Як одягати дитину на прогулянку

Перша в житті прогулянка - коли?

Педіатри в один голос постійно твердять, що для здорового і повноцінного розвитку дитини прогулянки на свіжому повітрі просто необхідні. Так як же одягнути малюка на вулицю, коли має відбутися перша прогулянка з новонародженим і що необхідно врахувати при зборах?

Після виписки з пологового будинку малюка чекає багато вивчити. Навколо змінюється обстановка, з`являються нові звуки, запахи, в режим дня вводять щоденне купання та інші процедури. Щоб не перевантажувати малюка новими подіями, рекомендується почати прогулянки з новонародженим на 10-15-ий день життя, за умови, що дитина здорова. Незалежно від пори року перший вихід малюка на вулицю не повинен перевищувати 20 хвилин. На наступний день його можна продовжити до півгодини. Дитина повинна поступово входити в новий режим і знайомитися з навколишнім світом. І вже через місяць ви доведете прогулянки з новонародженим до півтори години двічі на день або навіть трьох часових прогулянок одноразово, все залежить від можливостей за часом і бажань.

Скільки гуляти з малюком в подальшому, підкаже і режим харчування немовляти. Якщо ви пішли гуляти через кілька хвилин після годування і погода дозволяє провести на вулиці довгий час, то немовля на прогулянці може пробути до наступного прийому їжі, при цьому як правило крихти до року можуть проспати всю прогулянку на свіжому повітрі, що є дуже корисним.

Дитячий транспорт

Починати підготовку до виходу на вулицю з малюком варто ще до народження дитини при покупці коляски. Немовля на прогулянці буде проводити велику кількість часу в ній, тому важливо, щоб коляска була досить просторою, маневреної і зручною у використанні.

Прогулянкові коляски, які розкладаються в лежаче положення, для новонароджених не підходять. Віддайте перевагу колясок-трансформерам зі спеціальним блоком для новонародженого або колисок. Подбайте про відповідний за розміром дощовику, москітну сітку і зручному матрацик в коляску.

До того моменту, коли можна починати гуляти з новонародженим, ретельно вивчіть всі можливості коляски, механізм складання, гальмо і інші функції.

На випадок якщо ви запланували поїздку в громадському транспорті з дитиною, можна придбати зручний ергорюкзак або слінг. Громіздку коляску нелегко занести в автобус і не завжди на спеціальному майданчику вистачає для цього місця. Дитина в слінгу буде зручно лежати, як на маминих руках, і ви зможете сісти з новонародженим на вільне місце.

Одягаємося по погоді

Головне питання, яке хвилює молоду маму - як правильно одягати дитину на прогулянку. Немовля на прогулянці не повинен відчувати перегрів, так як це провокує потовиділення і дитина може застудитися навіть влітку.

Найчастіше при - 7-8 ° С досить буде теплих повзунків, вовняних шкарпеток, кофтинки, зимового комбінезона і шапочки. Підберіть ковдру або конверт для прогулянок в залежності від погоди, якщо погода незрозуміла, адже іноді буває висока плюсова позначка термометра, але може бути сиро і вітряно, тому покласти в коляску додаткову ковдру не завадить. Пам`ятайте, що одяг не повинен сковувати рухи вашого малюка. Також при покупці комбінезона звертайте увагу на якісь температурний умови він розрахований, в ідеалі потрібно кілька таких в уникненні перегріву або замерзання, у всьому повинна бути норма.

Немовля на прогулянці не зможе повідомити вам, що замерз або перегрівся. Рожевий ніс і щічки ще не означають, що дитина замерз. А ось якщо перенісся крихти холодна на дотик - малюкові холодно і потрібно поспішити додому. Зробіть відповідні висновки: або дитини потрібно тепліше одягати, або прогулянки з немовлям взимку явно затягуються.

