з дому, якщо температура перевищує 30 С, оскільки велика ймовірність перегріву, який для новонародженого небезпечніша, ніж переохолодження. Що стосується одягу, нехай це буде тонкий трикотажний бодік і батистову чепчик. Ніколи не слід кутати і сповивати дитини.

Окремо слід сказати і про місця прогулянки. Віддайте перевагу дитячим майданчикам, паркам і алеях. Слід уникати закритих приміщень з великим скупченням людей: магазинів, торгових центрів, кафе. Імунітет новонародженого ще занадто слабкий і організм може бути схильний до інфекцій.