весна

Навесні погода мінлива і непередбачувана. Збираючись на прогулянку, важливо передбачити різні варіанти зміни погоди, а значить - не тільки одягати дитину відповідно до обставин, а й прихопити з собою додатковий одяг. Якщо малюк вже пробує свої перші кроки на вулиці, то важливо подбати і про зручне непромокаючої взуття (гумові чоботи ідеальний варіант). Адже скільки важливих відкриттів принесе дослідження весняних струмків і калюж!

Під час сезонних застуд будьте особливо уважні! Якщо ГРВІ не обійшло вас стороною, то обов`язково порадьтеся з лікарем, коли можна гуляти з новонародженим.

літо

Довгоочікуваний момент, коли можна гуляти з новонародженим, випадає на літо. Здавалося б, ідеальні прогулянки! Але в жарку пору року на прогулянці малюка чекає небезпека перегріву і сонячного удару. Подбайте про те, щоб ви в будь-який момент могли забезпечити малюкові прохолодну тінь і достатню кількість чистої води. Вибирайте маршрути для прогулянок так, щоб перебувати в тіні дерев. Прямі сонячні промені влітку особливо небезпечні для ніжної дитячої шкіри, тому завчасно наносите спеціальний сонцезахисний крем для новонароджених на відкриті ділянки шкіри дитини.

Особливо складними стають питання, як одягати малюка в спеку і скільки гуляти з новонародженим в цю пору року. Одяг повинен бути з натуральних матеріалів, інакше спітнілі ділянки шкіри будуть сильно роздратовані. У спеку віддайте перевагу маєчку або футболками з короткими рукавами, шортиках або трусиків на памперс і головний убір обов`язковий, наприклад панамка. Одягати новонародженого влітку слід якомога легше. Пам`ятайте, що обмінні процеси у них протікають швидше, і коли дорослому тепло - дитині жарко. Краще взяти з собою фланелеву пелюшку, щоб накрити сплячого немовляти на вулиці, ніж нескінченно міняти промоклі сорочечки.

Якщо обраний вами режим дня і домашні клопоти дозволяють гуляти цілий день, то скористайтеся цією можливістю. Свіже повітря і сонячні дні сприяють кращому росту і загартовування. Але пам`ятайте, що з 12 до 16 сонячні промені особливо небезпечні, тому вибирайте затінені маршрути.

осінь

Крім яскравих фарб і листопад восени приносить холодний вітер і дощ. Рівень вологості помітно підвищується в цю пору року, а значить - та ж температура буде відчуватися нижче. Враховуйте це, збираючись на прогулянку і підбираючи дитині одяг. Восени в колясці повинен постійно перебувати дощовик, щоб якомога швидше укрити малюка від дощу.

Для немовлят підійдуть комбінезони, з водопроникної матеріалу, вони можуть бути з флисом або вовною всередині. Міжсезоння іноді засмучує негодою. Дощі можуть сильно змінити ваші плани, і вам доведеться залишитися вдома, але це не повинно скасовувати свіже повітря! Восени можна «гуляти» на балконі або краще провітрювати кімнати. Не забудьте одягнути малюка по погоді.

зима

Необхідно не тільки правильно підбирати одяг, але і правильно планувати скільки гуляти з новонародженим взимку. Чим нижче температура, тим коротше прогулянки з немовлям взимку. При температурі нижче - 25 ° прогулянка скасовується. Звертайте увагу на те, як дихає немовля на прогулянці в холодну пору року. Контролюйте, щоб вдих був тільки через ніс, інакше зростає ризик переохолодження дихальних шляхів. Якщо малюк не відкидає соски, то візьміть її з собою на вулицю. Зайнявши рот дитини соскою, ви забезпечите малюкові правильне дихання на морозі.

Не забувайте, що прогулянки важливі не тільки для немовляти, але і для мами. Дитині потрібна здорова мама, тому вибір відповідного одягу і зручне взуття для вас теж не повинен залишатися без уваги. Можна нескінченно ретельно обмірковувати, у що одягнути дитину, і зовсім забути, що під час тривалих прогулянок з новонародженим взимку, наприклад, мама теж повинна бути тепло одягнена. Одягайтеся по погоді самі, і тоді прогулянки з новонародженим будуть приносити вам тільки задоволення!